Nadopunite svoje tijelo za vrijeme i nakon vaše rutine
Kada ste usred snažne vježbe, hladno sportski napitci mogu biti čarobni metak koji trebate gurnuti svoje tijelo samo malo dalje. Puni elektrolita koji zamjenjuju ono što izgubite kada se znoj, oni su sjajan način da ostanu hidratirani tijekom atletske aktivnosti ili vam pomognu napuniti vas nakon velike sesije.
Ali gledajte izvan svijetlih naljepnica i još bistrijih boja hrane, i naći ćete da nisu svi sportski napici isti. U stvari, postoji niz podobaca koji će ugostiti svaki ukus i potrebu - a mi smo ovdje da vam pomognemo odabrati onu koja vam odgovara. Pogledajte naše najbolje ocjene za brojne sportske napitke na tržištu, bez obzira jeste li udarili u teretanu ili samo želite ostati hidratiran. Od formula koje koriste više prirodnih aroma starim i pravim, ovdje, najbolje sportske napitke za vaš stil života.
Ako tražite veliko sportsko piće koje je sveobuhvatno pobjednik - nula kalorija, bez šećera i puno elektrolita - Propel je naš vrhunski izbor. Budući da je to okusena voda, ima svjetliju okus od proizvoda poput Gatorade ili Powerade, ali se i dalje pakira u sve bitne minerale koje vaše tijelo znoji kada radite.
Dostupan je u četiri okusa i formuliran je tako da sadrže antioksidativne vitamin C i E, koji promiču dobru funkciju tkiva u vašem tijelu. To je izvrstan odabir ako želite ostati hidratiran tijekom bilo kakve tjelesne aktivnosti - neki recenzenti čak kažu da je to njihovo odlazak kada su košnja travnjaka na blistavom ljetnom danu.
S naglaskom na izgradnju mišićne mase, neki dizači utega mogu biti u potrazi za sportskim napitkom koji više nego samo zadržati hidrataciju. Zato preporučujemo ovaj proizvod iz Scivation, koji uključuje 7 grama razgrananih aminokiselina ili BCAA, što može ubrzati oporavak mišića nakon aktivnosti.
Američki kritičari tvrde da je Scivation savršena nadopuna tvrdoj vježbi, a neki čak tvrde da su primijetili dobitke u njihovoj izvedbi. Napominjemo da proizvod sadrži neke sigurnosne smjernice; svakako se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja proizvoda s BCAAs.
Mješavine u prahu idu dalje od tradicionalnih flaširanih sportskih napitaka - samo promiješajte u vodu i idite. Ali ova mješavina od Liquid IV je više nego samo veliki sportski napitak; to je veliki sustav hidratacije, s jednim paketom koji nudi istu razinu nadopunjavanja od dvije do tri boca vode. Također tvrdi da ima manje od pola šećera ili kalorija kao i većina drugih sportskih napitaka i nema umjetnih okusa ili boja.
Recenzenti kažu da je Liquid IV jedna od najboljih metoda za zadržavanje hidrata koju su ikada naišli, dodajući kako je okus manje od ostalih sportskih napitaka. Pro savjet: Kupci također kažu da radi sjajno kao mamurluka lijek.
Dreading da AM vježba? Nuun hidratacija: Electrolyte + Tablete za piće za kofein će vam dati poticaj da vam pomogne raditi najteže, čak i tijekom onih napornih 5:30 poziva na buđenje. Ove otopljive tablete poboljšane su elektrolitima kako bi vas hidrirali, zajedno s kofeinom kako bi vas zadržali. Nevjerojatno su kompaktni i prilagodljivi putovanju - samo bacajte cjevčicu od 10 tableta u vrećicu s teretom ili plesni ruksak i idite. Dostupna je u okusima poput vapna, bobičastog voća, limeja trešnje i mango naranče, a sadrži samo 10 kalorija po tabletu.
Amazonovi recenzenti kažu da su im vježbe daleko manje pogođeni umorom nakon što su pili Nuun Hydration i vole kako je kompaktan i lagan za nošenje ambalaže.
Ove SaltStick Caps su izvrsna alternativa za sportsko piće, nudeći optimalne dodatne vitamine u obliku jednostavnog konzumiranja. Svaka tableta nudi 215 mg natrija, 63 mg kalija, 22 mg kalcija, 11 mg magnezija i vitamina D kako bi vam pomogli dalje, duže. Iako su izvrsni za sportaše, mnogi kupci također koriste SaltStick Caps ako imaju medicinsko stanje koje zahtijeva dodatni natrij i elektrolite.
Iako se uvijek trebate posavjetovati s liječnikom, ako vam je liječnik preporučio povećanje unosa natrija i kalija, SaltStick Caps su prikladan izbor. Vlasnici kažu da pomažu smanjiti glavobolje nakon treninga, umor i bol u mišićima i služe za brzo rehidrataciju nakon iscrpljenosti.
Tražite li jednostavno, organsko sportsko piće koje je dobro za vas dok pružate potrebnu prehranu kako biste nastavili? NOOMA Organic Electrolyte Drink je biljno-based sportsko piće koje je organski, ne-GMO i veganski-friendly. Svaki karton ima 30 kalorija bez dodatnog šećera. Kokosova voda dodaje kalij dok prirodna morska sol daje vam poticaj natrij da vam pomogne nadopunjavati. Postoji i nagovještaj organske stevije kako bi joj pružio dodir slatkoće, ali u suprotnom to je izvrsna alternativa sportskim napicima natopljenim šećerom.
Obožavatelji NOOMA kažu da je najbolji sportski piti tamo, rekavši kako osigurava elektrolite koje vam trebaju bez šećera koji ne možete. Možete kupiti paket od četiri ili 12, a svaki karton nudi 17 unci od čokolade od metvice, borovnice breskva ili mango-aromatizirana tekućina.
Kada mislite na sportske napitke, Gatorade je vjerojatno prvi brand koji dolazi na pamet. Izrađen u ljeto 1965. nogometnim trenerom na Sveučilištu u Floridi, ovaj napitak za žeđanje napravljen je sa sportašima na umu kako bi im pomogao nadoknaditi i oporaviti se nakon teške vježbe. Formula je jednostavna - ima elektrolite i ugljikohidratnu bazu koja je u osnovi ono što se izgubi nakon znojenja u vrućini i slatkog okusa koji vas potiče da pijete. Favoriran na marginama NFL-a već 44 godine, ovaj sportsko piće je poželjan napitak za mnoge profesionalne sportaše, kao i aktivnu djecu i odrasle.
Cijena je pristupačna i dostupna je gotovo posvuda, što ga čini laganim izborom za kupnju nakon duge vožnje na suncu. Iako u njoj ima puno šećera, za one koji žele gledati njihovu potrošnju, mogu koristiti samo nekoliko žlica Gatorade pomiješanih s hladnom vodom za osvježavajuće i još uvijek učinkovito piće.