Personalizirano treniranje kroz slušalice
Obično sam prilično izbirljiva i "stara škola" kada je u pitanju trening - ne konzistentno upotrebljavam mnoge odjeće za fitness ili aplikacije, iako ih testim i pregledam koliko god ih ja mogu. Kad nađem nešto što redovito upotrebljavam, to je zato što nudi značajku ili dva koja mi zapravo olakšavaju vježbu.
Slušalice Jabra Sport Coach i Jabra Sport Life App nisu savršene (primijetit ćete moje kritike u nastavku), ali ih upotrebljavam barem dva puta tjedno dva mjeseca, jer njihove funkcije legitimno obavljaju trening intervala i obuku za krug vježbe su lakše (dobro, oni ne čine stvarno vježbanje lakše, ali planiranje rada, praćenje i nadzor).
Temelji se na čistoj funkcionalnosti i upotrebljivosti koju slušalice dobivaju jedan od mojih boljeg ocjenjivanja - četiri od pet zvjezdica.
Kupite slušalice Jabra Sport Coach na Amazonu >>
Napomena: U tu svrhu dobivam slušalice Jabra Sport Coach. Aplikacija Jabra Sport Life besplatna je. Sva mišljenja su moja.
Slušalice
Bežične Bluetooth slušalice nude osnovne značajke koje biste očekivali od bilo koje bežične slušalice za sportove - otporne na udarce, otporne na udarce i vremenske utjecaje, kao i ugrađeni mikrofon i jednostavni gumbi za spajanje pjesama i upravljanje pozivima. Na 150 dolara cijena je u skladu s drugim, sličnim fitnes slušalicama.
Postoje tri velike prodajne točke Jabra Sport:
- Audio treniranje . Kada slušalice upotrebljavate pomoću aplikacije Jabra Life, slušalice omogućuju vam treniranje zvuka kako biste prošli kroz vježbu. Na primjer, obavijestit će vas kada se interval preklapanja i koja je sljedeća vježba.
- Senzor pokreta s kotačima . Ako je trčanje dio rutine vašeg vježbanja, senzor pokreta Trackfit ugrađen u slušalice pratit će vaš ritam, ritam, korake, udaljenost i procijenjenu količinu kalorija. Zvučni trening pruža redovite povratne informacije kako bi vas obavijestio kako radite.
- Dolby Sound Enhancement . Dolby Sound Enhancement navodno nudi najbolji mogući zvuk za glazbu i zabavu.
Pros:
- U redu . Koristio sam mnoge sportske slušalice, i mnogo bežičnih slušalica, a ove vjerojatno imaju najbolje, sveobuhvatne stavove svih vrsta koje sam pokušao. Oni također dolaze s tri veličine ušiju, tako da možete pronaći onu koja odgovara.
- Audio treniranje . To je ta značajka koju apsolutno obožavam. Kao netko tko se bavi opsežnim intervalima intenzivnog intervala, teško je neprestano manipulirati telefonom s timerom i popisom vježbi neovisno, a da ne napuštaju stazu, osobito tijekom brzih intervala s vrlo kratkim razdobljima odmora. Da bi bio audio-trener kroz moj trening rutinu - kako bi se reklo koliko vremena sam ostavio u moje intervalima i što je moja sljedeća vježba je - bez zaustavljanja i provjeriti moj telefon kako bi vidjeli što bih trebao raditi, je nevjerojatan , Isto tako, budući da je audio coaching sinkroniziran s aplikacijom Jabra Life, sve dok posjedujete i sinkroniziraju jedan od kompatibilnih parova slušalica Jabre za aplikaciju, audio-coaching zapravo će raditi i s drugim slušalicama. Imam dva para slušalica koje se zakreću i izlaze iz svake druge vježbe, a audio-trening još uvijek radi s mojim ne-Jabra skupom. T
- Senzor pokreta s kotačima . Samo se tek počinjem prikazivati nakon skoro godinu dana od sportskog rada i lijepo je imati slušalice koje prate moj tempo, tempo i udaljenost pa ne trebam drugi uređaj ili aplikaciju da ih zasebno pratimo. Također sam impresioniran točnost - čini se prilično na točku.
