8 najboljih oblika rukavaca za kupnju u 2018

Nix bol i dobiti više iz vašeg vježbanja s tim nalazima

Vaši zglobovi se bave ogromnom količinom stresa tijekom vježbi vježbanja snage, a umor ili naprezanje mogu brzo zaustaviti vježbu. Za mnoge sportaše, rješenje je da nose zapešća. Ne samo da oni stabiliziraju zglob kako bi pružili dodatnu podršku dok podižu teška opterećenja, ali također mogu poboljšati prianjanje tako da možete podići više i trenirati duže. A to je cilj, ne?

Oblaci također mogu pomoći smanjiti rizik od ozljeda, uzimajući naprezanje s ručnog zgloba, a neki ljudi smatraju da im nošenje pomaže im da se vrate natrag u dječju sobu prije nego što se oporave od nelagode zgloba. Ovisno o materijalu i dizajnu, ručni zglobovi nude različite stupnjeve podrške, od super tvrtke do fleksibilne. Pročitajte kako biste pronašli najbolje oblike koji mogu poboljšati vaše vježbanje.

Kvaliteta je ključna kada je riječ o zapešća, budući da će vrhunski materijali i nadmašiti čak i vaše najteže vježbe i pružiti vrhunsku podršku. Jedan proizvod koji čini ocjenu je Stoic Wrist Wrap. Izrađeni od najlona i vlasničke teške opreme, obećavaju pružiti krajnju potporu. Ne samo da se mogu stegnuti da imobiliziraju zglob, već također mogu biti otpušteni, tako da postoji prostor za kretanje u zglobu dok još uvijek ostaju podupirući. Ne-prevelika duljina čini omatanje zglob brz i jednostavan proces.

Ljudi koji koriste stoičke oblozi kažu da pružaju krutu podršku zglobovima, a jedan recenzent kaže da su lako mogli podići 25 posto više dok nose oblozi. I stručnjaci će rado znati da su stogičke zamke izrađene prema specifikacijama natjecanja, što ih čini pravnim za događaje.

Mnogi dizajner tegovači izgledaju za zapešće kako bi im pomogli da podignu više, povećavaju trajanje treninga i smanjuju umor zglobova. Ako ste spremni podići svoju rutinu podizanja, pokušajte s obrubom za DMoose. Vrlo snažna elastična kombinacija je s mekim pamukom i poliesterom kako bi se postigla sigurnost i udobnost. Izuzetno su široki i imaju dvostruko šivanje za izdržljivost, kao i čičak remen i ojačani omčica za palce kako bi ih držali na mjestu dok podižu.

Oni koji nose DMoose Fitness Wrap oblike kažu da im se sviđa čvrsti materijal, a nošenje omota pomaže im da se osjećaju više u kontroli tijekom dizanja utega. Osim toga, budući da ručni zubci dolaze u 23 različite zabavne uzorke, od dizajna američke zastave do havajskog cvjetnog ispisa, postoji stil za svakoga.

Dobar CrossFit ručni omot, poput WOD Wear Elastic obloga, održat će vam podršku kroz čišćenje, stalak za ruke i druge vježbe. I ne treba se brinuti o tome kako raditi veliki znoj s tim jednodijelnim, fleksibilnim elasticima zahvaljujući materijalnoj mješavini koja zapravo apsorbira vlagu. Okrugla palca plus zatvaranje kuke i kukova osiguravaju savršeno i sigurno prianjanje kada ste u kutiji, ali to nije ograničeno na CrossFit. Također ih možete koristiti za olimpsko podizanje, gimnastiku, jogu i još mnogo toga.

Jedna osoba koja koristi WOD Wear Elastic obloga kaže da oni pružaju izvrsnu potporu za Crossfit liftove koji bi obično napregnut zglobovima. Ostali recenzenti pohvaljuju zapešća za njihovu neiritirajuću tkaninu.

