Najbolji nacionalni parkovi za pokušaje nove aktivnosti u fitnessu

Nacionalni parkovi su poput divovskih, otvorenih fitness centara, samo ih čeka da ih stavite na korištenje. I premda se ne pohvaljuju stalakom tegovića ili linija treadmills, oni pružaju bogatstvo mogućnosti da se aktivno i poboljšati svoje zdravlje. Bilo da tražite novi hobot, poput sandboardinga ili se nadate da ćete se protezati nogama, a okruženi su nevjerojatnim krajolicima Majke prirode, sve što trebate učiniti je koristiti web stranicu Find Your Park pronađite pravi park za vas.

Također, možda ćete htjeti posebno napomenuti godišnje besplatne dane Nacionalnog parka. Dok neki nacionalni parkovi nude besplatan ulaz tijekom cijele godine, 131 od najspektakularnijih parkova, uključujući Yosemite, Great Sand Dunes, Everglades, Yellowstone, jezero Crater i Zion, obično naplaćuju ulaznicu. Te se pristojbe odriču tijekom besplatnih dana ulaska, što im daje idealno vrijeme za posjet i istraživanje. Datumi se mijenjaju iz godine u godinu, no prijam se obično odriče danu Martin Luther King Jr., prvog dana "Nacionalnog parka tjedna", koji se obično proslavlja tjednom koji obuhvaća Dan planeta Zemlje, Nacionalni dan javnih zemljišta i Dan veterana ,

Ako tražite nove načine da biste otišli tamo i aktivirali se, razmotrite ove neobične fitness avanture. Čak i ako odlučite da te aktivnosti nisu za vas, ne dopustite da vas to spriječi da se kreativno okrećete velikom otvorenom u svoju osobnu teretanu .

Kajak ili vožnja kanuom

Getty Images / Blend Images / Roberto Westbrook

Bilo da tražite lijepu, lako veslo, ili želite hrabri brzaci s bijelim kapama, Nacionalni parkovi uključuju mnoštvo jezera, rijeka i obala gdje možete ploviti. Naravno, s tisućama milja vodenih putova koje možete izabrati, vaše su mogućnosti praktički beskrajne, ali teško je proći nadahnuta glečerska pozadina Nacionalnog parka Kenai Fjords na Aljasci. To je rekao, njeno nepredvidivo vrijeme i hladne vode nisu za početnike. Ako želite nešto malo više za obiteljski odmor, krenite na Florida's Biscayne National Park, s jasnom, toplom vodom u plitkom tropskom zaljevu. Ili pogledajte nekoliko parkova koji su savršeni za veslanje .

Ronjenje

Da, moguće je poboljšati kondiciju dok istražujete duboke vode jezera, rijeka i oceana. Ronjenje ne mora biti pretjerano naporan trening, ali još uvijek morate plivati ​​kroz otpor vode, au nekim slučajevima, protiv struje, pa se definitivno kvalificira kao vježba umjerene intenziteta.

Evo stvar, ipak: Ne možete zaroniti bilo gdje. Ronjenje zahtijeva specijaliziranu opremu, dozvole, au mnogim slučajevima i parkirališta koja se služe kao vodiči. Uvijek provjerite uslugu parkiranja prije nego što učitate svoj brod kako biste bili sigurni da slijedite pravila. Nekoliko parkova poznatih po ronjenju uključuju Nacionalni park Channel Islands na obali Kalifornije i Nacionalni park američke Samoe, ali ako želite ostati bliže kući, možda ćete biti iznenađeni ronjenjem dostupnim u jezerima država s kopnom.

Daskanje pijeskom

Laura Williams

Ako nikada niste čuli za pješčanu dasku, za vas se možete snalaziti. To je kao snowboarding, ali na pješčanim dine. Glavna razlika između dva sporta (osim vremena, naravno) je da većina parkova ne osigurava konobare s liftovima kako bi se na vrh dina. To znači da morate vježbati dvaput teže kako biste se uspeli na vrh brda prije nego što se pješčano pješačkate do dna. Sandbaliranje je dopušteno u Nacionalnom parku Great Sand Dunes, Nacionalnom parku White Sands i Nacionalnom parku Death Valley. Samo pazite da znate pravila i smjernice svakog parka , budući da aktivnost nije dopuštena u svim područjima.

Riječ od

Postoji više od 400 nacionalnih parkova i više od 84 milijuna hektara zaštićenog nacionalnog parka u Sjedinjenim Američkim Državama, Američkim Djevičanskim Otocima, Guam, American Samoa i Puerto Rico. U 2014. godini više od 292 milijuna ljudi posjetilo je parkove. Dok su mnogi nacionalni parkovi dobro poznati, uključujući Yellowstone, Everglades i Grand Canyon, možda ćete se iznenaditi pronaći manje, manje poznate parkove u vašem području. Umjesto da odnesete svoju obitelj na lokalno igralište, provjerite obližnje nacionalne parkove i spomenike kako biste cijenili ljepotu zaštićenog zemljišta - samo ne zaboravite dvostruko provjeriti besplatne datume ulaska kako biste mogli pogoditi staze bez plaćanja denara ,