Japan je zemlja u kojoj se tradicionalni i suvremeni ples oko jedni druge. To vam daje osjećaj kao da se krećete naprijed i natrag na vrijeme, otkrivajući doista jedinstveno iskustvo putovanja. Unutar ovog iskustva, možete pronaći opuštajuće onsens (japanski bathhouses) i srce-racing avanture.
Ako tražite mjesto gdje možete jesti, opustiti, uživati u prirodnim ljepotama, uživati u tradicionalnim običajima i izgorjeti kalorije, Japan zadovoljava sve vaše potrebe. Od najjužnijih otoka sve do sjevernog vrha, Japan nudi nevjerojatnu ravnotežu zdravlja i užitka. Saznajte kako možete istražiti Japan kroz ronjenje, pješačenje, vožnju bicikla, rafting, vježbe i obilje pješačenja, uz gotovo svaku avanturu koja prolazi kroz povijest, bezvremenost i prirodno čudo.
1 - Yakushima
Polazeći od jednog od najjužnijih japanskih otoka, Yakushima, dok nije jedna od najjednostavnijih odredišta doći, dokazuje dobro vrijedi trek. Kada stignete na otok, otvara se do vas u obliku prekrasnih šetnica i zapanjujuće obale. Uz bezbroj planinskih vrhova, u rasponu duljine i intenziteta, možete odabrati i mijenjati svako iskustvo vlastitim sposobnostima.
Jedna od najljepših šetnje u Yakushima, Shiratani Unsuikyo, pružila je vizualni inspiraciju japanskom filmu, princezi Mononoke . Unutar ovog jedinstvenog područja pronaći ćete brojne mogućnosti za istraživanje i lutanje. Dulji od 10 do 13 sati vožnje odvest će vas do Jomon-Sugi Cedar, nezamislivo starog stabla procjenjuje se na između 2.000 i 7.000 godina. Ovo pješačenje, iako nije teško, može dugo dokazati.
Kratka opcija, kombinirani tečaj Taiko Iwa i tečaj Yayoi-Sugi traju oko pet do šest sati. Većina ove staze je jednostavna, ali ćete naići na izazovna područja koja će vam pokrenuti brzinu otkucaja srca i kalorijski opekotine. Ove staze vas vraćaju u čarobnu oazu, šumu obrasku mahovinom s eteričnim, gotovo netjelovljenim, ambijentom, svaki korak ostavljajući vas u strahopoštroj drevne ljepote koja vas okružuje. Gigantski drveće, od kojih mnogi imaju stotinu tisuća godina, vode vas kroz šumu i guraju vas dalje. Yaku-Deer, bez razloga za strah od ljudi, šetnja šumom s tolikom lakoćom kao i ti, povezujući vas s vremenom i mjestom odavno.
Ako vaš avanturistički duh žudi više intenziteta, Mt. Moccohomu-Dake ostaje najteže pješačenje na otoku. Neprestano strmo, planina sa svojim nepreglednim nagibom ostavit će vam tijelo gorenje i otkucaj srca. Ostale planinarske šetnje uključuju Mt. Miyanoura-Dake, Mt. Kurio-Dake i Mt. Okina-Dake u ime nekoliko.
2 - Kiso Valley
Godine 1603. Tokugawa Shogunate naredio je lokalnim ljudima da uspostave cestu ili stazu, povezujući današnje Tokio s Kyotom, rezultat je bio Nakasen-do Way.
Proširivši 340 kilometara od početka do kraja, dijelovi staze ostaju praktički nepromijenjeni od njegovog nastanka, a projekti zaštite očigledno i pošteno prihvaćaju cjelovitost i autentičnost vremena i mjesta odavno zaboravljenog.