Zglobovi izrađeni od čvrstih materijala pružaju ograničenu fleksibilnost u zglobu i čine ih najbolje za teške podizanje. Rip Tonsed oblozi - koji su potvrdili Svjetski prvak Powerliftera Kevin Weiss 2014 - dolaze u dvije verzije, krute i srednje krute. Čvrsta opcija nudi izuzetnu podršku za bodybuilding i druge aktivnosti, a ipak se osjeća ugodno na zglobu. Ljudi koji traže veću fleksibilnost u zglobnom zglobu trebaju odabrati srednje tvrdu verziju.

Ljudi koji su koristili remete remenice za zglobove kažu da je povećana krutost i napetost pomogla uklanjanju boli zglobova tijekom vježbanja. Teški materijal će izdržati čak i najteže vježbe, ali samo u slučaju, oblozi su potpomognuti jamstvom za zamjenu za cijeli život.

Rukavice izrađene od kože, poput obloga od tamnih željeza, tvrde da traju dulje od pamučnih omotača dok su mekše na koži. Izrađene od dugotrajne kožne cipele od vitkija, ovi zupčasti remeni imaju pojačanu šav na cijeloj dužini omota, kako bi se spriječilo kopiranje i kidanje, a kamin pruža snažan, neprihvatljiv prianjanje - čak i za opterećenja preko 400 funti. Da bi dokazao svoju točku, proizvod dolazi s jamstvom za životno osiguranje.

Jedan recenzent kaže da su trake održale dobro nakon šest tjednih treninga. Ljudi se također slažu da je kožna antilop glatka i nudi bolji prianjanje nego pamučni omotači.

Ako je zglob ozlijeđen ili bolan, najbolje je dobiti zeleno svjetlo od svog liječnika prije samog liječenja zapešća. No, ako ste dobili naprijed i trebate pomoć u zglobovima dok se oporavite, Liveup sportski štitnik i podrška za zapešće mogu pomoći. Oblikovani remen, izrađen od gume, poliestera i najlona, ​​ima prilagodljivu kompresiju koja osigurava zaštitu zglobova tijekom izvođenja, kao i olakšavanje boli od artritisa, osteoporoze, tendonisa i još mnogo toga.

Recenzenti kažu da omotnica pruža izvrsnu podršku prilikom vježbanja, bilo da se radi o podizanju ili igranju tenisa. Mnogi ga također koriste izvan teretane, kao da olakšavaju nelagodu karpalnog tunela kada rade na računalu.

Krugovi palaca pomažu u održavanju zapešća na mjestu dok podižete. Oblozi Bear Grips imaju vrhunsku petlju palca, kao i snažan čičak za zatvaranje kako bi zadržali omot i sigurnu. Ispravan način nošenja zapešća je prvo postavljanje palca kroz petlju palca s omotanjem na leđima zgloba. Zatim zamotajte zglob na željenu čvrstoću i koristite čičak kako biste ga učvrstili.

Oni koji upotrebljavaju rukohvat za medvjed Grips kažu da su petlje palca zadržale ispravno pozicioniranje, a mnogi recenzenti plješću kvalitetom petlje palca. Neki ljudi također ih pripisuju ublažavanju boli povezanih s karpalnim tunelom i drugim zglobnim problemima.

Ako se yoga pomiče da pritisak na vaš zglobovi su neudobni ili bolni, yoga-odobren ručni wrap, kao što je WOD Wear Wrist oblozi, može pomoći u podupiranju zgloba kako bi se postigla ugodnija praksa. Dizajn palca bez dlačica izrađen je od dvostrukog sloja pamuka i lako se podešava tako da brzo možete zategnuti ili popustiti omot između ili tijekom joga poza.

Ljudi koji nose WOD Wear Wrap oblike kažu da ti omoti pomažu u održavanju tjelesne težine dok vježbaju jogu. Osim toga, oni neće biti na putu vaših poza zahvaljujući činjenici da se dizajn ne obavija oko ruke poput zapešća.

razotkrivanje

Na Fitu, naši stručni pisci predani su istraživanju i pisanju promišljenih i urednički neovisnih pregleda najboljih proizvoda za vaš život i vašu obitelj. Ako vam se sviđa ono što radimo, možete nas podržati putem naših odabranih veza, koje nam donose proviziju. Saznajte viĹĄe o postupku pregleda .