Kućni treadmill je velika investicija, a plaća se jednostavnim održavanjem kako bi se održala dobro za godinama koje dolaze. Dan Thompson od Huff-n-Puff fitness popravka u području Chicaga, Illinois, govori kako možete održavati svoj kućni treadmill .
Top 5 stvari koje treba poduzeti kako bi održavali vašu treadžuru
- Podmazati.
- Vakuum.
- Obrišite nakon svake uporabe.
- Držite pješački pojas centriran i poravnat.
- Ugradite podlogu za podlogu ispod stroja.
Dnevno održavanje treadmills
Svaki put kada koristite treadmill, obavite ove zadatke održavanja:
- Obrišite dolje: nakon svake uporabe obrišite stroj. Pod uvjetom da radite znoj, to je još važnije. Kao što se vlaga počinje graditi na stroju, promicat će hrđanje metalnih dijelova, te će imati bakterijski i gljivični rast.
- Obavijest Problemi Razvoj : Obratite pozornost na svoj treadmill sa svake uporabe. Ako stroj radi grubo ili nešto trljanje ili struganje, prekinite s upotrebom dok ne ustanovite problem. Zanemarivanje ih neće ih natjerati.
Tjedno održavanje treadmills
Svaki tjedan izvršite ove jednostavne provjere održavanja:
- Provjerite pješački pojas i palubu : Provjerite pješački pojas i palubu za znakove trošenja. Također provjerite pojas za hodanje kako biste bili sigurni da je relativno usmjeren i ravno. Ne mora se savršeno poravnati, ali osigurava da se ne strugati ili trlja na bilo što na stranama.
- Vakujte područje oko stroja i ispod, ako je moguće . Ako redovito upotrebljavate ergometar, prašina i krhotine će početi akumulirati na stražnjoj strani stroja. Mali dio je iz hodajućeg pojasa, ali većina je od potplata cipela korisnika. To je savršeno normalno i ništa se ne brine.
Mjesečno održavanje treadmapa
Svakog mjeseca provjerite matice i vijke okvira kako bi bili sigurni da su zategnuti te da su pričvrsni dijelovi konzole na okvir sigurni. Uz redovitu uporabu, Thompson kaže da nije neuobičajeno da se vibraše labav.
Godišnje održavanje podvozja
Jednom godišnje, Thompson preporučuje ove zadatke održavanja:
- Vakuum unutar motornog odjeljka i ispod stroja. Prije uklanjanja poklopca motora za vakuum, svakako isključite i isključite stroj. Budite vrlo pažljivi oko svih osjetljivih električnih dijelova, budite sigurni da ih ne dodirujte s mlaznicom za vakuum.
- Podmažite jednom godišnje na minimum. Ovisno o učestalosti, količini upotrebe i vrsti maziva koji se koristi, možda je potrebno češće podmazivati.
Dodatno održavanje za osobe s kućnim ljubimcima
Thompson napominje da ljudi s kućnim ljubimcima svakako trebaju češće vakuumirati odjeljak motora i pokušati zadržati područje oko stroja bez kose što je više moguće. Tapete za trčanje su izvrsni način za smanjenje količine kose za kosu, vlakana tepiha, prljavštine i prašine iz odjeljka motora. Sve te strane otpadne tvari mogu izazvati pustoš na vašem motornom i upravljačkom odbora motora, što će rezultirati skupe popravke .
Potrošni materijal koji je pri ruci
Podmazivač remena za remenice : Većina se koristi silikonskim premazom, a neke koriste parafinsku podlogu.
Thompson napominje da je vrlo važno koristiti ispravnu vrstu tako da se obratite vlasniku priručnika ili nazovite proizvođača da biste odredili što je potrebno. WD-40 nije pravi lubrikant za bilo koji treadmill. Thompson kaže da će uništiti remen vrlo brzo i ne smije se koristiti ni pod kojim okolnostima.
Ključ za podešavanje hodajućeg pojasa trebao bi biti isporučen s vašim strojem kada je kupljen, ako ne i vaš vlasnički priručnik treba navesti potrebnu veličinu.
Kada nazvati stručnjaka
Thompson kaže da ovisno o vašim mehaničkim i električnim razinama udobnosti, možete sami pokušati sami održavati i potražiti pomoć kod kalibriranja od linije za korisničku podršku proizvođača.
Ako uklonite pokrov motora vašeg stroja i odmah pomislite da ste previše dublji, vjerojatno je najbolje zvati stručnjaka. Kao i kod bilo kojeg drugog specijalnog dijela opreme, profesionalni tehničar popravka moći će uočiti probleme koji možda nisu odmah vidljivi i ispraviti ih prije nego što postanu glavni problem.
Gdje možete pronaći profesionalnu pomoć za održavanje i popravak treadmill?
- TreadmillDoctor.com ima sveobuhvatan popis certificiranih pružatelja usluga za SAD prema državi, kao i popisima za Kanadu.
- Chicagoland područje: Huff-n-Puff fitness popravak