Ulazite u ovaj DVD za vježbu izvrsnog spajanja
Ako ste srednji ili iskusni student Pilatesa, uživat ćete u Gaiamovom Trudie Styler Core snage Pilates DVD-u. Fitness DVD vježba uključuje fleksibilnost i temeljni rad inspiriran yogom i Pilatesovim potezima. Ona vam nudi mogućnost vježbanja u udobnosti vlastitog doma.
O Trudie Stylerovoj jezgri snage Pilates DVD-a
- 45-minutni trening u punoj duljini i 25-minutni trening s vježbama na temelju yoge i pilatesa
- Bonus intervjui sa Stingom, Trudie Styler i Jamesom D'Silva
- Bonus organsko kuhanje značajka
- 14,98 dolara putem Amazon.com
prozodija
- Nudi naporan, kontinuirani rad vježbanja
- DVD-ovi Gaiam se lako mogu naći u trgovinama (Target, trgovine zdrave hrane)
- Velika vježba i energija
- Prolazi izvan vježbanja za poticanje zdravog načina života
kontra
- Nije zapravo Pilates DVD, unatoč naslovu
- Treninzi nemaju znakove za sigurnost i maksimiziranje vježbi
Trudie Stylerov Core Pleasure Pilates DVD Review
Nigdje na prednjoj strani ovog DVD-a, rekla je James D'Silva, osobni trener slavne osobe, koji je stvorio i podučavao program - a ne eko-aktivist i supruga Stinga, Trudie Styler, kojeg se očekuje na temelju imena DVD-a.
No, Trudie Styler's Core Strength Pilates nije sveukupna prevara. Trudie Styler pokazuje vježbanje zajedno s D'Silvom i čini jako dobar posao. Ona je također sadržana u nekoliko segmenata bonus mogućnosti, gdje ona i Sting velikodušno daju uvid u svoj dom i stil života u Toskani.
Ovaj trening je puni spoj. Više je yoga nego Pilates. Zapravo, to je više poput vlastite verzije Pilatesa Jamesa D'Silve, ako išta. Ipak, to ima neke velike snage jezgre poteze - par su iz pilates mat work - ali ona također ima ton yoga i ples inspiriran proteže, previše. Nema ništa o vježbama, načinu na koji ih se podučava (s malim brojevima i varijacijama) ili nizu vježbi koje čine ovaj Pilates.
Ali DVD ima mnogo za ponuditi u mješovitim vrećicama na neki način. Počnimo s vježbanjem. Ona ide ravno kroz 45 minuta bez zaustavljanja, što se osjeća sjajno. Ima dosta istezanja i jezgrovitog rada, kao i dobru količinu stražnjice i bedara.
Malo je ponuđeno na putu kretanja radi usklađivanja, sigurnosti i maksimiziranja potencijala vježbi. Trening također pretpostavlja prilično visoku razinu snage i fleksibilnosti, stoga preporučujem ovaj DVD za one koji imaju pozadinu pokreta - yoga, pilates, gimnastika - a ne početnici.
I D'Silvia i Styler pokazuju s dobrim oblikom i lijepom, uravnoteženom energijom koja poziva na pomicanje. D'Silva pripovijeda rutinu sa smirenim, ohrabrujućim ponašanjem, a također se čujemo Stingova glazba u pozadini - lijepa promjena od monotonih techno petlji koja kuge toliko fitness DVD-a.
Značajke DVD bonusa
Lijepo je imati intervjue s D'Silvom, Stylerom i velikim ždrijebom: Sting . Intervjui čine cjelokupni DVD koji je mnogo ugodniji i ugodniji. Tu je i organska kuharica s Stingovim i Stylerovim osobnim kuharom. Pretpostavljam da ako imate snagu kuhati veliku ribu, glavu i sve, najprije na otvorenom roštilju, a zatim u specijalnoj peći, to je korisno.
Samo mi se svidjelo da ugledam Stingovu kuhinju.
Bonus značajke uključuju i pregled jednog od Stingovih albuma. Jasno je da bonusi trebaju prodati DVD, ali oni također rade zajedno kako bi podijelili osjećaj prirodnog, zdravog načina života kojeg su Styler i Sting uzgojili.
Konačne misli
Trudie Styler je Core Strength Pilates dio serije DVD-a koje je Styler napravio s D'Silvom. Gaiam je također stvorio yoga i warrior yoga DVD s dvoje. Nakon testiranja ovog "Pilates" DVD-a, očekujem da i drugi DVD-ovi za fitness ponuditi zanimljive i izazovne fuzije vježbe.
Kupite Trudie Stylerovu Core Strength Pilates DVD na Amazon.comu.
Objavljivanje: Pregled uzoraka je dostavio proizvođač.