Istaknuta ishrana (po porciji)
Kalorije - 483
Masnoća - 29g
Carbs - 27g
Protein - 33g
Ukupno vrijeme 15 min
Pripremite 15 min , kuhajte 0 min
Sluzi 1
Ovaj low-carb sjeckani salatni recept napravljen je s slatkim jabučnim komadima koji se lijepo razlikuju sa slanom slaninom i kremastim avokadom.
Sjeckane salate su neke od mojih omiljenih, jer ih je lako jesti (bez divovskih listova lišća) i dobivate puno okusa sa svakim ugrizom, u različitim kombinacijama okusa.
Sastojci
- 1/2 šalice sjeckani kuhana pileća prsa
- 4 šalice sjeckane romaine salate
- 1 srednja šljiva rajčica , sjeckana
- 1/4 šalice sjeckani zeleni papar
- 1/4 šalice usitnjene jabuke , oguljene ili nepečene
- 1/4 šalice srušenog plavog sira
- 1/2 avokada , ljušteno, nasukano i sjeckano
- 2 kriške kuhane slanine, razbijene ili izrezane male
- 2 žlice talijana ili vinaigrette
priprema
- U srednjoj zdjeli bacajte zajedno sastojci salate.
- Baciti s talijanskom ili vinaigrette preljevom.
Izrađuje 1 veliku uslugu obroka. Ako želite nešto manje puniti, podijeliti je i / ili koristiti manje avokada.
Još jedna velika receptura od salata s niskom karbonskom kiselinom
Ovaj recept za Low Carb Broccoli Salata s Bacon je još jedan način da se slaninu uključi u zdravu salatu.
Većina klasičnih brokule s receptima salate od slanine imaju fer količinu ugljikohidrata zbog sira i šećera u preljevu.
Pokušao sam smanjiti šećer, ali zadržati istu slatku i slatku kombinaciju klasične salate od hladne brokule.
Još jedan veliki low-carb iz salata recept s bakonom
Ovaj klasični recept za Low Carb salatu od špinata s bakinom (također poznat i kao zamrljana salata) je napravljena nisko-karb-friendly primjenom šećerne nadomjestaka. Pojačavanjem sastojaka - dodavanjem kuhane piletine, puretine, ribe ili tofua - može se pretvoriti u zadovoljavajući obrok.