Nabavite ih inspiriran tim istaknutim kvotama
Čitanje inspirativnih citata drugih trkača može vam dati veliku poticajnu motivaciju. Nabavite inspiriran pokrenuti s ovim prikazivati citati od ženskih trkača:
Shalane Flanagan, američki olimpijski maratonac:
Grete Waitz, 9-godišnji dobitnik NYC maratona:
"Za svaku vrpcu s završnim obodom trkač slomljen - zajedno s navijačima publike i klikom na stotine kamera - nalaze se sate tvrdog i često usamljenog posla koji se rijetko govori o tome."Više
Joan Benoit Samuelson, pobjednik, prvi ženski olimpijski maraton:
"Izazov i pokretanje energije mogu biti sebični, ali zapravo me motivira da budem jači u mojim odnosima."Kathrine Switzer, pionirica žena:
"Postoji izraz među najnaprednijim trkačima koji su vam najlakši dio svakog treninga".
Paula Radcliffe, svjetski rekordni tenisač maratona:
"Uvijek sam se snažno osjećao zbog uvođenja prednosti sporta djeci i drugima. Trčanje mi je donijelo tako veliku mjeru kao i osoba, a želim da drugi dijele taj osjećaj."
Wilma Rudolph, olimpijski prvak:
"Volio sam osjećaj slobode u trčanju, svježem zraku, osjećaj da je jedina osoba s kojom se natječu ja ja."Jackie Joyner-Kersee, olimpijski prvak:
"Bolje je gledati naprijed i pripremiti se nego gledati unatrag i žaliti se."
Betty Cuthbert:
"Morate se držati stvari, posebice, sve dok ne uspijete, osjećam da je to jedini način da uspijete - koncentrirajući se na nešto posebno. Jednom kad znate što trebate učiniti, uspjet ćete, uspjet ćeš."
Deena Kastor, američka olimpijska maratonistica:
"Kad imate entuzijazam i strast, završit ćete shvatiti kako se izvrsiti."Mary Decker Slaney:
"Rođen sam kao trkač, jednostavno volim trčati, gotovo kao što brže idem, to postaje lakše."
PattiSue Plumer:
"Utrka nas uči da se osvjedočimo, poučava nas da prijeđemo ondje gdje smo mislili da možemo ići, pomaže nam saznati što smo napravili.
Joan Benoit Samuelson:
"Te duge staze čiste moj sustav, fizički i psihički."
Grete Waitz:
"Provedite barem dio vremena treninga i drugih dijelova vašeg dana, usredotočujući se na ono što radite u osposobljavanju i vizualiziranju vašeg uspjeha".
Benita Johnson:
"Preko pansiona možete se boriti protiv 10 sportaša gdje smo fizički isti, oni su napravili istu vrstu treninga, oni su u istoj vrsti oblika, ali onaj koji pobijedi je osoba koja doista vjeruje može pobijediti. "
Kara Goucher, američki olimpijski maraton:
"Utrka je zabavni dio, to je nagradu svih napornog rada."Jen Rhines:
"Život (i trčanje) nije sve o vremenu, već o našim iskustvima na putu."
Joan Benoit Samuelson:
"Ljubite se, za koga i što jeste, zaštitite svoj san i razvili svoj talent u najvećoj mjeri."Deena Kastor
"Trčite na mjestima gdje volite ljude koji vam se sviđaju. Uživanje u vašoj okolini i partneri za trening ojačat će vašu predanost trčanju i izvući najbolje u tebi."Firenca Griffith Joyner:
"Kad mi netko kaže da ne mogu ništa učiniti, samo više ne slušam."
Jackie Joyner-Kersee:
"Medalje ne znače ništa, a slava ne traje, to je sve o vašoj sreći. Nagrade će doći, ali moja sreća samo voli sport i zabavlja se."
Wilma Rudolph:
"Trčao sam i trčao svaki dan, i stekao sam osjećaj odlučnosti, taj osjećaj duha koji nikada neću nikada odustati, bez obzira što se dogodilo."Paula Radcliffe:
"Ne možete postati pobjednik preko noći, pa čak ni za nekoliko godina - potrebno je vremena ... Gubit ćete utrke i morat ćete to prihvatiti, učiti iz nje i vjerujete da ćete pobijediti na sljedećem, znajući da ćete vjerojatno i izgubiti to. Sve vrijeme morate vjerovati da će jednog dana pobijediti. "Kara Goucher:
"Radite, analizirajte, ali osjetite svoj trčanje, osjetite svoju ruku, osjetite radost koja se trči."Joan Benoit Samuelson:
"Svaki put kad ne uspijem, pretpostavljam da ću biti jača osoba za to. I dalje se trčam figurativno i doslovno, unatoč tome što je limp koji postaje vidljiviji u svakoj prolaznoj sezoni, jer za mene uvijek postoji mjesto za izlazak i strašna žurba da dođem tamo. "
Nina Kuscik:
"Trčanje daje slobodu, a kada pokrenete možete odrediti svoj tempo, možete odabrati svoj tečaj i razmišljati što god želite, nitko vam ne govori što da radite."Jackie Joyner-Kersee:
"Slava sporta dolazi od predanosti, odlučnosti i želje. Postizanje uspjeha i osobne slave u atletici ima manje veze s pobjedama i gubicima nego što se događa s učenjem kako se pripremiti tako da na kraju dana, bilo na stazi ili u uredu, znate da ništa drugo što ste mogli učiniti da biste postigli svoj krajnji cilj. "Deena Kastor:
"Svi znamo da ako pokrenete, prilično ste odabrali život uspjeha zbog toga."Lolo Jones, trostruka američka olimpijada:
"Uvijek imaš točku gdje ćeš se srušiti, ali privući ću ono što sam naučio na stazi: ako radite, stvari će se riješiti."
Shalane Flanagan:
"Usred običnog dana treninga pokušavam se podsjetiti da se pripremam za izvanredno."Kara Goucher:
"Svi smo imali ozljede i razočaranja, dio je trčanja, može nas odvesti dolje i ponekad biti neodoljiv kada vidimo koliko daleko moramo ići, no ohrabrujem vas sve da odvojite svoje vrijeme, budite inspirirani i usredotočeni „.
Više RADNIH KVOTE