Recept Low Carb kokosa makarona

Istaknuta ishrana (po porciji)

Kalorije - 29

Masnoće - 2g

Carbs - 3g

Protein - 1 g

Ukupno vrijeme 30 min
Pripremite 15 min , kuhajte 15 min
Posluživanje 15 (po 1 makaron svaki)

Ovaj low-carb i bez šećera kokosov makaron recept je vrlo jednostavan za napraviti. Postoji samo četiri sastojka koja se lagano miješaju i zahtijevaju samo 15 minuta kuhanja.

Jedini trik, pogotovo ako ne koristite šećer (koji privlači vlagu), čuva ih od suviše suha. Evo kako to radim.

Sastojci

priprema

Grind badema pomoću hrane procesor i kombinirati sve sastojke u malom zdjelu. Dobro promiješajte.

Skočite 1 žlica tijesta na vrijeme i mjesto na listi obložen papirom papira. Trebali biste dobiti oko 15 žlica makarona veličine od gore navedenih sastojaka.

Pecite na 350F 12-15 minuta. Pusti cool prije jela.

Čini oko 14-15 kolačića, no prinos će se razlikovati ovisno o veličini kolačića.

Razlika između makarona i makarona

Makaroni: Makaroni su kolačići načinjeni kombinacijom bjelanjaka, obično kokosa (iako postoje bademi i ostale varijacije) i vanilije. Kolačići se lako pripremaju i peku.

Makaroni: Makaroni kolačići su osjetljivi kolačići napravljeni od bademovog brašna (isto što i finog mljevenog brašna od badema), šećera i bjelanjaka koji se nalaze zajedno s ganache, buttercream, karamelom ili voćnim punjenjem. Jedini kokos koji možete naći u makaronu je u punjenju.