Istaknuta ishrana (po porciji)
Kalorije - 6
Masnoće - 0g
Carbs - 4g
Protein - 0 g
Ukupno vrijeme 5 min
Pripremite 5 min , kuhajte 0 min
Sluzi 16
Jeste li znali da flaširana koktel umak može sadržavati čak šest grama šećera u samo jednoj žlici? Zamislite koliko jedete s nekoliko škampi! Ovaj šećer bez šećera koktel umak recept je prekrasan izbor za one koji gledaju njihov unos šećera. Može se miješati za nekoliko minuta, a svaka žlica ima manje od jednog grama šećera (od rajčice) i samo šest kalorija.
Ovaj umak od koktela bez šećera osnovni je recept koji se može mijenjati po ukusu - na primjer, ako želite da vaš koktel umak dobije udarac, povećajte količinu hrenovine i vrućeg umaka.
Sastojci
- 1 šalica ketchup bez šećera (na primjer, Westbrae prirodni nezaslađeni ketchup)
- 2 žlice pripremljene hren
- 2 žličice svježe iscijeđenog limunovog soka
- 1 žličica umaka Worcestershire
- Vrući umak, kao što je Tabasco, na okus
priprema
- U maloj zdjeli pomiješajte sve sastojke.
- Dodajte hren ili vrući umak ako to želite.