Sama staza pruža vam više od prirodne ljepote, ali s prilikama da se povuče u povijest, zamišljajući samuraje, trgovce i daimije prošlih vremena koji vas prate na vašim izletima. Danas imate šansu da prošetate stazom i odaberete svoje odredište. Jedna od najpopularnijih staza je pješačenje od 8,5 kilometara između Tsumaga i Magomea. Ako odlučite započeti pješačenje u Tsumagosu, za većinu pješačenja ćete se suočiti sa stalnim nagibom, čineći ga teže, ali upravljivim putem. Pješačenje ovog drevnog puta, naići ćete na male svetišta, stari inspekcijski post, gdje neki japanski muškarac nudi svježe pripremljene zeleni čaj i poznati slapovi Odaki Medaki, poznat i kao Muški jesen i Ženski pep. Ove su pale pod uvjetom da je jedan od najpoznatijih japanskih mačevaša iz 17. stoljeća, Miyamoto Musashi, vježbao i usavršio svoj zanat.
3 - Kamikochi
Meka za planinare, kampere i entuzijaste prirode, Kamikochi ostaje jedna od najljepših destinacija u Japanu. Također poznat kao ulaz u japanske Alpe, pruža jedan od najljepših pogleda na japanske planine, s ljepotom bez usporedbe.
U skladu s poštovanjem i ljepotom tog područja, Nacionalni park Chūbu-Sangaku zabranjuje korištenje motornih vozila; koji traži putnike da hodaju i čude dok su na putu do njihovih odredišta. To vam daje osjećaj strahopoštovanja da prođete stazama Kamikochija, dok kročite iznad vrhova od 3.000 metara kako biste bili pješačili.
Ako je aktivnost u slobodno vrijeme tražite ono što tražite, provodite vrijeme na jezerima i jezerima na ovom području, kao što su Taisho i Myojin ribnjaci, koji odražavaju buffove bijelih oblaka, briljantan sunce i planinski lanac koji ih okružuje. Možete povećati intenzitet dnevnom izletom do Mt. Yakedake, aktivni vulkan. Zaokruživanje traje oko sedam sati.
Mt. Chogatake, na 2,664 metara, je čak i teži uspon, s nepopustljivom vertikalnom nagibom. Svaki korak na stijenama, granama stabala i ljestvama za improvizaciju nagrađuje vas sve više impresivnom ljepotom. Ova sedam do osam sati pješačenje je izazovna, ali na vama je hoćete li ga uživati u ležeran tempo, ili staviti svoje tijelo na test, penjanje kao brzo i sigurno kao što možete.
Više i dalje planine poput Mt. Yari i Mt. Oku-Hotakadake, koji se nalazi u neposrednoj blizini Kamikochi, također pruža zapanjujuće šetnje, ali zahtijeva planiranje, vrijeme i kampiranje. Bez nedostatka posla na tom području, vaše tijelo će zujati s nadahnućem i motivacijom.
4 - Kyoto
Na ulicama Kyota naći ćete čarobni odnos između starog i novog, balansiranja između sadašnjosti i prošlosti. Žene i muškarci s najnovijim pametnim telefonima hodaju ulicama u tradicionalnim Kimonosima. Područja u kojima se Geishas i dalje ponose umjetničkom zabavom zadržavaju se u tajnama i intrigama.
Biciklizam, jedan od najboljih i najpristupačnijih načina da vas odvesti s jednog mjesta na drugo, istodobno nudi izvrsno vježbanje s niskim utjecajem, a istodobno pruža intimni pogled na grad dok pedalate drevne hramove, bambusove šume i impresivne svetišta.
Započnite vožnjom biciklom do Gion područja Kyota. Putovanje će vas odvesti u vrijeme kada se skrivenost, otajstvo i magija preselili zajedno. Po dolasku, parkirajte svoj bicikl i prošetajte okrugom. Područje je poznato po zapažanjima tajne i tajanstvene gejše, a prilikom susreta zasigurno se šalju uzbuđenja kroz vaše tijelo.
Još jedan nezaobilazni položaj, svetište Fushimi Inari, djeluje kao trening umotan u čudo. Da biste stigli u svetište, prvo se morate penjati stepenicom nakon što stabate planinu, koja se nalazi ispod tisuću crvenih vrata torija, svaka darovana hodočašću. Kružna vožnja planinom Mount Inari traje oko dva do tri sata, ali uvijek imate mogućnost okretanja ako se umorite. Bočne šumske staze također vam omogućuju da izbjegnete gužvu i izgorite kalorije dok istražujete miran šumske bambusove i manje svetišta.
