1 - Minimalistička atletska obuća za svaku aktivnost
Minimalističke cipele - cipele s malom količinom padanja ili potpore, a malo i bez razlike u visini između nožnih prstiju i pete - sve su veći dio ciparske industrije. Iako nije prikladan za sve, ovaj stil cipela 'fleksibilan potpora pomaže u promicanju prirodnijeg trčanja ili hodanja koji jača manje mišiće stopala i gležnja, potičući ravnotežu i koordinaciju.
Dobra je vijest, ove cipele "nula pad" nisu samo za trkače. Postoji cijeli pokret koji je napravio minimalne cipele dostupne širom sportova i aktivnosti - čak i za povremenu odjeću tijekom dana. Pogledajte ove 10 velikih minimalističkih atletskih cipela za muškarce.
Više: 11 velikih minimalističkih atletskih cipela za žene
2 - Povremena igra: Vibram FiveFingers CVT-Hemp
Doduše, nošenje cipela s "pet prstiju" malo se navikne ... i sigurno ćete dobiti nekoliko komentara iz galerije kikirikija o svojoj neobičnoj obuci. Ali udobnost i fleksibilnost Vibram FiveFingers svojim kupcima je teško pobijediti, a ove CVT-Hemp cipele ($ 100) savršen su par nošenja hodajući vašeg psa ili igranjem frisbeea s prijateljima. Možete čak i sklopiti peta prema naprijed i nositi ih kao klizanje na klizanje.
3 - Radni posao: Vivobarefoot Aqua II
Pod pretpostavkom da vaš radni prostor omogućuje casual odjeću, Vivobarefootov AQUA II (180 dolara) nudi savršenu cipelu od minimalističke funkcije koja se jednostavno spaja s klinovima i gumbom dolje. Šarenim kožnim gornjim i čipkastim dizajnom daju se cipele klasičan izgled, ali visoko fleksibilan potplat stavlja Aquu u vlastitu ligu.
4 - Sportovi na vodi: Vibram FiveFingers Signa
Surferi, paddleboarderi i kajaka znaju izazov sportova na vodi - želite da vam stopala budu slobodna, tako da možete koristiti svoje prste za hvat, ali koračate na gladak i zupčastim stijenama, dok bos bi bilo točno dan u parku (čak i ako je to , tehnički, dan u parku).
FiveFingers Signa (80 dolara) nudi najbolje od oba svijeta, dajući vašem prstu mogućnost samostalnog pomicanja radi ravnoteže i hvatanja, pružajući zaštitu i vuču kako bi se kretali riječnim koracima i jezerskim obalama.
5 - sve obuće: Kigo Drive
Kigo Drive ($ 75) je minimalistička cipela koju doslovno nosi svugdje . Crno-na-crni boja izgleda dovoljno čist da se parne s hlačama na poslu, ali je zapravo dizajniran da izdrži sve vrste atletskih aktivnosti - hodanje, trčanje, planinarenje i vožnju biciklom, samo da spomenemo nekoliko. Izvadite ih iz kutije, možda ćete ih baciti gotovo čarama poput vrha, ali udoban materijal može se nositi s nošenjem, a izdržljiva potplata štiti noge od opasnosti svakodnevnog života.
Osim toga, ova "kolijevka na kolijevku" obuće razvijena je kombinacijom materijala za recikliranje, recikliranje i recikliranje, tako da možete osjećati dobro kao što izgledate kod nošenja cipele. Osim toga, to je i najpristupačnija cipela na ovom popisu - zašto ne početi ovdje?
6 - Sandale: Zemljani trkači Circadian X 8mm
Zemaljski krakovi Circadian X 8mm sandale ($ 101) nude nevjerojatno stisak, izdržljivost i osjećaj tla originalnog Circadian X dizajna, dodajući 2 milimetra jastučića kako bi se povećala zaštita bez žrtvovanja propriocepcije.
