Korisni ili štetni?
Mnogi sportaši koriste topikalne reljefne lijekove za liječenje boli i bolova u mišićima. Dok ti proizvodi nude privremeni bol reljef, sportaši bi trebali biti svjesni nekih upozorenja i upozorenja prije nego što dođu do te cijevi Bengay ili Icy Hot.
Temeljni lijekovi protiv boli nanose se izravno na kožu i dolaze u različitim oblicima, uključujući kreme, losione za gelove i zakrpe.
Tri glavne kategorije tematske reljefne boli su:
- Temeljni analgetici koji sadrže salicilate
Salicilati (metilni salicilati), isti sastojci koji se nalaze u aspirinu, učinkoviti su protiv bolova koji također smanjuju upalu. Međutim, znanstvenici su otkrili da salicilati ne olakšavaju bolove u mišićima kada se koriste kao topikalna krema koja se nanosi na kožu. Iako je ovaj pregled literature prilično sveobuhvatan, mnogi sportaši se ne slažu s nalazima i nastavljaju koristiti ove popularne preko šaltera. Ove kreme se ne preporučuju za osobe koje su alergične na aspirin, zbog povezanosti između razvoja Reyeovog sindroma i uporabe aspirina (salicilata). Proizvodi marke uključuju Bengay, Aspercreme i Sportscreme. - Capsaicin kreme
Capsaicin je spoj pronašao chili paprike koji uzrokuju vruće, gorenje senzacija. Kapsaicin nanesen na kožu oštećuje kemikaliju (supstancu P) u živčanim stanicama koje pomažu slati signale boli u mozak. Proizvodi marke uključuju ArthriCare, Capzasin i Zostrix.
- Counterirritants
Ovi proizvodi sadrže sastojke kao što su mentol, zimzeleno ili eukaliptusovo ulje koje kožu djeluje vruće ili hladno. Smatra se da je to odvraćanje od osjeta boli ono što pruža privremeni bol reljef. Proizvodi marke uključuju Flexall 454, Icy Hot i JointFlex.
Rade li?
Malo je dokaza kako bi se definitivno pokazalo da ti proizvodi rade. Zapravo, jedan sveobuhvatni pregled literature objavljen u Cochrane bazama podataka sistematskih pregleda iz srpnja 2009. godine, nije imao dovoljno dokaza da se preko šalterskih kreme pomoću salicilata uopće utječe na bolove u mišićima i bol u usporedbi s placebom (sham tretman ).
Prema Oxfordovu biokemičaru Andrewu Mooreu, koji vodi sveobuhvatni pregled svih studija o toj temi, nad šalterima koji sadrže salicilate kao glavni aktivni sastojak nisu učinkoviti i zapravo su gubitak novca. Izvijestio je neke dokaze da lokalna lokalna anestetika, tematska kapsaicina i neki lokalni NSAID mogu smanjiti bolove u mišićima od sojeva i uganuća.
Jesu li sigurni?
Kada se upotrebljavaju umjereno, i u skladu s uputama s oznakama, ovi topikalni lijekovi su relativno sigurni. Ne smiju se koristiti dugotrajno ili prekomjerno. Također je važno shvatiti da mnogi od tih lijekova maska ili potiskuju prirodne boli signala u tijelu, a ignoriranje boli može povećati rizik od daljnjih ozljeda mišića ili zglobova. Ako upotrebljavate ove lijekove za privremeno olakšavanje boli, važno je odmoriti vaše grube mišiće , pa pokušajte izbjeći intenzivnu vježbu sve dok bolest ne prestane.
Nuspojave od tih lijekova često uključuju gori, ljutnju ili nadraženu kožu. Nikada nemojte koristiti ove lijekove na slomljenoj ili nadraženoj koži. Nemojte grijati ili lediti ozljedu ako koristite ove tematske lijekove i temeljito operite ruke nakon nanošenja kreme, losiona ili gelova. Kao što je gore navedeno, kreme koje sadrže salicilate ne bi smjele koristiti one koji su alergični na aspirin.
Topical reljef i overdoses bol
Iako je iznimno rijetko, moguće je predoziranje na ovim lokalnim boli ublaživačima. Predoziranje se događa kada netko slučajno ili namjerno koristi više od normalne ili preporučene količine ovog proizvoda.
Predoziranje može biti ozbiljno, a ponekad i smrtonosno. Prekomjerna apsorpcija kemijskog metilnog salicilata može dovesti do toksičnih razina u krvi i uzrokovati iste simptome kao predoziranje aspirinom (mučnina, povraćanje, znojenje, brzo disanje i zvonjavu u ušima), a možda i smrt. Zapravo, 2007. godine, 17-godišnja sportašica srednjih škola umrla je nakon slučajnog predoziranja na metil salicilatu.
izvori:
Matthews P, et al. Temeljni rubefacienti za akutnu i kroničnu bol u odraslih osoba. Cochrane baza podataka sustavnih pregleda. Izdanje 3, 2009.
McCleane G. Temeljna primjena doxepin hidroklorida, kapsaicina i kombinacije oba proizvodi analgeziju u kroničnoj humanoj neuropatskoj boli: randomizirano, dvostruko slijepo, placebo-kontrolirano ispitivanje. British Journal of Clinical Pharmacology. 49,6 (2000): 574-9.
Nacionalni instituti zdravlja, Medline Plus, Overdose za sportsku kremu.
Nacionalni instituti zdravstva, Medline Plus, predoziranje metil salicilata.