Sportske čaše za nogomet, nogomet i baseball
Sportovi su posebne cipele koje su posebno dizajnirane za terenske sportove kao što su nogomet, nogomet i bejzbol. Većina sportskih krakova imaju male plastične šiljke na dnu cipela koje poboljšavaju trakciju u travi i prljavštini te pomažu u sprječavanju klizanja i pada pri brzom kretanju, zaustavljanju i uključivanju polja.
Sportski češeri dizajnirani su posebno za potrebe sportskog natjecanja, a važno je nositi čistu cipelu koja je napravljena za sport koji namjeravate igrati.
Vrste sportskih čvorova
Dvije osnovne vrste sportskih čepova uključuju:
- Izglavljeni plastični čepovi
Ovi klinovi imaju plastične šiljke ili klinove raspoređene u različitim uzorcima na dnu cipele. Svestrani su i mogu se koristiti na različitim vrstama polja iu svim vremenskim uvjetima. - Odvojivi čepovi
Odvojivi češeri dizajnirani su s metalnim šiljcima koji se mogu ukloniti tako da možete odgovarati pravoj duljini i širini šiljka za stanje vremena i polja.
Većina stručnjaka preporučuje da rekreativni igrači nose oblikovane plastične čepove zbog veće opasnosti od ozljeda s odvojivim metalnim šiljcima. Metalni klinovi pružaju vrhunsko prianjanje i bolju vuču, koja je povezana s više ACL ozljeda i uganuća gležnja .
Koža i sintetski sportski čekići?
Sportski krakovi dolaze u kožu i sintetičkim materijalima. Koža je općenito poželjna jer se plijesni do nogu, dobro diše i ne rezati ili ne peku.
Ali ako igrate u vlažnim vremenskim uvjetima, sintetički materijali mogu trajati dulje i zadržati vam sušiti. Noviji sintetički sportski krakovi su više dostupni i općenito jeftiniji, pa ako brzo rastu ili trošite čepove, možda ćete biti bolji od sintetičkih krakova.
Briga za vaše sportske čepove
Briga o vašim čepovima produžit će njihov život i udobnost.
Slijedi nekoliko savjeta koji se trebaju zapamtiti kad god koristite svoje blokove:
- Nosite kopče samo na polju. Nošenje nosača na pločniku može ih istrošiti i smanjiti vučnu silu koja može povećati rizik od klizanja, pada i drugih ozljeda.
- Nakon igara i prakse, obrišite kopče vlažnom krpom.
- Očistite bilo koji blato ili prljavštinu s dna mekom sofisticiranom spužvom ili četkom.
- Dopustite da se sportski krakovi isušuju iz izravne sunčeve svjetlosti.
- Ako imate kožne grede, slijedite upute proizvođača, što može uključivati uporabu kožnih omekšivača ili poliranje.
- Nikada ih ne smijete pohraniti na dnu prljave torbe s mokrom ili znojnom odjećom.
Izvor
Američka akademija ortopedskih kirurga, prevencija ozljeda u nogometu, izlaganje pacijentu, srpanj 2007. Pristupili srpnju 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
Američka akademija pedijatrijske sportske medicine, Opća načela u izboru Cleata, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Pristupani kolovozu 2009.