Uzroci i rješenja od hrane do hlača do obuće
Probijene noge kada hodate ili vježbate simptom koji vas može pogoršati i poremetiti vježbe. Neki se šetači žale da se, kad hodaju, njihove noge postaju toliko svrbi da se moraju zaustaviti. Ponekad su hodanje i trčanje bili jedine vježbe koje su prouzročile ovo stanje, bile su u redu s teretanom i mnogim sportovima. Postoji nekoliko različitih sindroma i problema povezanih s ovim dosadnim problemom.
Simptomi svrbežnih nogu
Ljudi s ovim simptomom izvješćuju svrab, otekline ili košnice na nogama, rukama, torzu ili vratu za vrijeme ili nakon vježbe. Neki čak vide da simptomi pretvaraju napredovanje u anafilaktičku reakciju, što može uključivati ispuštanje bez svijesti ili zatvaranje dišnih putova. Kada se to dogodi, to je životno ugrožavajuća hitna medicina.
Kolinergična urtikarija (svrab) vježba alergiju
Kolinergična urtikarija uzrokuje porast tjelesne temperature tijekom vježbanja. Proizvodi svrab, otekline i male košnice koje neki ljudi doživljavaju. Ljudi koji imaju ovo također mogu iskusiti istu reakciju u vrućim kadama ili saunama. Mogu zamijetiti da im je veća vjerojatnost da će doživjeti svrbež i osip na vrućim danima. To rijetko dovodi do anaphylaxis, što je život opasno pad krvnog tlaka koji može biti koban u glavnim alergijskim reakcijama. Ali, mudro je razgovarati s vašim liječnikom kako biste vidjeli što preporučuje i kako biste vidjeli može li vam pomoć liječenju prekomjerno ili bez recepta pomoći.
Liječenje kolinergične urtikarije može uključivati:
- antihistaminici
- Izbjegavajte vježbanje na toplim ili vlažnim danima
- Smanjenje intenziteta treninga
- Zaustavljanje vježbanja pri prvom znaku ispiranja, svrbežne kože ili košnica.
Alergija na vježbanje anafilaksije izazvana vježbanjem
Anafilaksija izazvana vježbanjem je životno ugrožavajuća alergijska reakcija koja se obično vidi kada osoba vježba nakon jela određene hrane ili uzimanja lijekova kojima je alergična.
Šumice, pšenica, lješnjaci, grožđe, nesteroidni protuupalni lijekovi (kao što su ibuprofen), antibiotici, prehrambeni lijekovi bez nadutosti i biljni dodatci mogu biti krivci.
Simptomi napada su umor, toplina, svrbež i crvenilo kože. Može ih slijediti velika košnica, kolaps i nesvjestica. Osoba koja ima reakciju može imati oticanje grla, poteškoće s disanjem, gušenje, mučninu i povraćanje. Često je ovaj napad medicinski hitan slučaj. Ali čak i ako imate blažu epizodu, trebali biste što prije vidjeti svog liječnika za daljnje preglede i preporuke.
Liječenje anafilaksije inducirane vježbanjem može uključivati:
- Radite sa svojim liječnikom za razvijanje sveobuhvatnog akcijskog plana anafilaksije
- Noseći i znajući kako koristiti samoinjekcijsku komplet za epinefrin
- Izbjegavajte izazivanje hrane ili lijekova dan prije i dan vježbanja
- Nosite narukvicu s upozorenjem lijeka koja opisuje vaše stanje i ono što ste osjetljivi
- Pješačenje s nekim tko zna o vašem stanju i spreman je pozvati hitnu pomoć
Sindrom svrbljivih hlača
Učiniti li određene parove hlača da vaše noge osjećaju svrbež, ljutnju i nadraženost, osobito u bedrima?
To se češće vidi kada su hlače izrađene od tkanina koje nisu pamuk. Pretpostavlja se da je uzrok tkanina ili formaldehid koji ostaje u tkanini, ali laboratorijski testovi to ne podnose. Ipak, neki ljudi imaju svrbež noge noseći ništa osim 100 posto plain pamuk traper. Pogledajte svog liječnika kako biste isključili druge uzroke svrbeža.
Rješenja za sindrom svrbljivih hlača mogu uključivati:
- Noseći pred-ispran, samo pamuk, ne-dizajner plave traperice
- Prebacivanje na suknje
- Over-the-counter tematska anti-svrbež lijekova
Alergije na cipele i čarape
Ako su vaše noge u redu, ali imate osjećaj svrbeža na nogama i nogama, možda ćete biti alergični na cipele i čarape.
Alergija na čarape vjerojatno je slična štipavim hlačama - možete reagirati na tkaninu od čarapa. Ali alergije na cipele mogu proizlaziti iz mnogo različitih ljepila, boja i kožnih sredstava za suncokreta. Možda ćete morati biti testirani na alergije i pronaći cipele koje nisu napravljene s tim kemikalijama.
Riječ od
Alergije vježbanja su čudne stvari koje hodaju vašem tijelu . Ali još je uvijek važno da dobijete zdravo tjelesno djelovanje. Pogledajte svog liječnika i radite prema rješenjima tako da ne propustite.
> Izvori:
> Kanani A, Schellenberg R, Warrington R. Urticaria i Angioedem. Alergiju, astmu i kliničku imunologiju . 2011; 7 (Suppl 1): S9. doi: 10,1186 / 1710-1492-7-S1-S9.
> Kounis N, Kounis G, Soufras G. Urtikarija izazvana tjelovježbom, kolinergična urtikarija i Kounisov sindrom. Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics . 2016, 7 (1): 48. doi: 10,4103 / 0976-500x.179355.
> Pravettoni V, Incorvaia C. Dijagnoza anafilaksa izazvane vježbanjem: Current Insight ts. Časopis za astmu i alergiju . 2016, svezak 9: 191-198. doi: 10,2147 / jaa.s109105.
> Sheehan zastupnik. Alergijski kontakt Dermatitis noge, Dermatolog, Volumen 20 - Issue 11 - November 2012.