Nije posao, to je FUNout
Najbolji trening su vježbe koje se uopće ne osjećaju poput vježbanja, već se osjećaju kao uzbudljivo iskustvo. Možda ste okruženi prijateljima koji vas drže smijehom i angažiranjem, ili pokušavate nešto novo što je izazovno i uzbudljivo, ili ste (prilično doslovno) igrali igru. Više organizacije se upoznaju s činjenicom da zabava nije samo za djecu - da odrasle osobe koje uživaju u svojim vježbama imaju veću vjerojatnost da se pridržavaju svojih vježbi rutine. Krajnji rezultat je više vježbanja koja se usredotočuju na zabavu. Pogledajte nekoliko ovih iskustava i označite ovu stranicu za buduću referencu jer su više mogućnosti dodane na popis.
1 - Velike igre! Kako se zabaviti dok se stječe
Pretvorite sljedeći kardio trening u uzbudljivu fitness igricu. Ovaj članak opisuje nekoliko treninga na tržištu koje revitaliziraju fitness svugdje.
Više
2 - Kako koristiti Hula Hoop za zdravlje
Ako ste posljednji put koristili hula hoop kad ste bili na igralištu, vrijeme je da pokupite novi obruč za zdravlje. Provjerite nekoliko vježbi koje možete izvesti tijekom pjevanja.
3 - Fitpacking: iskustvo pješačenja u fitnessu
Preskočite svoje standardno vježbanje i odlučite se za pješačenje. Fitpacking čini društveno vježbanje s tjednim dugim vođenim iskustvima planinarenja koja će povećati vašu sposobnost dok se zabavljate.
4 - Noćni klub Fitness: Jeste li spremni za zabavu?
Tko ne voli zabavu? Novi zdravstveni klubovi nude party iskustva koja oponašaju utjecaj noćnih klubova. Glasni DJ-i, svjetlosni pokazatelji ubojica i plesne vježbe u klubu su sve dio te stranke - težak, naporan trend.5 - Surfanje na kopnu: 3 načina za uhvatiti val
Preskočite brutalno hladnu vodu iz oceana sljedeći put kada želite uhvatiti val i odlučite se za jedan od ova tri inovativna iskustva surfanja na kopnu.
6 - SWERVE Team-Focused Biciklizam
Mala zdrava konkurencija je sjajan način da se vježba više zabavlja. SWERVE je prvorazredni grupni biciklistički studio koji se usredotočuje na međusobno natjecanje kao način motiviranja i poticanja sudionika.
7 - Aqua Zumba: Prskanje do pobjede
Uzmi svoj omiljeni Zumba vježba u bazen! Plesat ćete svoj put prema zdravlju dok radite protiv prirodnog otpora vode.
8 - POUNDING u obliku s POUND Girls
Zgrabite svoj Ripstix i zaputite se! Ako ste oduvijek željeli biti rock zvijezda, sada je vaša šansa. POUND vježba je usredotočena na oslobađanje vašeg unutarnjeg bubnjara dok se krećete kroz koreografski niz pokreta vježbanja cijelog tijela.
9 - Skoči u zdravlje: Krenite na izlet u Trampolin teretanu
Sjećate se kad ste satima skočili na trampolin svog najboljeg prijatelja? Postoji nešto o osjećaju letenja koje vas prevozi od "vježbanja" do "igranja". Udarite lokalnu teretanu na trampolin da biste vratili taj bezumni osjećaj uzbuđenja koji prati dobar odskočiti na trampolin.
10 - Parkour za početnike: Što očekivati
Parkour je za najfinije djece, a čak se i odrasli žele osjećati kao cool djeca. Saznajte kako skakati, ljuljanje i katapultirati se preko i oko prirodnih granica prijavljivanjem za razred u svojoj parkirališnoj teretani.