Ako ste u potrazi za srčanim udarom iskustva u Kyotu, rafting je dostupan samo izvan grada, na rijeci Hozu.
5 - Hokkaido
Hokkaido, otok sjeverno od kopna Japan, nudi entuzijastima prirode i fitness sve što bi mogli poželjeti. Uz brojne aktivnosti namijenjene za srčanu utrku, uključujući pješačenje, snowboarding i skijanje, rafting na bazi vode, kajaka i više, otok ima sve. To je rekao, Hokkaido posebno nudi neke od najboljih biciklizam u cijelom Japanu zbog otočne ekspanzivne, prekrasan prirodne ljepote, dosljedno hladne ljetne temperature, i njegove mirne ceste.
To je posljednji čimbenik koji je osobito koristan za bicikliste . Dok je Hokkaido drugi najveći od četiri glavna otoka, stanovništvo je nisko u usporedbi s kopnom. To znači da ima manje automobila i manje ukupnog prometa. Stanovnici otoka poštuju i ostaju pristojni biciklistima, stvarajući opuštajuću, ugodnu, niskoučinkovitu aktivnost za putnike svih razina fitnessa. Osim toga, mnoge ceste smatraju se slikovitim autocestama, omogućujući vam da se okružite prirodnom ljepotom područja - zelenilu planina, plavetnilu obalne crte i redovima i redovima cvjetova koji cvjetaju u srpnju i kolovozu. Osim toga, iznimno dobro održavane ceste pružaju glatku vožnju po cijelom otoku.
6 - Ryukyu Islands, Okinawa i Yonaguni
Bolje poznat po svojim planinama nego ronjenje, Japan je nedavno počeo stvarati ime pod vodom. Okinawa, japanska najjužnija prefektura i otoci koji ga okružuju, poznat kao Ryukyu otoci, pružaju strastvenim roniocima odmor od ostalih mjesta na ronjenju. Dok se većina japanskog ronjenja nalazi u hladnijoj vodi, Okinawa nudi roniocima priliku za kupanje u toplim, subtropskim, čistim vodama.
Na otoku Yonaguni nalazi se podvodni spomenik Yonaguni. Spomenik, poznat po svojim antiknim strukturama, postao je ogroman trag za ronilačku zajednicu. Osim toga, ronioci imaju priliku svjedočiti školama štekavaca iz Hammerheada koji plivaju u brzim oceanskim strujama.
Dodatne lokacije za ronjenje uključuju poluotok Izu u blizini Tokija, otok Tsushima u Korejskom tjesnacu i Ogasawara grupu koja uključuje otok Iwo Jima. Zato se odmori od pješačenja, planina ili svjetla velikih gradova i uronite u vode oko Japana.
7 - teretana, fitness centri i vježbe
Dok je broj aktivnosti na otvorenom praktički beskrajan, ponekad želite samo vježbu da vam dodatni guranje. U gotovo svim većim gradovima možete pristupiti dvoranama i butik studijima , baš kao što biste to učinili u SAD-u, uključujući yogu , borilačke vještine, pa čak i CrossFit.
Na primjer, u Sapporu, glavnom gradu Hokkaidu, Reebok CrossFit SSC uči svoje nastave na engleskom i japanskom jeziku. Kutija omogućava putnicima da padaju u grupne predmete, otvorene teretane, osnovne tečajeve i besplatne predavanja. Uz iznimku besplatnih uvodnih klasa, cijene povlačenja imaju cijenu od 2.000 jena, odnosno oko 20 dolara za sesiju, o tome što biste mogli očekivati u državama.
Dnevne grupne nastave uključuju zagrijavanje, trening snage i vježbanje dana. S obzirom na to da se predavanja podučavaju na engleskom i japanskom, ovaj okvir pruža izvrsno okruženje za strance, mještane i putnike kako bi zajednički radili, znojeći se i dijele jedinstveno iskustvo.