Dakle, tvoja je mama počela šetati pet milja dnevno prije dvije godine, a sada nitko u obitelji ne zna gdje je ona kriva? Evo nekoliko darovnih ideja za šetnju.
Čak i ako vaša mama ima Fitbit, ima li model koji će je zaista držati aktivnim? Najnoviji je Fitbit Alta. Promjenu izgleda od sportskog do odijevanja s različitim bendovima. Uz pametne obavijesti i upozorenje o neaktivnosti osim koraka praćenja, spavanja, vježbanja i još mnogo toga. Svi Fitbits upotrebljavaju istu aplikaciju i nadzornu ploču pa će njezina trajna povijest aktivnosti biti kontinuirana.
Volim FlipBelt da nosi hodanje i u teretani. Jednostavno ga skliznite i možete staviti sve svoje bitne stvari u njega - ključeve, mobilni telefon, tkiva, energetsku traku, balzam za usne. Čak je dovoljno rastezljiv da nosi bocu s vodom ako stvarno želite. Dolaze u različitim bojama. Nosio sam se kroz više od pola maratona. Oni imaju novu verziju koja ima džep zatvora uz neprekidni džep za spajanje, plus bočicu s vodom dizajniranom za ulazak u bend.
Ako mama voli njezin fitness bend, ali ne bla polimersku narukvicu, može je oblačiti uz Bytten band bling. Ove klize na Fitbit Charge ili Charge HR kako bi ih prerušile. Bytten ima nekoliko stilova, uključujući i one za Fitbit Flex.
Nakon lijepe dugačke šetnje, stopala namočena čini se nevjerojatnom. Različiti modeli lječilišta imaju massaging mjehuriće, whirlpool, toplinu, buffing i shiatsu diskove. Koristio sam dvije velike torbe ziplocka u plastičnoj kadi. To nije bilo vrlo luksuzno, a bilo je neophodno reći da je uvijek bilo nekih prolijevanja. Bio sam sretan što mogu provesti svoju poklon karticu za odmor na spa centru!
Je li vaša mama dobila prilagođenu odjeću za cipele u najboljoj trgovini u njezinu području? Ako nije (ili je neko vrijeme bila), idite s njom i krenite prema tehničkoj prodavaonici cipela. Postavit će je za najbolje cipele za svoje fitness aktivnosti i preporučiti uloške i druge opreme. Ako zna što želi, poklon bon za Zappos, Roadrunner Sports ili REI može se srećiti nogama.
Mama može nositi Shine kao lijepu komad nakita na zglobu ili ogrlicu ili kao broš. U međuvremenu, to je praćenje koraka, kalorija, pa čak i kvalitete sna. Sjajan je način da ostanete aktivni i elegantni. Misfit također ima nakit za postavljanje senzora , za dodatnu bling.
Mio Alpha je poput prsnog ritma otkucaja srca - kontinuirano čita puls pomoću senzora na leđima i prikazuje je dok vježbate. Ako vaša mama točno želi pratiti brzinu otkucaja srca, ali mrzi prsni remen, to je zamišljen dar. Model Alpha 2 povezuje se s vašim postojećim aplikacijama za pametni telefon s pametnim telefonom, ili s ANT + senzorima i satovima, umjesto prsnog pojasa.
Šipke za nordijsko hodanje omogućuju treniranje tjelesne napetosti gornjeg dijela tijela i fleksibilnost za vježbanje u hodanju Pješačke mame mogu izgorjeti više kalorija po milju dok ne osjeća više napora. Za starije mame koji počinju imati probleme s stabilnošću, mogu je zadržati s pouzdanjem.
Mama mora nastaviti piti dok se kreće. Paket struka Camelbak ima spremnik za vodu od 50 ounja, ekvivalent od dvije boce vode. Također ima džep za ključeve i osnovne elemente i odražava sigurnost.
Pješačenje može podnijeti cestarina na nogama. Home spa pedikura može pomoći mom ostati sandale spreman čak i dok je u trening za sljedeći pola maraton.