Kratka biografija vježbe Pioneer
Josip Pilates, njemački rođen, živio je u Engleskoj i radio kao cirkuski izvođač i boksač kada je bio na prisilnom internanju u Engleskoj na izbijanju Prvog svjetskog rata. Dok je u logoru interneta počeo razvijati vježbe na podu koje su se razvile u ono što sada poznajemo kao Pilatesov mat.
Kako je vrijeme prolazilo, Joseph Pilates počeo je raditi s rehabilitacijom zatočenika koji su patili od bolesti i ozljeda.
Izum je nastao iz nužde koji ga je inspirirao da iskoristi predmete koji su mu bili na raspolaganju, kao što su ležaljke i prstenovi piva, kako bi stvorili opremu za otporne vježbe za svoje pacijente. To su bili vjerojatno početci opreme koju danas koristimo, poput reformatora i čarobnog kruga .
Pilates razvija svoj interes u fitnessu
Joseph Pilates razvio je svoj rad iz snažnog osobnog iskustva u fitnessu. Nerazgovjetno kao dijete, proučavao je mnoge vrste sustava samo-poboljšanja. Izvukao se iz istočne prakse i zen budizma. Inspiriran je drevnim grčkim idealom čovjeka koji je usavršen u razvoju tijela, uma i duha. Na putu u razvoj pilates metode, Joseph Pilates je proučavao anatomiju i razvio se kao bodybuilder, hrvač, gimnastičar, boksač, skijaš i ronilac.
Od Engleske do Njemačke do New Yorka
Nakon prvog svjetskog rata, Joseph Pilates se nakratko vratio u Njemačku gdje mu je prethodio njegov ugled kao fizički trener i iscjelitelj.
U Njemačkoj je kratko radio za hamburšku vojnu policiju u samoobrani i tjelovježbi. Godine 1925. od njega je zatraženo da obuče njemačku vojsku. Umjesto toga, spakirao je torbe i uzeo brod u New York City.
Na brodu u Ameriku, Josip je susreo Claru, medicinsku sestru, koja će postati njegova žena. Uspio je uspostaviti svoj studio u New Yorku, a Clara je surađivala s njim dok je razvio Pilatesovu metodu vježbanja, izumio opremu za vježbu Pilates i obučio studente.
Pilates podučava u New Yorku
Joseph Pilates je predavao u New Yorku od 1926. do 1966. Tijekom tog vremena obučavao je broj studenata koji ne samo da su svoje djelo primijenili na vlastiti život, već su sami postali učitelji Pilates metode. Ova prva generacija nastavnika koji su se izravno obučavali s Joseph Pilates često se naziva pilates starješinama . Neki se obvezali da će prolaziti zajedno s Joseph Pilatesom kako točno poučavaju. Ovaj pristup naziva se "klasični stil" Pilates. Drugi studenti su nastavili integrirati ono što su naučili vlastitim istraživanjima u anatomiji i vježbama.
Pilates apelira na plesače
Josip Pilates u New Yorku ga je stavio u blizinu brojnih plesnih studija, što je dovelo do njegovog otkrića plesne zajednice. Mnogi plesači i poznati ljudi iz New Yorka ovise o Pilatesovoj obuci metoda za snagu i milost koju je razvio u praktičaru, kao i za njegove rehabilitacijske učinke. Plesači i elitni sportaši zadržali su posao Josepha Pilatesa sve dok se vježbe vježbanja nisu usporile s načelima vježbanja pilatesa tijekom osamdesetih godina prošlog stoljeća, kao i valom zainteresiranim za pilates koje smo danas započeli.
Naslijeđe Joseph Pilatesa
Joseph Pilates je umro 1967. godine.
Tijekom cijelog života održavao je dobru formu, a mnoge fotografije pokazuju da je bio u izvanrednom fizičkom stanju u svojim starijim godinama. Također je rekao da je imao blistavu osobnost. Pušio je cigare, volio zabavu, nosio je svoje vježbe s krafnama gdje god hoće (čak i na ulicama New Yorka). Kaže se da je bio zastrašujući, ali duboko zalagan, instruktor.
Clara Pilates nastavila je učiti i voditi studio još deset godina nakon Joseph Pilatesove smrti. Danas Joseph Pilatesovo nasljeđe provodi pilates starješine i velika skupina suvremenih učitelja .
Knjige od Joseph Pilatesa
Joseph Pilates nazvao je njegov rad Kontrolingu. On je definisao kontrolu kao "sveobuhvatnu integraciju uma i duha tijela". Autor je dvije knjige:
- "Povratak u život kroz kontrolu" (1945.) s William J. Millerom. Ova kratka knjiga ima 93 stranice, a većina je ilustracija za 34 mat vježbe. Ali u njemu prenosi širinu i snagu filozofije Pilates metode i tehnike za zdravlje cijelog tijela.
- "Vaše zdravlje: korektivni sustav vježbanja koji revolucionalizira cjelokupno područje tjelesnog odgoja" (1934).