Cons:
- Trajanje baterije . Trebali biste dobiti pet sati baterije izvan Jabra Sport slušalica, ali rekao bih da je više poput četiri. Iako ovo nije loše, pogotovo ako samo koristite slušalice za vježbanje, to nije sjajno. Jaybird X2 imaju slične cijene (180 dolara), ali nude solidne osam sati trajanja baterije.
- Kvaliteta zvuka . Zapravo nisam impresioniran Dolby Soundom. U redu je, ali nije sjajno. Jaybird X2 nudi bolji ukupni zvuk. Međutim, njihov zvuk je bolji od JBL Reflect Mini Bluetooth ($ 100).
Jabra Life App
Dostupno besplatno na iTunesu i Google Playu, moram reći da sam zaljubljen u Jabra Life App.
Kao i sami slušalice, aplikacija nije savršena, ali to je najbolja aplikacija koju sam pronašla do datuma planiranja vježbanja i lakšeg treniranja intervala.
Najbolji dio: Izradite vlastiti trening
Iako aplikacija dolazi s prethodno stvorenim vježbama koje možete koristiti, još nijednu koristam. Napravio sam aplikaciju za mene izradom vlastitih rutina treninga pomoću biblioteke 40 vježbi aplikacije. Aplikacija vam omogućuje izradu programa na temelju vremena ili ponavljanja (ili bilo koje njihove kombinacije), a možete postaviti intervale radnog i odmora, kao i potpune sklopove, tako da kontroliraš trening od početka do kraja.
Pronašao sam fleksibilnost aplikacije fantastično za Tabata vježbe, krugove i intervalne treninge, posebno kada želim proći kroz duži trening s višestrukim, različitim intervalima. Na primjer, imam jednu skočnu rutinu gdje počinjem s pet minuta skakanja, a zatim izvodim tri minute u trajanju od 30 sekundi između svakog razdoblja, a zatim izvodim tri Tabata intervala od osam krugova od 20 sekundi i 10 sekundi odmorite s minutu odmora između svakog Tabata.
Zbunjujuće, zar ne? Ne s ovom aplikacijom pričaju vam to! Ozbiljno, mogu proći kroz moje vježbe od početka do kraja, a da se nikad ne moram pitati što će se dogoditi sljedeće.
Treninzi će potrajati malo vremena za unos, ali možete spremiti što više individualnih vježbi koliko želite, tako da nakon unosa vježbanja možete ga ponovo izvršavati na neodređeno vrijeme.
Ograničenje: Knjižnica vježbi
Jedini veliki nedostatak aplikaciji je njegova ograničena knjižnica vježbi. Sa samo 40 vježbi koje možete izabrati, može ograničiti vježbe ako ne shvatite kako raditi oko nje. Ono što radim kako bismo je uspjelo je da ću odrediti vježbu u treninzima vježbanja kao drugačijoj vježbi. Tako, na primjer, ako želim stvoriti vježbu koja uključuje daske, mogu odabrati drugačiju vježbu iz knjižnice koja ima sličnu tjelesnu poziciju ili funkciju, poput planinskih penjača, za upotrebu na svom mjestu. Svaki put kad mi Audio Coach kaže da radim alpiniste, znam da ću stvarno napraviti daske. To zasigurno nije idealno, ali zato što je audio coaching osobina koju volim, voljan sam raditi s ograničenjima.
Ono što stvarno želim da je aplikacija Jabra Life dopuštena je da korisnici dodaju svoje vježbe u knjižnicu. To bi bio složen zadatak s obzirom na aspekt Audio Coacha, ali ako korisnici mogu snimiti naslov vježbe u mikrofon za reprodukciju tijekom treniranja, doista bi ta aplikacija mogla izmijeniti igru za svakoga tko uživa u vježbama u intervalima.