Kratak popis mora-imati opremu za brdski biciklizam
Biciklizam je izvrstan sport za izgradnju snage, izdržljivosti i agilnosti. Bez obzira na to je li brdski biciklizam vaš jedini sport ili dio treninga za kondicijsku trening , pomoću odgovarajuće opreme za brdski bicikl, odjeće i opreme pomoći će vam da vaš sljedeći brdski bicikl bude jači, sigurniji i udobniji.
Evo kratkog popisa bitnih alata za mountainbike koji će vam pomoći da svaka vožnja bude izvrsna vožnja.
1 - Mountain Bike
Prvi dio opreme koji vam je potreban za vožnju biciklom za bicikle je pravilno montiran i dobro održavan brdski bicikl. Bicikli su dostupni za sve vrste vozača i staza, a možete odabrati bicikl s punim ovjesom ili prednjim ovjesom, disk kočnicama ili V-kočnicama, različitim veličinama kotača i materijalima okvira.
Ako tek počnete, posjetite lokalnu trgovinu bicikla koja se specijalizira za brdski biciklizam kako biste saznali više i dobili opremu za bicikle. Ako već imate bicikl, pazite da pravilno održavate bicikl i izvršite sigurnosnu provjeru prije nego što prijeđete na stazu.
2 - Kaciga za bicikle
Kaciga za bicikle najvažniji je dio sigurnosne opreme za brdski biciklizam i nitko ne smije voziti bez kacige. Kaciga za bicikle znatno smanjuje ozbiljnost ozljeda glave, kao što su potresi, naročito kod nesreća s malim brojem okretaja. Kacige za planinske bicikle općenito imaju vizir koji pomaže blokirati sunce dok vozite i izlazite iz stabala kako biste se mogli usredotočiti na stazu i ne bi bili omesti svjetlima ili bljeskajućim svjetlima.
3 - Sunčane naočale / Zaštita očiju
Zaštita očiju za brdski biciklizam pomaže vam da zadržite prašinu, prašinu i otpatke iz vaših očiju, kao i da vam pomogne jasnije vidjeti u tamnim sjenama i jakoj sunčevoj svjetlosti. Raznolikost sunčanih naočala dostupna je za sport, no brdski biciklisti trebaju odabrati okvir s izmjenjivim sustavom leća koji dolazi s različitim objektivima za različite svjetlosne uvjete.
4 - Pakiranje za hidrataciju
Nije lako skinuti ruku s upravljača i iskoristiti svoju bočicu vode kada pregovarate s uskim pojedinačnim kolosijecima ili se penjete na nezgrapnim stjenovitim stazama. Nosite hidratantni paket kada vozite i omogućuje vam jednostavan pristup hidrataciji bez ruku. To je osobito važno za svakoga tko vježba više od dva sata i s ograničenim pristupom točkama na stazi.
5 - Obuća za mountainbike
Obložene cipele za bicikle rade u kombinaciji s pedalama i, u suštini, zaključavaju nogavice bicikla. Postoji niz biciklističkih cipela koje možete izabrati, ali sve cipele za mountainbike pružaju dobru vuču s bicikla, izdržljivost, udobnost i tvrdi potplat za učinkovitiju pedaliranje.
6 - Pedale za kosu
Pneumatski kotačići su najbolji za većinu jahanja na stazi. Biciklističke cipele i sustavi s pedalama s cliplessom omogućuju vam zaključavanje cipela u pedale radi sigurne i učinkovite pedale, a zatim se lakše uklizite pomoću nogu. Planinski biciklisti uglavnom koriste SPD tip pedale / kopči sustava, ali postoji niz kombinacija. Obavezno kupite cipele i pedale koji rade zajedno.
7 - Mountain Bike rukavice
Vožnja brdskim biciklima je mnogo zahtjevnija na rukama od biciklizma na cesti. Osim toga, apsorbirajući mnogo tragova šoka, vaše ruke poduzimaju kaznu ako biste trebali pasti na grubu stazu. Planinski biciklisti imaju tendenciju da nose pune rukavice za prste kako bi se osigurala najbolja pokrivenost, zaštita i prianjanje na kočionim polugama.
8 - Podstavljene biciklističke hlače
Pletene i zaštitne kratke hlače nude velike prednosti ako vozite bilo koju udaljenost iznad grubog terena. Biciklističke kratke hlače pružaju unutarnji podstavljeni košuljicu noseći poput donjeg rublja koji povećava udobnost i smanjuje buku na biciklu. Vanjski sloj izgleda poput vrećastog kratkih kratkih hlača koji su izrađeni od tvrdog materijala koji je otporan na abraziju, kako bi se održao do habanja staze.
9 - Komplet za popravak bicikala
Jednostavan popravak kit koji je pričvršćen za vaš bicikl sjedalo će držati sve bitne u slučaju da imate mehaničke nevolje ili plosnate gume na stazi. Vaš kit za popravak trebao bi sadržavati osnovne elemente: višenamjenski alat za bicikle, dodatnu cijev, poluge za gumu, paket za zakrpe, mini-pumpa i nešto novca. Također čuvam identifikacijsku karticu s popisom brojeva kontakata u torbi za sjedenje, tako da će netko znati koga pozvati u slučaju ozljede ili neke druge hitne situacije.
10 - Prva pomoć
Nisu svi voze s kitom za prvu pomoć, ali imam nekoliko osnovnih pomoćnih sredstava u mom hidratacijskom pakiranju. Iznenađujuće je koliko sam puta koristio svoj sadržaj za sebe, nekoga s kojim ja vozim ili nekim slučajnim vozačem koji je izgubio prianjanje u labavoj stijeni ili napravio endo na stazi. Abrazije su najčešće ozljede brdskih biciklista koji se bave, stoga se pripremite tako da održavate različite zavoje, trake, reljefne boli i antiseptičke brisače. Također uključujem otopinu kapljica za oči, mali džepni nož, moleskin, energetske gelove i zviždaljku u mom kompletu.