Fukoksantin je prirodna tvar koja kaže da nudi niz zdravstvenih prednosti. Pronađeno je u jestivom smeđom algama kao što su wakame ( Undaria pinnatifida ) i hijiki ( Hijikia fusiformis ), smatra se karotenoidom (tj. Klasa biljnih pigmenata s antioksidativnim učincima). Fucoxanthin je također dostupan u obliku prehrambenih dodataka, a često se prodaje kao prirodni gubitak težine pomoći.
koristi
Predlagači sugeriraju da fucoxantin može poduprijeti gubitak težine ubrzavanjem vašeg metabolizma i poticanjem sposobnosti tijela da spali masnoće. Fucoxantin se također propisuje kao prirodni lijek za sljedeće zdravstvene probleme: dijabetes, bolest srca, visoki krvni tlak, visoki kolesterol, metabolički sindrom i pretilost.
Osim toga, kaže se kako se fukoksantin bori protiv raka, kao i očuvanje zdravlja jetre.
Zdravstvene prednosti
Neka preliminarna istraživanja pokazuju da fukoksantin može imati niz učinaka za poboljšanje zdravlja. Na primjer, postoje neki dokazi da fukoksantin može smanjiti upalu, kao i promicati zdrav funkcioniranje jetre, krvnih žila, mozga, kostiju, kože i očiju.
Čini se da fukoksantin također potiče proizvodnju dokozaheksanske kiseline (DHA). Pronađeno je da je vrsta omega-3 masne kiseline DHA zaštita od niza zdravstvenih problema, uključujući artritis, aterosklerozu i depresiju.
Iako trenutno postoji nedostatak kliničkih ispitivanja koja testiraju svoje potencijalne zdravstvene prednosti kod ljudi, preliminarne studije pokazuju da fukoksantin može biti djelotvoran protiv određenih zdravstvenih stanja. Ovi uvjeti uključuju:
1) gojaznost
Fucoxantin pokazuje obećanje u liječenju i prevenciji pretilosti, prema pregledu istraživanja objavljenom u prehrani, metabolizmu i kardiovaskularnim bolestima 2015. godine.
U svojoj analizi prethodno objavljenih eksperimentalnih studija, autori recenziraju da se fukoksantin može boriti protiv pretilosti na više načina. Na primjer, pregledani su studije pokazale da fukoksantin može inhibirati nakupljanje abdominalne masti i smanjiti nakupljanje masti u jetri. Postoje i neki dokazi da fukoksantin može utjecati na razinu leptina u tijelu (hormon koji je bitan za kontrolu gladi).
2) Dijabetes
Studija o životinjama objavljena u izvješćima o molekularnoj medicini u 2009. godini pokazala je da fukoksantin može pomoći u liječenju dijabetesa. U studiji su testovi na miševima pokazali da fukoksantin može pomoći u reguliranju šećera u krvi, kao i liječenju inzulinske rezistencije.
3) Visoki kolesterol
Neka istraživanja na životinjama pokazuju da fukoksantin može pomoći kod kontrole kolesterola. Na primjer, u istraživanju objavljenom u Biotechnology Journalu , znanstvenici su primijetili da je liječenje fukoksantinom pomoglo nižim razinama kolesterola kod životinja koje su hranjene prehranom visoke masti. Istraživanje je također pokazalo da fukoksantin može pomoći povećanju razine HDL ("dobrog") kolesterola.
Povezano: Lijekovi za visoki kolesterol
4) Rak
U preliminarnim studijama o staničnim linijama, znanstvenici su primijetili da fukoksantin može imati svojstva protiv karcinoma.
Ove studije uključuju izvješće objavljeno u Anticancer Researchu 2015. godine, koje je pokazalo da liječenje fukoksantinom može pomoći spriječiti proliferaciju nekih stanica karcinoma dojke.
