Saznajte trebate li koristiti garcinia cambogia za mršavljenje
Razmišljate li o gubitku težine garcinia cambogia? Vjerojatno ste vidjeli oglase za ovu biljnu pomoć za mršavljenje u časopisima i oglasima na mreži. Mnogi od njih uključuju reference na kliničke studije, a neke spominju i ime dr Oz kako bi ste dobili vašu pažnju. Ali, trebate li stvarno otvoriti novčanik za kupnju pilule za prehranu? Ovdje su pro i kontra garcinia cambogia koje morate razmotriti prije nego što izvršite kupnju.
Garcinia Cambogia Pro i kontra
- Pro: Garcinia cambogia vjerojatno će biti sigurna. Prema Uredu nacionalnih zavoda za zdravstvo prehrambenih dodataka, malo je sigurnosnih problema izvijestili o dodatku mršavljenja. Dakle, čista garcinia cambogia vjerojatno će biti sigurna.
Međutim, neki dopuniti tvrtke dodaju druge sastojke na svoje proizvode. Ti sastojci mogu ili ne moraju biti identificirani na naljepnici. Stoga je teško znati mogu li ti proizvodi biti opasni za vaše zdravlje. Čak i proizvodi koji tvrde da su prirodni mogu uzrokovati štetu.
Glasnogovornik američke agencije za hranu i lijekove upozorio je potrošače u izjavi potrošačima da budu posebno oprezni oko biljnih ili prirodnih lijekova. Gary Coody, R. Ph., Nacionalni koordinator FDA-e za prijevare u zdravstvu, rekao je, "samo zato što proizvod tvrdi da je prirodan, ne znači nužno da je to sigurno. Isto tako, samo zato što proizvod tvrdi da je prirodan, ne znači da nema skrivene sastojke lijekova. "
- Con : Klinički dokazi su slabi. Mnogi oglasi za garcinia cambogia spominju kliničke studije koje podupiru tvrdnje o gubitku težine. No, vrlo malo njih daju linkove ili daju određene podatke o tim studijama. Samo zato što tvrtka odnosi na istraživanje ne znači da su legitimne kliničke studije provedene od strane nepristranih znanstvenika ili da su sve studije dokazale učinak mršavljenja koji biste primijetili.
Studija objavljena u " Critical Reviews in Food Science" i "Nutricionizam hrane " pokazala je da "još uvijek postoje mali dokazi koji podupiru potencijalnu djelotvornost i dugoročne prednosti ekstrakata G. cambogia". Prema Nacionalnim institutima zdravlja, istraživanja pokazuju da garcinia cambogia ima malo ili nikakvog utjecaja na tjelesnu težinu.
Znači li to da proizvod neće raditi za vas? Ne. To samo znači da je istraživanje koje podupire njegovu učinkovitost neuvjerljivo. Dakle, nema dokaza da će ovaj proizvod pomoći da izgubite masnoću.
- Con: Garcinia cambogia oglasi su varljivi . Ako ste pametni potrošač koji pročita sitni ispis u oglasima prije kupnje, vjerojatno ćete otkriti da su mnogi oglasi za garcinia cambogia zbunjujući i čak mogu biti varljivi.
Na primjer, ako radite svoje istraživanje na mreži, vjerojatno ćete vidjeti veze na članke koji izgledaju kao izvješća o vijestima. Problem je u tome što su mnogi od tih vijesti zapravo reklame za proizvode. Informacije dolaze od nekoga tko vas pokušava prodati, a ne od nepristranog izvjestitelja o zdravlju.
Legitimni novinski članci o garcinia cambogia teško je pronaći. Ako tražite članke ili studije u medicinskim časopisima, naći ćete vrlo malo informacija. Zašto ti izvori ne sadrže više informacija o biljnim tabletama? Možda zato što nije pokazala snažno obećanje kao pomoć za gubitak težine.
Trebate li kupiti Garcinia Cambogia za mršavljenje?
Ako procijenite prednosti i nedostatke korištenja garcinia cambogia za izgubiti težinu, mnogi će dijeteri vidjeti da su kontra veći od profesionalaca. Znači li to da ne biste trebali kupiti garcinia cambogia? Odluka je na vama. Ali ako odlučite uložiti, nemojte se žrtvovati reklamnim tvrdnjama ili marketinškim strategijama.
Najprije se obratite svom liječniku, ljekarniku ili svom registriranom liječniku. Ako ne možete pristupiti jednom od tih izvora, FDA nudi velike savjete potrošačima koji traže pilulu ili dodatak za mršavljenje. Upotrijebite svoj vodič prije donošenja odluke.