Dobivanje pravih tenisica za vaš tip stopala je jedan od najvažnijih koraka koje možete poduzeti kako biste udobno pokrenuli i izbjegli zajedničke ozljede trčanja.
Ako imate ravne noge, najvjerojatnije ćete overpronirati , što znači da se noge ulijevaju prema unutra kada se pokrećete. Ljudi s ravnim stopalima trebaju cipele koje održavaju stabilnost. Kada kupujete tenisice, trebate potražiti riječi "kontrola kretanja" i "stabilnost" na kutiji parova koje razmišljate. Evo nekoliko izvrsnih izbora za muškarce s ravnim nogama:
Asics Gel-Foundation
Ova cipela za trčanje savršena je za trkače sa ravnim stopalima kojima je potrebna kontrola gibanja i dobro ublažavanje. Trkači su ga također pohvalili za vrhunsku udobnost. Sadrži sustave gel ublažavanja u prednjem dijelu i stražnjem dijelu noge. Ima najveću potporu i dublje je i širi od mnogih cipela, savršeno je ako trebate umetnuti vlastite ortotikove recepta. Dolazi u redovnim i 4E širokim širinama. Ima umjerenu petu do pete točke od 10 milimetara.
Brooks ovisnost
Cipele za trčanje Brooks Addiction su odličan izbor za umjerene do teške pretjerivače. Jastučići apsorbiraju šok, a cipela također stabilizira stopalo. Vi svibanj ljubav svoje asimetrične gornjište koje ima rukavice poput fit. Dolazi u redovnom, 2E širokom i 4E ekstra širokom. Pad pete je 12 milimetara. Ovo je teža cipela.
Mizuno Wave Paradox
Mizuno Wave Paradox je velika cipela za trčanje za muške trkače s malim ili srednjim okvirom i manjim overpronomiranjem. Ima dobru apsorpciju udarca i jastuka, ali također pruža veliku podršku. To je u kategoriji stabilnosti, a ne u kategoriji kontrole kretanja, pa ima manje korekcije hodova. Ako imate ravne noge, ali ne trebate kontrolu pokreta, to može biti dobar izbor. Ima pad pete od 12 milimetara.
Saucony Grid uragan
Uragana Saucony grid je vrlo potporna cipela, s velikom kombinacijom jastuka i stabilnosti. Također ima otvorenu, prozračnu mrežu koja sprječava pregrijavanje nogu. Nije u kategoriji kontrole pokreta pa je prikladno za one s ravnim nogama, ali samo malu količinu nadreživanja. Cipela je ravna s padom pete od 8 milimetara. Lakši je nego mnoge cipele za stabilnost i kontrolu pokreta. Dostupna je u redovnim i širinama 2E.
Brooks Beast
Zvijer je i dalje omiljena za one koji trebaju čvrstu cipelu za kontrolu pokreta. Pogodan je za teže trkače, kao i one koji trebaju maksimalnu kontrolu gibanja. Zvijer ima gornji dio koji diše i unutarnji sedlo za zaključavanje noge. Dijagonalna valjak daje dodatnu stabilnost. Dok te cipele koštaju više, trajat će dulje ako ste težak trkač koji pronalazi da vaše cipele neće ići uobičajene 500 milja. Zvijer dolazi u rasponu širina, a Zvijer je dostupna u srednjoj, izvanrednoj (EE) i ekstra-ekstra širokoj (EEEE).