Vaš izbor trčanje čarapa može biti razlika između udoban, bezbolna trčanje i bolan jedan. Nosite pogrešnu vrstu čarapa može dovesti do blisterskih nogu, trljanja , kukuruza i drugih problema. Neki trkači trčanje u pogrešnim čarapa godinama prije nego što shvate koliko su se bolje osjećali noge u pravoj vrsti čarapa.
Trčanje čarape dolaze u mnogo različitih vrsta materijala, debljina i veličina.
Evo nekoliko savjeta o tome što tražiti.
Odaberite sintetičke materijale
Prilikom odabira čarapa za trčanje, najvažniji čimbenik koji treba uzeti u obzir je materijal. Želiš se držati podalje od 100% pamučnih čarapa. Kad se pamuk umiri, ostaje mokar. Dakle, kad se noge znoje ili se koračete u lokvi, vlaga se neće dobiti bezbožnom. Nošenje pamučnih čarapa zimi učinit će vaše stopalo hladnim i vlažnim. I oni će uzrokovati blisters tijekom ljeta.
Najbolje trčanje čarape su one koje su izrađene od sintetičkih materijala kao što su poliester, akril i CoolMax jer će otkinuti vlagu. Potražite materijal koji može prozračivati i protuprašna. Za zimsku vožnju, mješavine vune kao što je SmartWool također su dobar izbor. Neki trkači odluče nositi dvoslojne čarape (WrightSock je jedna marka) za dodatnu zaštitu od blistera.
Iako neki trkači poput debljih čarapa za dodatni jastuk, drugi vole tanke čarape za "lakši" osjećaj, posebno u toplije vrijeme.
Kada se kupujete za tenisice , svakako pokušajte obući cipele s čarapama u kojima ćete se baciti, jer će vam neke čarape zahtijevati da se podignete na pola veličine.
Ostale važne značajke čarapa
Još jedna velika značajka je podstavljena potplata, koja može dati vašem potpeticama neki dodatni jastučić. Druge stvari koje treba tražiti su šava bez točaka, što može dodatno smanjiti rizik od mjehura i elastični luk, što pomaže u održavanju čarape na mjestu.
Ako vam se sviđaju čarape koje ne prikazujete, samo pazite da imaju karticu koja se proteže iznad vaše cipele i preko vašeg Achilles, tako da cipela ne kopa ili iritira vašu kožu.