Savjeti za održavanje čistine
Ovdje je hack za valjanje vašeg Pilates i yoga tepisi na način koji će zadržati gornju površinu čistom, i neće napraviti nabora u vašem tepihu.
Ne bi li bilo lijepo ako uvijek stavimo Pilates i yoga prostirke na čiste površine? Naravno, ali ne vježbamo u kirurškom kazalištu (barem većina nas nije). Čak i najčišća teretana, studija ili soba za vježbanje ima gunk i klice koje će se držati na donjoj strani naših prostirki.
Zatim skidate jogu s jednog kraja na drugi, kao što se vidi na fotografiji. To neće završiti dobro. Svaki put kad odložite tapaciju s jednog kraja na drugi, bacate mrljicu i nevidljive strugotine i prljavštinu na čistu, radnu površinu vašeg tepiha.
Kako namjestiti Pilates i Yoga Mat kako biste je čistili
Ovaj savjet služi za tanke tepisi yoga koje mnogi od nas također koriste na čvrstim, podstavljenim površinama za Pilates.
- S matom položenim ravno, labavo preklopite ga tako da gornji dio bude jedan centimetar ili dva kraća od dna. Čista gornja površina je sada u sredini. Nemojte savijati preklopljeni kraj. Neka bude palac ili dva mjehurića zraka u presavijenom kraju.
- Počnite na labavo presavijenom kraju i pomičite odande.
- Gurnite mat do kraja. Na kraju će biti mali odjeljak na kojem će biti izložena unutrašnjost, ali u većoj mjeri cijela gornja površina vašeg sloja - dio na kojem radite - ostat će čist.
- Vaš će se pladanj zadržati gotovo jednako čvrsto kao što bi to učinio ako biste ga prevalili do kraja. Još je bolje, pop se u vrećicu s matovima.
Čišćenje Pilates ili Yoga Mat
Ako ste u teretani ili studio, vjerojatno samo zgrabite bocu za prskanje koje ste postavili za vas i spritz svoje prostirku. Ali je li to prava stvar?
Što je u toj boji? Yoga stručnjak Ann Pizer objašnjava kako očistiti tepisi na temelju onoga iz čega se izrađuju i koliko često treba očistiti vašu podlogu.
Više Mat Savjeti
- Prije nego što kupite Pilates Exercise Mat : Postoje razlike između pilates tepisi i yoga tepisi. Saznajte što najbolje funkcionira za Pilates, i kako odlučiti želite li namotanu gumu ili preklopnu podlogu.
- Yoga Mat Vodič za vlasnika : Evo pomoći u odlučivanju o tome što treba tražiti u tepihu joge i gdje se kupiti za jednu. Također dajemo savjete o tome što učiniti o skliskom matu.
- Najbolji izbor za pilates vježbe Mats : Postoje li previše izbora za tepisi i ne želite završiti s onim koji je previše jeftin ili preskup ili neće obaviti posao? Evo naših najboljih pijucica za Pilates tepisi.