Ahilna tetiva, ponekad formalnije nazvana kalkanealnom tetomom, pričvršćuje mišiće tele (soleus, gastrocnemius, plantaris) na kost kukice (kalkaneus).
To je jedna od najduljih tetiva u tijelu i pomaže nam da odgurnemo zemlju prednjom nogom kao u hodanju ili trčanju. (Tetive pridaju mišiće na kosti i ligamenti pridaju kosti kostima.)
"Achille", kao što je poznato kolokvijalno u sportskim krugovima, podložno je ozbiljnoj ozljedi kad suzu. To se zove Ahilov ruptura. Može biti djelomična ili potpuna ruptura. U trenutku suza često se čuje pop ili pucanje buke.
Dok su sportaši u teškoj obuci i natjecanju podložni ahilinskim tetivama, mnoge ozljede pojavljuju se kod sredovječnih sportaša koji pokušavaju vježbati bez progresivne izgradnje tjelesne kondicije.
Ahilni tendonitis
Ahilova tetiva je iznimno važna za kretanje, a dobiva puno koristi u većini fizičkih aktivnosti. Budući da dobiva puno koristi, ahilna tetiva je također osjetljiva na ozbiljne ozljede. Ahilski tendonitis je jedan od uobičajenih potencijalnih problema s Ahilovim ozljedama. Ahilski tendonitis je tipično bolno stanje koje se javlja kada se oštećuje Ahilova tetiva.
Ahilni tendonitis je ozljeda koja se javlja zbog prekomjerne upotrebe.
Prekomjerna ozljeda nastaje zbog ponavljane uporabe tetive koja rezultira malim suzama tkiva tijekom vremena. Tijekom vremena, oteklina i bol mogu dovesti do tetive. Neke uobičajene aktivnosti i stanja koja mogu potencijalno rezultirati Ahilskim tendonitisom uključuju:
- Trčanje
- Skakanje
- Imajući tijesne mišiće tele (Dakle, istezanje je uvijek preporučljivo.
- Imajući pretjerano ravne noge (obično se preporučuje da sportaši trče na lopti svojih stopala, a ne na ravnoj nozi).
Simptomi ahilje tendinitis obično postupno napreduju tijekom vremena.
Prevencija akhilisnog tendinitis
Možda nije uvijek moguće spriječiti razvoj Ahilovog tendonisa ili drugih Ahilovih ozljeda, postoje koraci koji se mogu poduzeti kako bi se smanjio rizik. Neke preventivne mjere uključuju:
- Istezanje tjelesnih mišića
- Povećanje razine aktivnosti postupno, a ne brzo
- Biti siguran za odmor tijekom napornih aktivnosti
- Jačanje ukupnih mišića nogu
Ahil u antičkoj povijesti
Ahiil je glavni herojski predmet Homerove Ilijade . Često se smatra najvećim i najbržim herojem Grka tijekom Trojanskog rata. Achille se pripisuje ubojstvu trojanskog heroja Hectora izravno izvan vrata Troya.
Kako bi spriječio Ahiljevu ranu smrt, a također u nastojanju da njezin sin bude besmrtan, Ahilova majka, Thetis, odvela ga je do rijeke Styx, za koju se smatra da ima moć neranjivosti. Thetis je držao sina za gležanj i umočio ga u rijeku Styx. Achilles je posvuda postao neranjiv, osim onog područja na kojemu su mu majci prsti prignuli dok ga je potopao u rijeku.
Voda nije dotaknula svoje tijelo u području Ahilove tetive. Budući da je njegovo mjesto ranjivosti bila njegova peta, pojam Ahilove pete se odnosio na nečiju slabu točku. Postoji nekoliko sinonima za Ahilove pete u suvremenom jeziku, uključujući slabu točku, slabu vezu, manu, nesavršenost, manu, slabu točku ili lom u oklopu.