Čak i zdravi sportaši mogu se zeznuti i očistiti
Sportaši lice ogroman pritisak da se izvrsne i mnogi osjećaju pritisak kako bi se postigao određeni oblik tijela ili težine koje vide u medijima ili u fitness magazinama. Sportaši koji se natječu u sportu koji naglašavaju izgled, agilnost ili brzinu (gimnastika, trčanje, hrvanje, klizanje ili trkaći konj) često su skloni razvoju poremećaja prehrane nego što nisu sportaši ili sportaši u sportu koji zahtijevaju mišićnu masu i masu (nogomet, podizanje snage, skijanje).
Kada sportaš ode do nezdravih krajnosti kako bi postigao određeni i neprirodni oblik tijela i težinu, riziciraju razvoj fizičkih i psihičkih zdravstvenih problema, uključujući poremećaje u prehrani . Bulimia je jedan takav poremećaj prehrane koji opisuje ciklus binginga i čišćenja. Bulimija može započeti kada restriktivne dijete propadne, ili osjećaj gladi povezan s smanjenim unosom kalorija dovodi do binge eatinga. Kao odgovor na binge, sportaš svibanj osjećati kriv i čišćenje povraćanjem ili uzimanje laxatives, dijetalne pilule, i droge za smanjenje tekućine. Sportaši mogu izmjenjivati razdoblja binginga i ograničenja kalorija ili kompulzivne vježbe kako bi izgubili težinu. Pacijenti s dijagnozom bulimije prosječno su oko 14 epizoda tjedno. Općenito, osobe s bulimijom imaju normalnu do visoku normalnu tjelesnu težinu, ali mogu se mijenjati za više od 10 funti zbog ciklusa pročišćavanja.
Prava prijetnja sportašu s poremećajem prehrane je ekstremni stres postavljen na tijelo.
Vrlo praksa samozastupanja, čišćenja ili opsesivne vježbe ima štetan učinak na izvedbu. Proces binginga i čišćenja rezultira gubitkom tekućine i niskim razinama kalija, što može uzrokovati ekstremnu slabost, kao i opasne i ponekad smrtonosne srčane ritmove.
Zdravstvene komplikacije bulimije
- Lakeranje usne šupljine (ozljeda uzrokovana samoozljeđenom povraćanjem)
- Upala jednjaka (kiselina iz povraćanja nadražuje jednjak)
- Ezofagealne suze i rupture (sila iz povraćanja može uzrokovati suze u jednjaku)
- Zubna erozija (kiselina iz povraćanja pogoršava dentalnu caklinu)
- Pothranjenost.
- Abnormalni srčani ritmovi (aritmije i bradikardija)
- Niski krvni tlak.
- Dehidracija
- Neravnoteža elektrolita
- Amenoreja (prekid menstrualnog ciklusa)
Znakovi i simptomi bulimije
Identificiranje sportaša s poremećajima prehrane nije lako. Često su tajni ili kriviti njihov način prehrane i vježbanja na ciljevima obuke. Više pacijenata prepoznalo je perceptivne trenere, suigrače, prijatelje ili članove obitelji koji primjećuju gubitak težine sportaša, vježbanje izvan normalnog režima vježbanja ili pretjerano zaokupljen hranom i težinom. Neki znakovi upozorenja:
- Pretjerano mršavljenje ili dobitak
- Biti previše zabrinut zbog svoje težine
- Posjet kupaonici nakon jela
- Depresija
- Pretjerano dijete, nakon čega slijedi binge eating
- Uvijek kritizira svoje tijelo
Tretmani ženskog sportaša
Žene sportaši s poremećajima prehrane često se uklapaju u stanje zvane ženske atletske troje, kombinacija:
- Niska dostupnost energije ( poremećaji hranjenja )
- Menstruacijske nepravilnosti
- Slabe kosti (povećani rizik od prijeloma stresa i osteoporoze)
Ovaj pokušaj smanjenja tjelesne masti ekstremnim mjerama ne dovodi samo do smanjenja performansi vježbanja, već može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Pomanjkanja hranjivih tvari i neravnoteža tekućine / elektrolita zbog niskog unosa hrane mogu dovesti do povećanog rizika od prijeloma, bolesti, gubitka reproduktivne funkcije i ozbiljnih medicinskih stanja kao što su dehidracija i gladovanje. Medicinske komplikacije ove trijade uključuju gotovo svaku funkciju tijela i uključuju kardiovaskularne, endokrine, reproduktivne, skeletne, gastrointestinalne, bubrežne i središnje živčane sustave.
Dobivanje liječenja poremećaja prehrane
Poremećaji prehrane kod sportaša ozbiljni su i mogu postati opasni po život ako se ne liječi.
Bulimija je ozbiljan zdravstveni problem koji često zahtijeva stručnu pomoć za prevladavanje. Identificiranje vrste poremećaja prehrane bitan je prvi korak u dobivanju odgovarajuće pomoći.
izvori:
Anorexia Nervosa i srodni poremećaji prehrane, Inc (ANRED), 2005. Poremećaji prehrane - informacije o pacijentu. Nacionalna udruga Anorexia Nervosa i povezani poremećaji.