Što trebaš znati
Maitake je vrsta ljekovite gljive koja kaže da nudi širok spektar zdravstvenih prednosti. Na primjer, maitake se često koristi za pojačanje imunološkog sustava i zauzvrat se bori protiv nekih infekcija. Također se nazivaju Hen of the Woods gljive, maitake je krišom promatrati kao prirodni lijek za dijabetes, visoki krvni tlak i visoki kolesterol. Osim toga, maitake se ponekad prodaje za svoje navodne koristi kao pomoć za gubitak težine .
Istraživanje o zdravstvenim prednostima Maitakea
U laboratorijskim istraživanjima znanstvenici su otkrili da maitake sadrži beta-glukan (supstanciju koja je potaknuta imunološkom sustavu). Potičući aktivnost u imunološkim stanicama (kao što su prirodne stanice ubojica i T-stanice), smatra se da beta-glukan pomaže u borbi protiv raka. Međutim, istraživači tek trebaju pokazati da maitake nudi bilo kakve koristi za borbu protiv raka kod ljudi.
Evo pogleda na ostale potencijalne zdravstvene beneficije:
1) Visoki krvni tlak
Maitake može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, prema istraživanjima na životinjama. Na primjer, istraživanje iz štakora za 2010 pokazalo je da je maitake pomogla zaštiti od visokog krvnog tlaka (uz povećanje osjetljivosti na inzulin i zaustavljanje nekih aspekata upale).
2) Dijabetes
Neke studije na životinjama sugeriraju da maitake može braniti od dijabetesa. Na primjer, u dva izvješća koja su objavljena 2002. godine, maitake je pronašao smanjenje inzulinske rezistencije kod štakora.
Zdravstveno stanje poznato da povećava rizik od dijabetesa tipa 2 (kao i bolesti srca), inzulinska rezistencija nastaje kada tijelo ne reagira ispravno na inzulin (hormon koji igra ključnu ulogu u korištenju šećera u krvi za energiju).
sigurnosni
Zbog nedostatka istraživanja malo se zna o sigurnosti redovite ili dugoročne uporabe maitakea.
Međutim, postoje neki dokazi da maitake može stupiti u interakciju s određenim lijekovima (poput lijekova na dijabetesu i lijekovima koji slabe krv.).
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost, a dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje.
Korištenje Maitake za zdravlje
Ako razmišljate o upotrebi dodataka za maitake, obavezno se posavjetujte s liječnikom prije nego što započnete svoj režim dopunjavanja. S obzirom na nedostatak znanosti o zdravstvenim prednostima Maitakea, dodatke napravljene od tih gljiva trenutno se ne mogu preporučiti za liječenje ili sprječavanje bilo kojeg zdravstvenog stanja.
Gljive se dobro kušaju u kuhinji, pa ih uživajte u juhama, pečenim u pećnici ili u većini recepata koji traže gljive.
izvori:
Mayell M. "Maitake ekstrakti i njihov terapeutski potencijal". Altern. Med Rev. 2001 Feb; 6 (1): 48-60.
Preuss HG, Echard B, Bagchi D, Perricone NV. "Ekstrakti gljiva Maitake ublažavaju progresivnu hipertenziju i druge kronične metaboličke perturbacije kod starijih ženki štakora". Int J Med Sci. 2010, 7. lipnja; 7 (4): 169-80.
Talpur N, Echard B, Dadgar A, Aggarwal S, Zhuang C, Bagchi D, Preuss HG. "Učinci frakcija gljiva Maitake na krvni tlak Zucker masnih štakora". Res Commun Mol Pathol Pharmacol. , 2002; 112 (1-4): 68-82.
Talpur NA, Echard BW, Fan AY, Jaffari O, Bagchi D, Preuss HG. "Antihipertenzivni i metabolički učinci cjelokupnog Maitake praška i njegovih frakcija u dva soja štakora". Mol Cell Biochem. 2002 Aug; 237 (1-2): 129-36.
Ulbricht C, Weissner W, Basch E, Giese N, Hammerness P, Rusie-Seamon E, Varghese M, Woods J. "Maitake gljiva (Grifola frondosa): sustavni pregled prirodne standardne istraživačke suradnje". J Soc Integr Oncol. 2009 Proljeće; 7 (2): 66-72.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.