Svi smo imali udio onih strašnih utrka ili utrka kad smo se osjećali sporo, nemotivirano, umorno i jednostavno ne uzbuđeni zbog trčanja. Evo nekih citata koji će nam pomoći da prijeđemo loše trčanje i zapamtimo da su normalan dio trčanja:
- "Svi imamo loše dane i loše vježbanje, kada trčimo ružno, kad se sporim vremenima čini spor, kad se zapitate zašto ste počeli, proći će."
-Hal Higdon
- "Trebao bi biti težak, ako to nije bilo teško, svi će to učiniti. Teško ... je ono što je sjajno!"
-Tom Hanks u vlastitoj ligi - "Nema dobre vožnje koja je pukotina, ali možete prouzročiti loše vožnje."
-Jack Daniels, autor i trener - "Loši treneri i utrke - svi ih imamo i uvijek ćemo to prihvatiti. Prihvatite da tijelo ima naklonost i protok koji mi ne razumijemo. Neki dani jednostavno se osjećate". Kao što je teško prihvatiti loš trening ili utrku kada postoje valjani razlozi, to je dvostruko izazovno kad uopće nema razloga. Bilo je to zabrinuto zbog toga, ali sada sam samo slegnuo ramenima kao mrštenje Tijelo i um, ne ulagujte u njega ili ga više ne mislite.
-Greg McMillan, u Gibsonovom Daily Quotesu - "Čak i kad ste otišli koliko možete, i sve što boli, a vi zurite u spektar sumnje o sebi, možete pronaći malo više snage duboko u sebi, ako pogledate dovoljno usko."
-Hal Higdon
- "Loša vožnja je bolja od neuspjeha."
- "Opipajte loše treninge, bez njih teško je prepoznati, manje cijeniti, one dobre."
-Pat Teske - "Tijelo ne želi da to učinite.Kao što trčiš, govori da prestaneš, ali um mora biti jak, ti uvijek ide predaleko za svoje tijelo, moraš se nositi s boli s strategijom ... Nije doba , to nije dijeta. To je volja za uspjehom. "
- Jacqueline Gareau, 1980 Boston prvak Maraton
- "Nikad se više ne osjećam živim nego kad sam u velikoj boli, boreći se protiv nepremostivih nejednakosti i neizrecive nevolje.
-Dean Karnazes, ultramaraton i autor - "Prepustite se - ako imate loš trening ili trčite lošu utrku, dopustite sebi točno 1 sat da ga kuhate - a zatim krenite dalje."
-Steve Scott, trener i američki rekorder u milju - "Nemojte se previše uzimati u vezi svojih dobrih staza ili previše dolje zbog loših staza."
-Unknown - "Postoje trenuci kada se vozite maratonom i pitate se, zašto to radim? Ali uzmite piće vode, a oko sljedećeg zavoja, vratite vjetar, sjetite se cilja i nastavite dalje."
- Steve Jobs - "Bez obzira koliko ste hodali, koliko teško radite, ili koliko to loše boli, uvijek ćete doći do mjesta gdje trebate biti."
- Nepoznato - "Iskustvo mi je poučilo koliko je važno samo nastaviti, usredotočujući se na brzu i opuštenu brzinu, na kraju bol prolazi i tijek se vraća, a to je dio utrke".
- Frank Shorter - "Bol je prolazna ponos je zauvijek."
- Vidio se na znaku gledatelja maratona - "Bit će dana kada ne mislite da možete trčati maraton, a da će vam biti poznat."
- Nepoznato - Ako se osjećaš loše na 10 milja, u nevolji ste, ako se osjećate loše u 20 milja, normalno ste, ako se ne osjećate loše na 26 milja, onda ste abnormalni.
-Rob de Castella, na trčanje maratona
- "Ako nikad niste" loš "dan, vjerojatno ste nešto u krivu, ako nikad niste" dobar "dan, definitivno ćete učiniti nešto loše."
Mark Remy, kolumnist Runner's Worlda
Više istaknutih navoda:
Natrag na KORISNIKE NA RADU