Saznajte o značenju otmice i njegovom utjecaju na vaše tijelo
Otmica je kinesiološki termin koji znači odmaknuti od sredine ili medijana tijela ili od susjednog dijela ili udova. Srednja točka tijela se naziva Sagittalova ravnina. Sagittalova ravnina dijeli tijelo u čak i lijeve i desne dijelove.
Akciju otmice postiže mišićem abductor u tijelu. U tijelu postoji nekoliko mišića otimača, uključujući noge, ruke i noge.
Kada se radi o prstima i prstima tijela, otmica se odnosi na širenje znamenaka daleko od središta stopala ili ruke. Širenje ruku ili nogu na stranu tijela, i daleko od središta tijela, primjer je otmice. Adukcija , što znači da se približava središnjoj ravnini tijela, suprotno je otmici.
Mišići abductora nogu često se nazivaju otmičari kuka i sastoje se od gluteus medius mišića (primarni abductor) i gluteus minimus. Sinergistični mišići uključuju: psoas , piriformis, Tensor Fascia Latae (TFL), sartorius, quadratus lumborum i rectus femoris .
Otmičari pomiču noge daleko od središta tijela kad se ugovore. Oni također pomažu u zakretanju bedra u hip socket i pomažu u stabilizaciji zglobova kuka. Otmičari se pričvršćuju od zdjelice do bedrene kosti.
adukt
Adukcija je suprotnost otmici, iako oba izraza dolaze iz latinski riječi s istim prevodiočkim značenjem.
Adduction se odnosi na svaki pokret koji vuče dio ili strukturu tijela prema središtu tijela. U konkretnom slučaju prstiju i prstiju, pridodavanje se odnosi na povezivanje znamenaka prema središtu ruke ili stopala. Primjer toga bi se stiskanje vaše ruke i šakom.
Umjesto da širite ruke ili noge, pričvrstite ih blizu vašeg boka bio bi primjer addukcije.
U ljudskom tijelu, mišići koji se nalaze u području bedara nogu obično se nazivaju mišići prepona . Mišići prepona uključuju: uključiti adductor magnus, adductor longus, adductor brevis, pectineus i gracilis. Skupljaju noge kad se ugovore. Oni također pomažu u stabilizaciji zglobova kuka. Dodadnici se pridaju iz zdjelice do bedrene kosti.
Oba se ova izraza odnose na kretanje strukture tijela i vrti se oko središta tijela ili Sagittalne ravnine.
Primjeri: da biste oteli ruku, to bi značilo da ga podignete i na stranu - daleko od središta tijela.