Trčanje cipele smrdljiv zbog znojnih stopala. Ako vaše cipele ostanu vlažne od znoja, miris se pogoršava jer bakterija raste. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći zadržati vaše cipele za trčanje od smrdljivog:
- Nosite pravu vrstu izvodi čarape može vam pomoći zadržati cipele od uzimajući i boravak mokro. Važno je nositi ne-pamučne, sintetičke trčanje čarape jer će otjerati vlagu, umjesto da ostane mokro (što je ono što se događa s pamučnim čarapama). Nemojte nikada bježati u svojim tenisicama, čak i ako ne namjeravate trčati u njima.
- Pokušajte ukloniti svoje tenisice što prije možete nakon vašeg trčanja, tako da ih možete emitirati. Nastavak hodanja u njima (s vašim smrdljivim čarapama) čini miris opušteniji.
- Čuvajte cipele na hladnom, suhom mjestu i uklonite jedini umetak, kako bi spriječili rast bakterija. Ne stavljajte ih odmah do grijalice ili na stražnjem sjedalu ili prtljažniku vrućeg automobila. Ako se vaše cipele mokre (nakon kišnog trčanja , na primjer), odnijeti ih i stavljati ih s zgužvanim kuglicama novina. To pomaže da cipele zadrže svoj oblik, a papir skida vlagu od cipela kako bi spriječio njihovo dobivanje mutne. Kad novine umiruju vlagu, zamijenite ga novim novinama, sve dok se cipele ne osuše.
- Zakrenite dva para tenisice , tako da možete dati jednom paru da se osuši kad ih ne nosite.
- Pazite da redovito operete noge, osobito nakon staze. To će im pomoći spriječiti smrdljivost i smanjiti rizik od infekcija kao što je atletska stopala .
- Pospite malo sode za pečenje (pola žličice u svakoj cipeli je u redu) i neka sjesti preko noći. Soda za pečenje pomoći će u maskiranju mirisa i apsorbirati preostalu vlagu.
- Uzmi list za kosu i poderati je na pola. Stavite polovicu lista za kosu u svaku cipelu i pustite da sjedne preko noći. Poput sode za pečenje, sušilica će olakšati miris i apsorbirati vlagu. ili list za sušenje rublja u tenisicama nakon utrke.
- Nakon trčanja upotrijebite dezodoransku mješavinu poput Odor Eaters na cipelama. Je jeftin i zapravo radi jako dobro.
- Neki trkači zaklinju se jaknim dezodoranskim kuglicama, osvježivačem zraka u obliku kugle koja se uklapa u vaše tenisice.
- Ako je miris teško ukloniti, pokušajte zamijeniti svoje potplatne cipele. Ako još uvijek ne primijetite poboljšanje, možda je vrijeme da dobijete novi par tenisice.
- Ako je miris jako loš, a vaše cipele su također prljave, možete ih prati pomoću četke za pranje, blagog sapuna i hladne vode, a zatim ih pustite na sušenje zrakom. Nemojte stavljati tenisice u perilicu ili sušilicu, jer će ih izgubiti.