Neki sportaši imaju veću vjerojatnost za razvoj poremećaja prehrane
Sportaši imaju tendenciju da budu visoko konkurentni i disciplinirani pojedinci koji idu na velike dane da se izvrsnu u svom sportu. Ovaj tip ličnosti, u kombinaciji s očekivanjima tima, trenera i gledatelja, može ih učiniti višim rizikom od razvoja poremećaja prehrane od prosječne osobe.
Sportaši koji se natječu u sportu koji naglašavaju izgled ili zahtijevaju brzinu, lakoću, agilnost i brzinu imaju veći rizik za razvoj poremećaja prehrane nego što nisu sportaši ili sportaši u sportu koji zahtijevaju mišićnu masu i masu.
Koji sportaši najviše riskiraju za poremećaje prehrane?
Poremećaji prehrane najčešći su kod sportaša koji sudjeluju u sljedećim sportovima:
- balet i drugi ples
- umjetničko klizanje
- gimnastika
- trčanje
- plivanje
- veslanje
- konjske utrke
- rvanje
Koji su poremećaji prehrane najčešći u sportašima?
I muškarci i žene su podložni poremećajima prehrane, iako je veći postotak poremećaja prehrane kod žena. Tri najčešća poremećaja prehrane pronađena u sportašima su:
Prava prijetnja sportašu s poremećajem prehrane je ekstremni stres postavljen na tijelo. Vrlo praksa samog gladi, čišćenja ili opsesivne vježbe ima štetan učinak na izvedbu. Proces binginga i čišćenja rezultira gubitkom tekućine i niskim razinama kalija, što može uzrokovati ekstremnu slabost, kao i opasne i ponekad smrtonosne srčane ritmove.
Tretmani ženskog sportaša
Žene sportaši s poremećajima prehrane često se uklapaju u stanje zvane ženske atletske troje, kombinacija:
- Niska dostupnost energije
- menstrualne nepravilnosti, kao što je amenoreja .
- Slabe kosti (povećani rizik od prijeloma stresa i osteoporoze)
Ovaj pokušaj smanjenja tjelesne masti ekstremnim mjerama ne dovodi samo do smanjenja performansi vježbanja, već može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Pomanjkanja hranjivih tvari i neravnoteža tekućine / elektrolita zbog niskog unosa hrane mogu dovesti do povećanog rizika od prijeloma, bolesti, gubitka reproduktivne funkcije i ozbiljnih medicinskih stanja kao što su dehidracija i gladovanje.
Medicinske komplikacije ove trijade uključuju gotovo svaku funkciju tijela i uključuju kardiovaskularne, endokrine, reproduktivne, skeletne, gastrointestinalne, bubrežne i središnje živčane sustave.
Mnogi sportaši pogrešno misle da nisu u opasnosti za osteoporozu jer se vježba i vježba je poznato da jača kosti. Međutim, istraživanje pokazuje da sama vježba ne sprječava gubitak kostiju. Irreverzibilni gubitak kosti započinje u roku od šest mjeseci do dvije godine od gubitka menstruacije. Druga negativna posljedica poremećaja prehrane je bliska povezanost s depresijom.
Identificiranje sportaša s poremećajima prehrane nije lako. Često su tajni ili kriviti njihov način prehrane i vježbanja na ciljevima obuke. Više pacijenata prepoznalo je perceptivne trenere, suigrače, prijatelje ili članove obitelji koji primjećuju gubitak težine sportaša, vježbanje izvan normalnog režima vježbanja ili pretjerano zaokupljen hranom i težinom.
Upozoravajući znak poremećaja prehrane
- Preokupacija hranom i težinom
- Ponovno je izrazio zabrinutost što je mast
- Povećava kritiku nečijeg tijela
- Često jede sama
- Upotreba laksativa
- Izleti u kupaonicu tijekom ili nakon jela
- Neprekidno konzumiranje sode vode ili vode
- Kompulzivna, prekomjerna vježba
- Žaleći se da je uvijek hladno
Dobivanje pomoći - liječenje poremećaja
Poremećaji prehrane kod sportaša ozbiljni su i mogu postati opasni po život ako se ne liječi. Identificiranje vrste poremećaja prehrane nužno je za dobivanje odgovarajuće pomoći.
izvori:
Nacionalna udruga Anorexia Nervosa i povezani poremećaji.
Anorexia Nervosa i srodni poremećaji prehrane, Inc (ANRED), 2005. Poremećaji prehrane - informacije o pacijentu.