Možda se pitate vrijedi li kupiti par sandala (sandale!) Za stotinu dolara, ali to nisu vaš svakodnevni flip-flop. Ove cipele su dizajnirane da izdrže svu vanjsku primjenu, uključujući pješačenje, trčanje i opću potrošnju. Osim toga, kopča za pričvršćivanje pričvršćuje čipke na mjestu dok drži trakicu za pete da bi pružila neusporedivu podršku, pogotovo tijekom spusta.
7 - Pješačenje i na otvorenom - Vivobarefoot Tracker
Govoreći na otvorenom ... ako trebate istinsku pješačku čizmu koja će se održati do značajnog penjanja i tvrdog terena, za to postoji minimalistička cipela. Vivobarefoot Tracker (220 dolara) je ozbiljan off-road majstor. Za početak, vodonepropusna, hidrogravna obloga čuva vaše noge suho, bez obzira na vanjske uvjete. Dodajte tome vrhunsku kožu s rezanjem za zaustavljanje najlona za dodatnu izdržljivost ... i to je običan dobar izgled i imate prtljažnik kojeg možete odvesti bilo gdje.
Da ne spominjem - vidite li kako se čizma podignuti? Dok se gornji dijelovi mogu izgledati kao najbolji i najsvjetliji u tradicionalnoj inovaciji za planinarenje, potplat ostaje fleksibilan i minimalistički - nudeći vrhunsko prianjanje i zaštitu bez žrtvovanja tla.
8 - Aktivnosti s teretom: skora faza
Skora faza (110 dolara) jedna je od onih minimalističkih cipela koja koketira s linijom između "minimalističkog jastučića" i "nedjelotvornog minimalista", što je danima u teretani sjajna cipela za treniranje križanja. Potplat je nešto deblji od nekih minimalističkih opcija, što ga čini prikladnim za sve, od treadmill-a do funkcionalne obuke u CrossFit stilu.
9 - Prijelazno trčanje: Vibram FiveFingers Bikila EVO
Ne poričemo da je minimalistički trend cipela počeo trčati. Ako ste trkač koji želi prijelaz na prirodno trčanje hod s minimalistički cipela, FiveFingers Bikila EVO (120 dolara) je dobro mjesto za početak. "Prsti na prstima" (kako ih volim nazvati) omogućuju svako prstohvat da se samostalno kreće prilikom prilagodbe štrajku od srednjeg do prstiju, a potplat cipela pruža veću stabilnost i podršku od nekih minimalističkih alternativa.
10 - Vožnja na cesti: Vivobarefoot Stealth II zimsko otpornost
Ako ste trkač, znate važnost kupnje cipela koje mogu podnijeti vrijeme. I dok su cipele Vivobarefoot Stealth II zimske cipele (160 dolara) imale "zimski otpor" upravo u tom imenu, radije ih nazivam "vremenskim otporom".
Cipele imaju Outlast Lining i Hydrophobic Mesh kako bi zaštitili svoje noge od kiše i blata, a dolaze s dodatnim umetcima koji možete koristiti kada je tlo posebno hladna. Kao i ostale cipele Vivobarefoot, ovi loši momci imaju ozbiljnu jedinu fleksibilnost i osjećaj tla s širokim toeboxom savršenim za pokret i odgovor.
11 - Hardcore Minimalist: Soft Star DYO Moc3 Pokreni Amoc
Ako ste službeno prešli na minimalističku obuću i mislite da je vrijeme za podizanje razine, Soft Star vam pokriva DYO Moc3 Run Amoc "stopalo" ($ 125).
Dakle, ne, to zapravo nije cipela - to je manje-više tehnički tehnički čarapa koji pomaže u zaštiti vaših stopala od ozljeda bez ometanja prirodnog kretanja. Sastoji se od perforirane kože i izdržljivog hibridnog Vibram potoka, teži manje od pet unci i nudi reflektirajuće trake za noćnu sigurnost.
A ako razmišljate o tim stvarima, "Jesu li zaista prikladne za trčanje?" Odgovor je: "Da." Ne samo da su dizajnirani za trkače, već lako mogu izdržati umjerenu stazu, sve dok je korisnik preuzeo vremena za prijelaz na minimalističku obuću.