Suhe noge čine veliku razliku u udobnosti hodanja, osobito kada hodate po kiši. Vodonepropusne cipele su široko dostupne, iako plaćate premiju za njih. Također možete vodootpornu cipele ili čizme sa jednostavnim tretmanom.
Vodootporne atletske cipele i čizme
Gore-tex obložene čizme i cipele dostupne su u većini brandova cipela i tenisica.
Ovaj sloj omogućava da se vlaga znojem izbjegne dok istovremeno zadržava vodu izvana. Oba ova djelovanja pomažu vam da se noge osuše. Obično ćete platiti dodatnu 30 $ ili više za ovu značajku u usporedbi s istim prtljažnikom ili cipelom bez košuljice. Dugotrajno održavaju vodonepropusne osobine, sve dok se ne odviše nose ili ne dobiju suze. Uključite par Gore-tex obloženih laganih staza za hodanje u svoje hodanje, štedi ih za prave kišne dane. Potražite GTX nakon imena modela za vodonepropusne cipele.
- Brooks Ghost GTX : Ova lagana cipela je dobra za brzo hodanje na kiši. Nažalost, ovaj model dolazi samo u redovnim širinama, a ne širokim kao i redovitim. Dolazi u muškim i ženskim verzijama.
- Novi Balance 910 Gore-tex : Ovaj vodootporni staza za trčanje na stazi će vam pružiti bolju stabilnost na vlažnim stazama. Dolazi široko, kao i redovne širine, iu muškim i ženskim verzijama. Lagana je, fleksibilna i ravna kao dobra cipela za hodanje.
Gumene čizme Wellington
Gumene čizme u stilu Wellington prihvatljive su za kraće, sporije šetnje. Nisu dizajnirani za brzu šetnju za fitnes. Morate osigurati da imate dobru kondiciju jer inače vaše stopalo će se kretati u prtljažniku i možete dobiti mjehuriće ili čak crne nokte na nogama . Pobrinite se da gumeni prtljažnik ima dovoljno oslonca i da je fleksibilan u prstima.
Gumene čizme mogu zadržati toplinu i vlagu, što može pridonijeti stvaranju blistera. U hladnom vremenu, oni možda neće biti dovoljno izolirani, a noge će biti čiste i hladne.
Ako ne možete hodati prirodnim pokretom, trebali biste koristiti samo gumene čizme s oprezom. Ako često morate uzeti vašeg psa za šetnju unatoč vremenskim prilikama, ili ga samo želite od svoje vožnje do svog radnog mjesta sa suhim nogama, to može raditi za vas.
Overshoes
Možete pokušati nositi vodonepropusnu prevlaku nad redovnim cipelama. Prednost je u tome što znate kako se vaše cipele uklapaju, i vjerojatno imaš one koji dobro rade za vas. Nedostatak je da većina overshoes nisu dizajnirani za fitness hodanje. Poput gumenih čizama, oni su namijenjeni držati noge suho na kraćim, sporije šetnje. Bit ćete ponderirani i usporeni dok ih nose. Osim toga, noge se mogu umočiti jer je vaš znoj zarobljen unutar neprobojne ovojnice. To će vam ostaviti veću opasnost od blistera.
Brtvila i tretmani
Za kožne cipele ili čizme, može biti isplativo kupiti tretman kao što je Sno-Seal i neki štitnik / šav. Obucite svoju obuću kako bi ih više otporno na vodu. Za obuću od najlona, prskajte cipele s vodonepropusnim tkaninama kao što su Scotchguard ili Tectron.
To čini manje temeljiti posao, ali može smanjiti neke vlažnosti ili ga potrajati duže da bi kiša prodrla.
Plastične artikle za pojedinačnu uporabu pokrivaju vaše cipele
Što možete učiniti ako ste željni vodootporne cipele? Spremite besplatne jednokratne kapljice za tuširanje koje vam mnogi hoteli pružaju i upotrijebite ih za pokrivanje cipela od kapa za tuširanje . Oni rade dobro za jednu upotrebu, a mogu se koristiti i za kišne polumaratone .
Iako je isporuka novina sve rijetkost, ako još imate pristup plastičnim vrećicama koje stavljaju novine, one se također mogu koristiti kao pokrivače cipela ili pokrivače stopala. Možete ih nositi preko cipele ili ih skliznuti iznad čarapa prije no što stavite noge u cipele.
Međutim, vrećice će zadržati stopalo znojem unutar vaših čarapa i završiti s nogama gotovo kao mokri kao da su dobili natopljen s kišom. Vodonepropusna i prozračna cipela je bolja jer omogućuje znoja da bude bezboja.
Još jedno rješenje u stiskanju je trakasta traka. Omatanje gornjeg dijela cipele s trakom za kanale zadržat će većinu kiše, ali će također zapečati u vašem znoju. Traka s kanalom preko potplata cipele također može smanjiti prianjanje, stoga koristite s oprezom.