Držite noge bez mjehura
Poduzimanje koraka kako bi se spriječilo zidanje stopala može vam pomoći da vaše staze budu mnogo udobnije i bezbolnije. Isprobajte neke od ovih proizvoda kako biste spriječili sprječavanje i liječenje zjenica.
BodyGlide je lubrikant koji je dizajniran kako bi se spriječilo stvaranje mjehura i / ili izbijanja u ranjivim područjima, poput nogu, unutarnjih bedara, sportskih linija grudnjaka i pazuha. Ona dolazi u štapiću i nanosi se kao deodorant, ne ostavljajući ljepljive, masne ili praškaste nered.
BlisterShield uklanja ili uvelike smanjuje trenje koje uzrokuje bolne blistere i trljanje. Ovaj proizvod na bazi silikona nije masna i može se primjenjivati svakodnevno prije pokretanja. Neće se trljati tijekom rada, ali se lako uklanja s malo sapuna i vode.
RunGoo zaštitna stopala pomaže u sprječavanju zjenica i žuljeva pružajući propusnu barijeru trenja između kože i čarapa. Krema sadrži lanolin i ravnotežu mekih i tvrdih voskova za stvaranje krema za njegu stopala koja štiti noge od oštećenja kože tijekom trčanja. Znojevanje prolazi kroz RunGoo i gubite ga svojim trkaćim čarapama , ostavljajući noge suhom i udobnom.
Spenco 2 Skin Blister jastučići su hidrokoloidi jastučići omeđeni tankim filmom kako bi se blisteri zadržali isušivanja. Oni apsorbiraju znojenje i pomažu u promicanju slobodnog, prirodno zacjeljujućeg mjehura.
Nosite pravu čarapu kako biste držali noge suhom, ali malo posipanje praha ne može naštetiti. Stavite malo zlatnog premaza u svoje čarape prije no što ih stavite. Neki dodani bonusi: prašak pomaže neutralizirati stopalo i miris, a također sadrži poseban sastojak hlađenja koji vam pomaže u održavanju udobnih stopala.
Moleskin se također može koristiti za prekrivanje blistera koji je već formiran. To je puno bolja opcija nego pokrivanje blistera s Band-Aids-om, koji se često kreću i mogu dovesti do više blistera.
Moleskin dolazi u plahte, tako da možete smanjiti veličinu i oblik koji trebate pokriti. Jednom kada ga stavite, ostaje stajati. Neki trkači također stavljaju muljevit preko "vrućih mjesta" na svojim nogama koji su skloni blisteri, kao preventivne mjere. Ako to učinite, samo pazite da moleskin bude glatko (bez bora), a ne previše zbijen.
Aquaphor je izvrsna alternativa za BodyGlide, a za razliku od BodyGlidea, dostupna je u većini drogerijama.
Čarape s dvostrukim slojem WrightSock osmišljene su kako bi spriječile pojavu mjehura. Imaju dva potpuno odvojena sloja koja omogućuju kretanje između slojeva. Kao rezultat toga, topline i trenja ostaju između slojeva, a ne između čarapa i nogu. Čarape 'Dri-WRIGHT, višekanalni pređe otupljaju vlagu daleko od nogu, što omogućuje vlagu da se raširi, dajući mu veće područje od koje se isparava. Stoga vam stopala ostanu suha i, nadamo se, bez mjehurića.
Avanturističke medicinske setove Blister Medic kit sadrži sve što vam je potrebno da biste spriječili i liječili mjehuriće, uključujući ljepljivu mjehuru, zavoje, Spencu drugu kožu, dvostruke antibiotske masti, moli pjenu, antiseptičke ručnike i čak mali par savijanja škare. Sve je u laganom i praktičnom kompletu.