Vožnja cestovnim utrkama, od 5 km do maratona , odličan je način za zabavu, susret drugih trkača i ostati motiviran. Znajući da imate utrku označenu na kalendaru, potaknuti će vas da nastavite s trčanjem, a može biti uzbudljivo da se gurnete u utrku. Ako niste sigurni želite li još sudjelovati u utrci, uvijek biste se mogli volontirati da utrku dobijete ideju o tome što možete očekivati.
Vjerojatno ćete sljedeći put poželjeti sudjelovati!
Pronalaženje pokera kod kuće
Niste sigurni kako krenuti u potragu za utrkama? Evo nekoliko prijedloga kako pronaći utrke u svom dvorištu.
1. Kontaktirajte vaš lokalni klub. Većina trčanje klubova sponzorira barem nekoliko lokalnih utrka svake godine. Ako niste svjesni lokalnog kluba koji trči, provjerite web mjesto Road Runners Club of America kako biste pronašli onu najbližu vama. Čak i ako ne sponzoriraju utrke, vjerojatno će znati o nekim lokalnim utrkama na vašem području. Ako postanete član kluba, stavit će vas na popis za slanje e-pošte kako bi vas informirali o njihovim utrkama, kao i onima koje su stavile druge organizacije.
2. Prijavite se u lokalnu trgovačku specijalizaciju ili sportsku trgovinu. Vjerojatno će imati znakove objavljene za nadolazeće utrke. Ako ne, razgovarajte s nekim od prodavača - trebali bi znati o lokalnim događajima. Mogu čak ponuditi grupne treninge, počevši od trgovine, za određenu utrku.
Također možete saznati o popustima trgovina koje se nude onima koji se registriraju za utrku.
3. Pretražite internet za utrke. Neke odlične web lokacije s puno lokalnih događaja za provjeru uključuju: Active.com ili Trčanje u SAD-u. Ako ste posebno u potrazi za punim ili polumaratonom, pokušajte MarathonGuide.com i HalfMarathons.net.
4. Razgovarajte s drugim trkačima. Ako imate prijatelja, člana obitelji ili suradnika koji voli raditi, zamolite ih za preporuke lokalnih utrka. Ako već pokrenu utrku, mogu vam dati pregled pregleda tečaja, utrke i ukupnog iskustva koji će vam pomoći da odlučite je li utrka koju želite pokrenuti. Uvijek je zabavno napraviti utrku s prijateljem (čak i ako ne vodite utrku zajedno), pa pogledajte ako postoji utrka koju možete planirati zajedno.
5. Provjerite kod svog lokalnog YMCA ili zdravstvenog kluba. Neki YMCAs ili zdravstveni klubovi sponzoriraju ili pomažu promovirati lokalne utrke, pa provjerite i provjerite ima li vaše podatke o nadolazećim utrkama. Oni čak mogu ponuditi određenu obuku za utrku.
6. Koristiti društvene medije. Facebook može biti odličan izvor informacija o vašoj zajednici. Objavite na svojoj Facebook stranici ili u vašoj lokalnoj zajednici Facebook grupu kako biste vidjeli zna li tko o nadolazećim utrkama.