Izazovi motivacije na daljinu

Ako trenirate za dugometražni događaj poput maratona , nadahnite se tim motivacijskim navodima o dugoj vožnji.

TS Eliot

"Samo oni koji će riskirati da ide previše daleko mogu saznati koliko se može ići."

John Bingham

"Vjerujte da možete trčati dalje ili brže. Vjerujte da ste mladi, dovoljno stari, dovoljno jaki i tako dalje da biste ostvarili sve što želite učiniti.

Ne dopustite da vam istrošena uvjerenja zaustavljaju vas da krenete izvan sebe. "

Bill Dellinger

"Dobre stvari dolaze sporo - pogotovo u daljinskom trčanju."

Hal Higdon

"Trčanje dugim ponudama probe na haljine. Trčanje dugo uči stres podizanja stopala 5.000 puta na sat. Trčanje dugo gradi povjerenje."

John Bingham

"Obuka na daljinu može biti pozitivan i konstruktivan oblik sebičnosti, nakon svega, kada ste na startnoj liniji, vi ste sami, nitko ne može pokrenuti samo jedan korak za vas. Nitko, ali ne možete donositi odluke o tome što učiniti kako bi nastavili.

Steve Prefontaine

"Nitko neće pobijediti na utrci od 5000 metara nakon što je trčao samo dvije milje, a ne sa mnom. Ako izgubim silan ritam, dobro, barem mogu živjeti sa mnom."

Monte Davis

"Trčanje dugo i teško je idealan antidepresiv, jer je teško trčati i osjećati se žao sam za sebe u isto vrijeme.

Isto tako, tu su i časovi beskorisnosti koji dugoročno slijede. "

Rich Davis

"Trčanje na daljinu je 90% mentalno, a druga polovica fizička."

Gordon Bakoulis Bloch

"Ne možete se smiriti za konačno. Mislim da nećete dobiti nikakvu monter tijekom posljednjih nekoliko tjedana prije utrke.

Stoga nemojte pokušavati skužiti bilo kakve last minute ili dodatnu obuku. Najbolje što možete učiniti za svoje tijelo je odmor. "

Mark Wetmore

"Trkači na daljinu su stručnjaci za bol, nelagodu i strah. Ne odlaziš se osjećati dobro. Pitanje je koliko boli možete nositi s tim danima. To nije strategija. To je samo callusing od uma i tijela da se nositi s nelagodom. Svaki ozbiljan trkač odskočiti natrag. To je priroda njihove igre. Uzimajući bol. "

Jerry Lynch

"Usredotočite se na male segmente vaše rase na vrijeme. Na primjer, umjesto opsjednutosti udaljenosti koja je preostala, jednostavno dovršite sljedeću milju u dobroj formi ... pokušajte još jedan, a drugi, sve dok se ne završi utrka".

Novi saldo

"Maraton, kako prosječni trkač postaje više od prosjeka".

Joe Henderson

"Također se trebate osvrnuti, a ne samo kod ljudi koji trče iza vas, a pogotovo kod onih koji ne trče i nikad neće ... oni koji trče, ali se ne trude ... oni koji su počeli trenirati za utrku, ali nisu prolazili ... oni koji su došli na startnu liniju, ali nisu bili na ciljnoj liniji ... oni koji su nekoć trčali bolje od tebe, ali više ne trče, još ste ovdje. kad god završite, pogledaj sve ljude kojima ste nadigli. "

nepoznat

"Osoba koja započinje utrku nije ista osoba koja završava utrku."

Fred Lebow

"U trčanju, nije važno jeste li došli prvi, usred čopora ili zadnji. Možete reći: 'Završila sam.' U tome ima puno zadovoljstva. "

Martine Costello

"Ti si trčanje na guzu, na paru, mišići se trzaju, odbaciš, zaludan si, ali nastavljaš se trčati jer nema izlaza iz tog pakao, jer nema načina da ne prelaziš cilj je. To je bijeda koju ne-trkači ne razumiju. "

Deena Kastor

"Maratoni su izuzetno teški, ali ako imate trening pod vašim pojasom, i ako možete trčati pametno, utrke se pobrinuti za sebe.

Kad uživate u entuzijazmu i strasti, na kraju ćete shvatiti kako se uzbuditi. "

Tražite li nešto kraće staviti znak? Pogledajte ove smiješne citate za znakove maratonskog okvira .