Noga sportaša - uzroci, prevencija i liječenje

Noga športaša je gljivična infekcija koja napreduje u vlažnim znojnim mjestima, poput između prstiju. Trkači mogu podići atletičarsku nogu u svlačionicu, tuš, podu joge ili u bazen - gdje god bi mogli biti bosonogi i izloženi gljivama.

Simptomi sportašice:

Uobičajeni simptomi sportašice uključuju svrab, pucanje i gori između nožnih prstiju; svrbež, peckanje i pečenje na nogama, izuzetno suhu kožu na dnu ili na stranama stopala i piling kože na nogama.

Svrbež je najčešće najgori nakon što skinete cipele i čarape. U nekim slučajevima netko tko ima sportašicu možda nema ikakvih simptoma i čak ne zna da ima infekciju. Mnogi misle da jednostavno imaju suhu kožu na stopalima stopala. U nekim teškim slučajevima može doći do pucanja, boli, krvarenja, pa čak iu rijetkim slučajevima mjehura.

Uzroci športaša:

Noga športaša uzrokuje skupina gljiva sličnih plijesni. Gljive rastu najbolje u toplim, vlažnim područjima, kao što je područje između prstiju. Možete dobiti sportašovu nogu dodirivanjem pogođenog područja na drugoj osobi. Češće ga možete podići od vlažnih, kontaminiranih površina, poput poda svlačionice, ručnika ili cipela.

Sprječavanje športaša:

Nosite flip-flops kada ste u javnim vlažnim mjestima, kao što su teretana ormarića. Uvijek prati i osuši između nožnih prstiju i pazite da su noge potpuno suhe prije stavljanja čarapa.

Nosite čarape koje nemaju pamuk koji će otkinuti vlagu s nogu i čuvati ih suhom. Razmislite o rotirajući dva para tenisice kako bi vaše cipele imale vremena da se osuše. Nosite lagane, dobro prozračene cipele i izbjegavajte cipele izrađene od sintetičkog materijala, kao što su vinil ili guma. Ako vam čarape mokri od znoja, pokušajte ih promijeniti što je prije moguće.

Također možete koristiti antifungalni prašak dnevno.

Liječenje sportašice:

Morat ćete liječiti zahvaćeno područje antifungalnom krema. Postoje mnogi dostupni preveliki broj recepta, pa se preporučujemo od svog liječnika ili ljekarnika. Prije nanošenja kreme, operite i osušite zahvaćeno područje. Zatim nanesite tanak sloj proizvoda, jednom ili dvaput dnevno najmanje dva tjedna ili prema uputama pakiranja. Posavjetujte se s liječnikom ako se ne otkloni nakon četiri tjedna. Možda će vam biti potrebno liječenje topikalnim ili oralnim lijekovima.

Domaći lijek razrijeđenog bijelog octa može također pomoći pri liječenju. Pomiješajte jedan dio octa i otprilike četiri dijela vode i namočite stopalo 10 minuta, jednom ili dvaput dnevno.

Ako se gljivična infekcija proširila na nožne prstene, nokti moraju biti tretirani kako bi se izbjegla ponovna infekcija stopala. Ako se sportašica stopala proširila na vaše nokte i ne liječi, infekcija će se stalno vraćati. Važno je istovremeno tretirati sve vidljive gljive.

Također pogledajte:

> Izvor: "Nogomet sportaša - pregled", MayoClinic.org