EatSmart Precision GetFit digitalni mršavljenja mršavljenja

Ova kupaonska ljestvica ne mjeri samo vašu težinu i postotak tjelesne masti , nego također prikazuje vašu mišićnu masu, koštanu masu i ukupnu tjelesnu vodu. Do osam korisnika može pohraniti svoje profile na ljestvici, a ljestvica će automatski prepoznati koja osoba to koristi. To je jednostavna ljestvica pogodna za obitelji.

prozodija

kontra

Opis

Stručni pregled

Redovito se vagati jedna od navika uspješnog održavanja težine . Ova ljestvica također vam omogućuje da pratite postotak tjelesne masti, mišićnu masu, koštanu masu i ukupnu tjelesnu vodu.

Značajke skale

Osim što vam govori vašu težinu u jedinicama od 0,2 funti ili 0,1 kilograma, ova ljestvica također koristi malu električnu struju za mjerenje mase tijela, vode, mišića i koštane mase. Jednostavno stojite na ljestvici na golim, suhim nogama. (Napomena: osobe koje imaju pejsmejker ne bi trebale koristiti ovu mjeru zbog električne struje.)

Postavljanje mjerila

Svaki korisnik ulazi svoje osnovne podatke prilikom prvog korištenja. To uključuje odabir želite li atletske muške, atletske ženske, muške ili ženske očitanja. Tko se smatra atletskom? Oni koji rade više od 10 sati tjedno napornog vježbanja. Ljudi koji su već mršavi i atletski različito čitaju ovu metodu mjerenja.

Također ćete morati unijeti visinu i dob. To je to. Prvo mjerenje; nakon toga, ljestvica će automatski prepoznati koji je korisnik na njemu, osim ako postoje dvoje od vas čija je težina gotovo identična.

Mjerenje masti u tijelu

Tjelesna masnoća prikazana je kao postotak težine. Kao i kod ostalih mjerenja, to je najbolje pratiti s vremenom. Ljestvica ne pohranjuje ta mjerenja tako da ih morate sami snimiti za usporedbu. Većina od nas koji žele izgubiti težinu zapravo žele izgubiti tjelesnu masnoću, a ne mišiće. Ako vježbate više i jedete manje, tjelesni postotak tjelesne mase može se smanjiti dok vaša tjelesna težina ne - jer gubite masnoću, ali dobivate mišiće. Ovo mjerenje može vam pomoći utvrditi da li stvarno gubite neželjenu masnoću. Više o: što znači tijelo mast .

Ukupna tjelesna voda

Ako ste poput mene, krivite ljuljačke u očitanju na skali od zadržavanja vode. Ovo mjerenje može rasprsnuti vaš balon. Ukupna tjelesna voda će se mijenjati od čitanja do čitanja na temelju dobrog hidrata u trenutku kada pročitate čitanje. Pokušajte se vagati istodobno svaki dan, noseći istu odjeću (ili ništa uopće).

Mišićna masa

Dakle, jeste li stvarno dobivali mišiće? Ili jednostavno ne gubite masnoću?

Ovo čitanje će vam pomoći da pratite to i može vas uvjeriti da vaši napori za tjelovježbu imaju učinak.

Masa kostiju

Mjerenje koštane mase ne smije se miješati s mjerenjem gustoće kosti, i vrlo je vjerojatno da će se promijeniti iz dana u dan. No, možda želite potražiti dugoročne trendove.

Poanta

Ljestvica je dobro prošla, ali nedostajalo mi je dok je pokazivalo indeks tjelesne mase. Dok mnogi misle da je BMI netočan način praćenja fitnesa i masnoća, to je brojne uobičajene upotrebe koje se lako dijele s vašim medicinskim pružateljem, itd. Uređaj također nema nikakvu značajku koja vam govori hoće li vaše čitanje biti gore ili dolje od posljednjeg čitanja ili tijekom određenog vremenskog razdoblja.

To znači da se morate oslanjati na pisanje čitanja.

Objavljivanje: Pregled uzoraka je dostavio proizvođač.