FitStar Yoga s Tara Stiles App Review

FitStar Yoga je aplikacija za yoga od ljudi iza popularne aplikacije FitStar osobnog treninga. Iteracija joge sadrži naputke osnivača Strale Yoge Tare Stiles. Ova se aplikacija izdvaja iz mnoštva iz nekoliko razloga. Najpoznatiji je sposobnost aplikacije za stvaranje prilagođene sesije za vas, iako postoji i mogućnost odabira već postojećih rutina.

Druga je inovacija da je aplikacija potpuno integrirana u web-lokacije za društveno umrežavanje na mreži.

Početak rada

Početni download FitStar Yoge je besplatan, ali vrlo brzo postaje jasno da imate pristup samo malom broju značajki aplikacije, osim ako nadogradite na premiju koja košta 7,99 dolara mjesečno ili 39,99 dolara za godinu dana.

Nakon prijave u aplikaciju (što možete učiniti putem Facebooka, iako vam predlažem pažljivo pročitajte Uvjete pružanja usluge ako ste zabrinuti zbog svoje privatnosti), od vas će se tražiti da odaberete svoju razinu joge: početnik, srednji, napredni, ili stručnjak. Potom se vode u 20-minutni uvodni slijed za procjenu ako ste odabrali odgovarajuću razinu iskustva. (To možete ukloniti ako niste u mogućnosti uputiti se u jogu odmah.) Odabrao sam naprednu praksu i ustanovio intenzitet da budem prilično lijep. Ova intro sesija nudi dobar probir onoga što će biti prilagođene tečajeve yoge i to prilično glatko, što je značajan napredak u odnosu na prethodne pokušaje ove vrste tehnologije.

Kroz cijelu sesiju postoje mogućnosti da navedete jesu li određene poze previše teške, previše lako ili jednostavno, ali ne brinite ako propustite ove znakove jer vam je još jedna prilika da pregledate odabrane poze na kraju vježbanja. Nakon ove početne evaluacije, vrijeme je da odlučite želite li se poništiti za verziju aplikacije na razini premije.

Kako radi

Postoje dvije vrste vježbi na FitStar Yoga: Personalizirano i Freestyle. Personalizirane vježbe uzimaju u obzir vašu razinu prakse, uključujući način na koji ste ocijenili izazovne poze na prethodnim sjednicama. Freestyle sekvence, koje će se mjesečno povećavati, unaprijed su postavljene (što znači isto za sve) i usredotočite se na popularne teme poput kukova, jezgre, ravnoteže i prije spavanja .

Na Osnovnoj (besplatnoj) razini dobivate samo jednu 20-minutnu personaliziranu sjednicu joge tjedno, plus pristup jednom Freestyle sesiji po vašem izboru. Na Premium razini dobivate neograničen pristup svemu, kao i mogućnost prilagodbe svoje prilagođene sesije mijenjanjem trajanja i intenziteta kako bi odgovarao vašem rasporedu i potrebama. Personalizirane sesije određene su za vas na temelju vašeg odgovora na prethodne klase.

Zajednica

FitStar Yoga aplikacija nudi brojne prilike za povezivanje s korisničkom zajednicom za motivaciju i savjete. Aplikaciju možete povezati s postojećim računima društvenih medija na Facebooku i Twitteru da biste svi bili ažurirani kada se radi o yogi ili tehnologiji praćenja fitnessa kao što su Fitbit, MyFitnessPal ili UP od Jawbonea. Jednako važno, možete se jednostavno isključiti iz dijeljenja.

Postoji interni sustav bedževa koji se dodjeljuju kada su sesije završene ako ste motivirani takvom vrstom stvari. Također možete postaviti aplikaciju kako bi vas podsjetila na rad i obavijestiti vas o aktivnostima svojih prijatelja, ako to želite.

Trebate li ga dobiti?

FitStar Yoga je realizacija vrste personaliziranog učitelja u virtualnoj yogi u domu koju neki od nas zamišljaju jer je 2008. predstavljen Wii Fit Yoga . Tehnologija je konačno uhvatila san na mnoge načine. Definitivno je većina integrirana, bešavna aplikacija takve vrste koju sam pokušao. To bi mogao biti pravi dar ljudima koji žele raditi jogu kod kuće , osobito onima s barem malo yoga iskustva.

Nisam bio u mogućnosti vidjeti početne razine sekvence, ali obično se osjećam kao na hands-on vrijeme s učiteljem je potrebno za apsolutne početnike. No, ova aplikacija svakako može povećati postojeću jogu. Društveno-motivirajući aspekti za mene zapravo nisu važni, ali oni su tu za ljude koji ih žele. Moj je savjet preuzeti aplikaciju i isprobati početnu sesiju. To će vam dati prilično dobru ideju o tome što možete očekivati. Ako se i dalje nalazite na ogradi, uvijek možete ostati s osnovnom verzijom i nadograditi kasnije ako vam bude korisno.