Čini se da fukoksantin može djelomično suzbiti rast karcinoma induciranjem apoptoze (tipa programirane smrti stanica koja je bitna za zaustavljanje proliferacije stanica karcinoma), kao i djelovanjem kao angiogenezijsko sredstvo (vrsta tvari koja zaustavlja rast novih krvnih žila).
Nuspojave i zabrinutosti za sigurnost
Budući da postoji nedostatak studija koji testiraju učinke fukoksanthina kod ljudi, malo je poznato o sigurnosti dugotrajne ili redovne upotrebe fukoksantina.
Korištenje Fucoxantina
Zbog nedostatka znanstvene podrške zrelim zdravstvenim prednostima fukoksantina, preporuka je preporučiti korištenje dodataka fukoksantina za bilo koju zdravstvenu svrhu.
Možete povećati unos fukoksantina dodavanjem wakame i hijiki juhama, pomfritima i salatama. Međutim, malo je vjerojatno da će unos fukoksantina u prehrambenim proizvodima donijeti značajne učinke na zdravlje. Štoviše, konzumiranje velikih količina algi može rezultirati trovanjem jodom i ometati funkciju štitne žlijezde.
Ako razmišljate o upotrebi dodataka fukoksantina, prije nego što započnete s primanjem doze, obratite se svom liječniku.
izvori
Gammone MA, D'Orazio N. "Djelovanje protiv pretilosti morskog karotenoida fukoksantina." Mar Droga. 2015 13. travnja; 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Fucoxanthin bogat ekstrakt alge eliminira povećanje tjelesne težine i poboljšava metabolizam lipida u C57BL / 6J miševima s visokim udjelom masti". Biotechnol J. 2010 Sep; 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Biološke aktivnosti i potencijalne zdravstvene prednosti fukoksantina izvedene iz morske smeđe alge". Adv Food Nutr Res. 2011.godine; 64: 111-28.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Anti-pretilost i anti-dijabetički učinak fukoksantina na prehrambene izazove pretilosti u mišjem modelu". Mol Med Rep. 2009 Nov-Dec; 2 (6): 897-902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fukoksantin i njegov metabolit, fukoksantinol, suzbijaju adipocitnu diferencijaciju u stanicama 3T3-L1." Int J Mol Med. 2006 Jul; 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Karotenoid morske alge, fukoksantin, kao multifunkcionalni nutrijent". Asia Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Suppl 1: 196-9.
Martin LJ. "Fukoksantin i njegov metabolit Fucoxanthinol u prevenciji i liječenju raka". Mar Droga. 2015. 31. srpnja; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fucoksantin i metabolizam lipida: Minireview." Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015. listopada; 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fucoksantin, morski karotenoid prisutan u smeđim morskim tragovima i dijatomejima: metabolizam i biološke aktivnosti relevantne za ljudsko zdravlje". Mar Droga. 2011.godine; 9 (10): 1806-1828.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian MP, Nishigaki I. "Prevencijska učinkovitost karcinoma karotenoida fukoksantina: zaustavljanje staničnog ciklusa i apoptoza". Hranjivim tvarima. 2013, 6. prosinca, 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Komparativni učinci između fukoksantinola i njegovog prekursora fukoksantina na održivost i apoptoza stanica karcinoma dojke MCF-7 i MDA-MB-231". Anticancer Res. 2015 Jan; 35 (1): 207-19.
"Fukoksantin izaziva zaustavljanje rasta i apoptoze kod karcinoma ljudske T24 stanice mokraćnog mjehura povišenjem p21 i smanjenjem regulacije p21, smrtnika. " Acta Biochim Biophys Sin (Šangaj). 2014. listopada; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Anti-pretilo svojstvo fukoksantina djelomično je posredovano mijenjanjem enzima koji reguliraju lipide i odvajanjem proteina visceralnog masnog tkiva u miševa." Mol Nutr Food Res. 2009. Dec; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fukoksantin povećava razinu reduciranog glutationa preko puta Nrf2 posredovanog putanja u ljudskim keratinocitima". Mar Droga. 2014. 15. srpnja; 12 (7): 4214-30.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.