3 stvari koje biste trebali znati o liječniku Oz's dijeta Savjeti

Dobivate li vašu prehranu savjet od Dr. Oz? Ili dobivate savjete za gubitak težine od ostalih medicinskih programa na dan kao što su Liječnici ? Ako to učinite, tu je nova istraživačka studija koja će vas zanimati. Ispada da savjeti o prehrani Dr Oz ne bi mogli biti od pomoći kao što bi htjeli da budu. I to bi moglo utjecati na vašu sposobnost gubitka težine.

Studija procjenjuje Dr. Oz težine gubitka težine

Studija objavljena u časopisu The British Medical Journal nedavno je procijenila kvalitetu zdravstvenih savjeta koje pružaju popularne medijske televizijske emisije.

Skupina istraživača, uključujući liječnike i ljekarne, pregledala je liječnički savjet koji se dostavljao na 40 slučajno odabranih epizoda Dr. Oz Show i The Doctors . Znanstvenici su utvrdili da otprilike polovica pruženih savjeta nema čvrstih istraživanja koja bi ih podržavala ili da je medicinski utvrđeno istraživanje u suprotnosti s savjetima koji se pružaju u programima. Istraživači su zaključili, "javnost bi trebala biti skeptična u vezi s preporukama na medicinskim talk showima".

Istraživanje, objavljeno u prosincu 2014., došlo je samo nekoliko mjeseci nakon što je dr. Oz svjedočio o svom savjetu za gubitak težine ispred Kongresa Sjedinjenih Država. Zakonodavci su izrazili zabrinutost da savjeti o prehrani dr. Oz ne odražavaju najbolje medicinske standarde. Liječnička preporuka ekstrakta zelenog čaja za mršavljenje došla je pod posebnim pregledom. Dr. Oz, sam je priznao da bi trebao učiniti bolji posao pružanja boljih savjeta za gubitak težine.

Kako koristiti dijeta za liječnike Oz za mršavljenje

Ako ste ljubitelj The Dr. Oz Show ili The Doctors, ne morate nužno prestati gledati emisije ako tražite savjet za gubitak težine. Njihovi savjeti o prehrani mogu biti zabavni i često su korisni. Ali, ako koristite svoje preporuke za vitak dolje, postoje tri kritična savjeta trebate imati na umu kako bi bili sigurni vaš program mršavljenja je uspješan.

Dijetetski savjeti dr. Oz mogu vam pomoći da smanjite, ali bilo koji savjet o gubitku tjelesne težine, bilo da dolazi iz televizije, časopisa ili online, treba procijeniti kritičkim očima. Ako se čini previše lako ili previše dobro da bude istinito, to vjerojatno jest. Koristite savjete o prehrani Dr. Ozu kako biste dobili ideje, a zatim raspravite o pojedinostima s vlastitim pružateljem zdravstvene skrbi ili registriranom dijetetičaru kako biste ostali sigurni i postigli svoje ciljeve.