Pomakni se na Beat
Koju glazbu idete? Uživajte u ovim preporukama za hodanje za hodanje u glazbenoj glazbi.
Izrada vaših mikseva podudaranje Beats Per Minute (BPM)
Ako želite postaviti pravi korak, odabir glazbe na temelju njezina otkucaja u minuti (BPM) pomoći će vam da zadržite ritam. Dobar BPM hodanja je od 115 do 120. Evo aplikacija i programa koji vam mogu pomoći pronaći pravu glazbu:
- Aplikacija PaceDJ : ova aplikacija za iOS ili Android pretražuje vašu mobilnu glazbu za pjesme koje odgovaraju vašem odabranom ritmu u minuti kako biste mogli izraditi vlastiti popis za reprodukciju. Ako tražite nove melodije, također su predložili popise za umjerenu šetnju, laganu šetnju i vožnju.
- BeaTunes : Ovo je pomoćnik iTunes za shareware koji analizira otkucaje u minuti vaše glazbene biblioteke i pomaže vam organizirati svoju iTunes knjižnicu.
- Podrunner : Ova web-lokacija ima preuzimanja fiksnih glazbenih mikseva koji odgovaraju vašem odabranom BPM-u. Donacija je podržana.
Albumi
Evo nekih prijedloga albuma šetača:
- Deborah Cox "Remixed" R & B. Ovaj album odgovara brzini hodanja za pokretnu traku od 4 mph.
- Dixie Chicks "Uzimajući dug put" Zemlja. Obožavatelji kažu da je ovo izvrsna kombinacija brzih pjesama i onih dobro za zagrijavanje ili hlađenje.
- Juice Newton "Najveći hitovi: Nashville" Država. Mnoge pjesme su energične i zabavne.
- Hosana Integritet "Vika na Gospodina 2000" Christian Rock. Ovaj album sadrži neke teške vožnje, brze pjesme poput "Prijatelji na visokim mjestima", "Život mojih otkupitelja" i "Isus je živ".
- Mozart : Klasična glazba. Neki hodalice vole slušati Wolfganga Amadeusa Mozarta.
- ABBA "Definitivna zbirka" 70-ih godina Pop. Još jedan zabavan album s brojnim pjesmama koji odgovaraju dobrom ritmu hodanja.
Walking Music Mix za 120 do 135 BPM ili 4 do 5 MPH
Ovaj miks uključuje narodnu, zemlju, klasiku, rock, techno i teški metal.
Pokušajte započeti šetnju slušajući glazbu brzinom od oko 120 otkucaja u minuti (BPM) i radite svoj put do 135 bpm. To će biti brzina hodanja od 4 do 5 km / h.
- "Slaba pogrešna lutalica" StarSailor 116 bpm
- "Omogućuje ples (prošireni mix)" David Bowie 116 bpm
- "Kao uragan" Neil Young 117 bpm
- "Long Train Runnin" "Doobie Brothers 119 bpm
- "Biti kiša" Neil Young 120 bpm
- "Trip Like I Do" Kristalna metoda 120 bpm
- "Run Like Hell" Pink Floyd 123 bpm
- "Gubitak moje religije" REM 125 bpm
- "Slatko dijete moje" Guns N Roses 125 bpm
- "Dragula" Rob Zombie 125 bpm
- "Du Hast" Rammstein 125 bpm
- "Srebrni i zlatni" U2 125 bpm
- "Ne Favela" Deep Secrets 126 bpm
- "Sjeti se" ATB 126 bpm
- "Ruka koja sira" Nine Inch Nails 128 bpm
- "Grijeh" Nine Inch Nails 128 bpm
- "Ich Will" Rammstein 128 bpm
- "True Grit" Kristalna metoda 128 bpm
- "Ready Steady Go", Paul Oakenfold, 128 bpm
- "Početak" Crystal Method 128 bpm
- "Jedan od ovih dana" Pink Floyd 128 bpm
- "Hoćeš li ići mojim putem" Lenny Kravitz 130 bpm
- "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
- "Wollt Ihr Das Bett u Flammenu" Rammstein 130 bpm
- "Čuda vama" Andy Hunter 130 bpm
- "Born Too Slow" Kristalna metoda 130 bpm
- Ministarstvo za samo jedno rješenje 133 bpm
- "Neka U Go - ATB 133 bpm
- "Rockin u slobodnom svijetu" Neil Young 133 bpm
- "Sleepless" King Crimson 133 bpm
- "China Girl" David Bowie 134 bpm
- "Dedicated" ATB 135 bpm
Walking Music Mix za 3,2 do 3,5 MPH
Ovaj popis služi za hodanje brzinom od 3,2 do 3,5 milja na sat. Teško je na disku u 70-ima i 80-ima.
- "Strojni pištolj" Commodores
- "Jedna noć u Bangkoku" Murray Head
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Želim novi lijek" Huey Lewis
- "Hot Stuff" Donna ljeto
- "Nemojte prestati misliti o sutra" Fleetwood Mac
- "Dugo vremena" stranac
- "Idite na noge" (prikladno) Gloria Estefan
- "Skoči" Pointer sestre
- "Daj mi noć" George Benson
- "Gimme! Gimme! Gimme" ABBA
- "Rođen je živ" Patrick Hernandez
- "Ništa od Ništa" Billy Preston
- "Slavu" Irene Cara
- "Pogled" Roxette
- "Zamrzni okvir" J Geils Band
- "Oko tigrova" preživjelog
- "Mi smo obitelj" Sister Sledge i Jade
- "Spremni za ovo" 2 Neograničeno
Ostale mješavine
Steve je razvio ovaj popis za hodanje:
- "Pon de Replay (Radio Edit)" Rihanna
- "Ne Cha (Kaskade Radio Edit)" Pussycat Dolls & Busta Rhymes
- "Black Betty" Ram Jam
- "Bananza (trbušni plesačica)" Akon
- "Strokin" Clarence Carter
- "100% čista ljubav" Crystal Waters
- "Shake That (Uređena verzija)" Eminem
- "Spustite se" Kool & The Gang
- "Seksualno iscjeljivanje" Marvin Gaye
- "Wildfire" Michael Murphey
- "Dr. Feelgood" Mötley Crüe
- "Ostavio sam srce u San Franciscu" Tony Bennett
- "Honky Tonk Badonkadonk" Trace Adkins
- "Swing" Trace Adkins
- "To nisam bio ja." Shaggy
Ovaj popis koristi odabir oldies i kasnih 80-ih i 90-ih godina:
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Vjerujete li u ljubav" Cher
- "Sultani Swinga" Dire Straits
- "Šetnja Života" Dire Straits
- "Središte" J.Geils Band
- "Zamrzni okvir" J.Geils Band
- "Up" Shania Twain
- "Crvena gumena kugla" Cyrkle
- "Prije ili kasnije" Grassroots
- "Ponoćni ispovijedi" Grassroots
- "Vožnja magičnim tepihom" Steppenwolf
- "Ponosna Marija" Creedence Clearwater Revival
- "Put me u trenera", John Fogarty
- "All My Lovin" "Beatlesi
- "Želim držati tvoju ruku" The Beatles