Zašto trebate trčanje slijepo ramenima

Držite ruku toplo dok se ne zagrijavate

Duge rukave ili kratke rukave? To je dilema. Hoćete li početi hladno i samo računati na zagrijavanje? Ili ćete se odijevati u slojeve, a zatim završiti vezanje vaš kaput oko struka ili ga punjenje u paket? Što ako prekrižete, a onda požalite što niste nosili majicu kratkih rukava?

Kad sam vidio Urban Run Djevojka trčanje Shrug raspravljao među pola maratonera na Facebooku, odmah sam naredio jedan.

Zvučalo je kao dobro rješenje problema hladnog oružja.

Ravnanje ramenima zapravo je samo ramena i dugih rukava tehničke košulje. Verzija Urban Running Girl ima vrat posade i samo ga prebacite preko glave. Pearl Izumi čini nekoliko inačica s istaknutim patentnim zatvaračem i sramotnim torbicom.

Obje inačice imaju i dugu rukavu koja završava s preklopnom manšetom koju možete prebaciti na ruke za trenutne rukavice.

Slegnuta škrinja je izrađena od tehnološkog materijala od poliestera koji pritišće znoj. Djevojka Urban Running Girl slegnuta ramenima je meka i svilenkasta i lako se može slojiti iznad ili ispod ostalih košulja.

Razlozi za nošenje slegnute ramenima:

Nosite slegnite ramenima

Slijepa se osjećao malo čudno kad sam ga stavio na moju uobičajenu košulju. Ne prestaje vam dolaziti nad vašim prsima, i jednostavno nisam navikao da ima tamo košulju.

Nosite ga nad vašom drugom košuljicom je najprikladniji način da ga nosite ako namjeravate skinuti ga nakon što ste zagrijali.

Sljedeći sam ga nosio ispod moje najbolje zelene šetnice za šetnju St. Patrick's Day. Ta košulja je bila kratka rukava, a vrijeme je još bilo vrlo lijepo. Nošenje nosača ispod ramenice kratkih rukava dodalo je rukave bez dodavanja skupno. Bilo je tako udobno da sam to nosila tako cijeli dan bez druge misli.

Rukavice su sjajne. Jednom sam ih iskoristio i pitala sam se zašto nisam nosila slegnuća svu zimu. Spasio sam ga za proljetne, ljetne i jesenske šetnje koje počinju hladnima, a zatim se zagrijavaju. Mishci su također dobro mjesto za sakupljanje nekih Kleenexa za neizbježne kapljice nosa na hladnim vremenskim šetnjama i vožnji.
Kako se odijevati za hladne vremenske šetnje

Slegnuli ramenima sjajan je sjajan način da ostanu topli za rano jutro pola maratona i drugih rasa. Prije sam pokušao grijače za ruke, ali sam ih našao neugodno nositi. Uvijek su bili previše zbijeni ili tako labav da se kreću u moje laktove i moram ih zadržati. Slatkiši ne pružaju mi ​​taj problem. I kad skinete grijače za ruke, morate ih staviti u pakiranje ili riskirati da izgubite jednu ili oboje.

Slegnete ramenima mnogo je lakše ukloniti i vezati se oko struka. Za razliku od vezanja košulje ili jakne oko vašeg struka, čini pojas koji se lako upotrebljava bez ikakvog naboja. Ja ću napraviti slegnu ramenima redovitim dijelom moje maratonke.
Savjeti za hladne vremenske utrke
Što nositi za maraton ili polumaraton

Kupite ili napravite
Ako ste lukav, možete izraditi svoja slijepa tijela s duguljaste košulje koju već posjedujete. Samo ga odrežite i poravnajte šivaćim strojem ili tkaninom. Ako imate košulju s mrljom, suzom ili ružnim logotipom, ovo je odličan način da ga reciklira u korisnu stavku.

Nećete imati strašan preklopni manžet kao one s Urban Running Girl, osim ako ste još lukaviji.