Nabavite motivaciju i više pokretanjem s drugima
Trčanje se često misli kao samostalan sport, ali vam nedostaje ako ste sami uvijek udarili ceste. Zamolite nekoga da vam se pridruži za prikazivanje ili se prijavite za lokalni klub, tim ili dobrotvornu grupu, tako da možete uživati u sljedećim pogodnostima:
1 - Sigurnost prvo
Očigledno je mnogo sigurnije voditi u paru ili grupi. Teško je izgubiti se ako ste s grupom i, čak i ako uzmete pogrešan skretanje, međusobno ćete shvatiti kako ćete pronaći svoj put. Prilikom rada s grupom, manje je vjerojatno da ćete trebati slušati glazbu, što znači da nećete biti uznemireni ili nećete moći čuti automobile ili druge opasnosti. Ako netko u grupi bude ozlijeđen ili bolestan, uvijek postoji netko tko će pomoći. Mogući napadači također imaju veću vjerojatnost da udare usamljenog trkača nego što su grupa.
Također pogledajte: Pokretanje sigurnosnih savjeta
2 - Stimulacija kreativnosti
Neki ljudi preferiraju samostalno, kako bi mogli razlučiti svoje misli i napraviti nešto brainstorminga. No, prikazivanje u grupi može doista dobiti vaše kreativne sokove koji teku više od trčanja samo zato što ste u mogućnosti odbijati ideje od drugih ljudi i zatražiti od njih povratne informacije o projektu ili problemu koji radite.
3 - Poticaj motivacije
Uz grupnu igru, dobivate vlastitu osobnu ekipu navijača. Članovi klubova i timova koji se igraju korijeni međusobno tijekom utrka i međusobno se podupiru kroz duge staze. Također ćete biti motivirani da se pridržavate treninga, jer ćete vi i vaši partneri koji se trče držati odgovorni. Teže je otpustiti trening kada znate da se vaši suigrači očekuju da se pojave.
Također pogledajte: Načini poboljšanja motivacije
4 - Poboljšana izvedba
Neka se suočimo s njim: Svatko napreduje na malom zdravom natjecanju. Kada se pokrećete s drugima koji vas potiču na brže i teže izvođenje, lakše je odvesti na sljedeću razinu. Kada se trčite sami, možda ćete biti u iskušenju da smanjite trening, ali pokušavate držati korak s trčanjem prijatelja koji vas potiču na ponovni dodatni brijeg.
5 - Prednosti za karijeru
Dok su neke ponude zapečaćene na terenu za golf, mnogo se važnih poslovnih razgovora održalo i između trkača na cesti. Trčanje s kolegama, klijenti - čak i vaš šef - izvrstan su način za povezivanje i izgradnju vaših profesionalnih odnosa na nespretan način. Sastanak novih ljudi kroz trčanje također je odličan način da proširite svoje profesionalne krugove i potencijalno pronađite novi posao, napravite nove kontakte ili saznajte o drugim poslovnim mogućnostima.
6 - Bust Dosada
Iako ponekad volim svoje vrijeme samostalno, moja se skupina kreće puno brže. Teško je dosaditi kad trčite s drugima. Imate veću vjerojatnost da ćete istraživati nove trase kada se prikazuju s grupom, što će zasigurno učiniti zanimljivijima.
Također pogledajte: 6 načina da se odvratite kad se trče
7 - Osjećaj zajednice
Trčanje s grupom daje vam nevjerojatan osjećaj zajedništva. Bilo da se natječete, volontirajući na utrci ili navijaju svojim suigračima, zabavno je i nagrađivanje biti povezano s istomišljenicima i biti dio nečega što je veće od tebe. Trkači se mogu međusobno povezivati i međusobno podržavati trčanje (ne-trčanje) problema i pobjede.
8 - Prošireni društveni krug
Svatko tko je vodio grupu zna da je to sjajna prilika upoznati ljude sa sličnim interesima. Mnogi ljudi (uključujući i mene) susreo su supružnika, značajne druge ili bliske prijatelje kroz pokretnu grupu ili klub. Neki trkači završavaju putujući na odredišne utrke s prijateljima koje su upoznali u vođenju klubova ili dobrotvornim programima.
Također pogledajte: Kako pronaći romansa kroz trčanje