Da, možete hodati po kiši. Vaše tijelo je suho. Nisi izrađen od šećera i nećete se rastopiti na kiši. Možda ste imali zabrinutu majku koja vam ne bi dopustila da izađete van, a da ne budete uvučeni u sve vrste kišnih opreme. Mislila je da biste zasigurno umrli ako ste mokri.
Nećete. Nema razloga zaustaviti hodanje samo zato što je stigla kišna sezona.
Bez obzira da li vam vrijeme daje travnja travnja ili jesensku kišicu, hrabro ćete hodati među kišnim kapima i preživjeti.
Pješačka s kišobranom
Suncobrani vjerojatno najbolje funkcioniraju za stajanje, a ne za šetnju, posebno za hodanje kišom uz vjetar. Ali oni su napravljeni u svrhu držanja suha tijekom šetnje, a oni su vaš najbolji izbor ako nemate vodootpornu jaknu.
- Kišobrani su najbolji u umjereno jake kiše kad ne možete zadržati kišu, čak i sa vodootpornom opremom. Kišobran će zadržati više vode od trčanje dolje kaput ili kišni poncho i namakanje u svoje hlače.
- Suncobrani su slabi izbor u vjetrovitim uvjetima. Često su preokrenuti i razbijali vjetrovite vjetrove. Potražite kišobrane koji su testirani na vjetar i ojačani protiv invertiranja i lomljenja.
- Lagan, kompaktan, teleskopski kišobran može se nositi u vašem pakiranju, torbici ili u ruci tijekom hodanja. Dobar je izbor donijeti povremene kišne kiše ili "samo u slučaju".
- Suncobrani su korisni ako trebate braniti od napada pasa . Otvorite kišobran na licu psa da bi ga zapanjio i odvratio ga od napada. Stavite kišobran između vas i psa i on može biti odbačen od napada protivnika koji iznenada izgleda da je mnogo veći.
- Čvrsti kišobran može se koristiti kao oružje za samoobranu .
- Praznovjerno je da kišni tuševi više vole kišiti onima koji ne nose kišobrane. Vi ćete zadržati kišu samo nosivši kišobran. Anegdotalna izvješća kažu da nositi kišobran na 10K , dva sata volkssport hoda sprečava kišinu većinu vremena.
- Ako hodate u uvjetima slabog osvjetljenja, potražite kišobran koji ima reflektirajući krošnji ili reflektirajuću prugu oko nje. To će vam pomoći zadržati vas sigurnijim pri prelasku ulice. Vidljivost će biti lošija za vozače kada kiša, pa ako vaš kišobran nema ove značajke, kupite reflektirajuću vrpcu i dodajte ga sami.
Pješačka etiketa za kišobran
- Ako pješačite s partnerom, oboje biste trebali imati kišobran ili ne biste trebali, kako biste smanjili sukob.
- Pazite na prolazak drugima da ih ne brišete s kišobranom, bez obzira jeste li zatvorili ili razotkrili. Nemojte nositi svoj štipav štipaljki na svom ramenu i neobuzdanu oko onih u blizini.
Umbrella Care
- Da biste spriječili plijesan, nakon šetnje postavite otvoreni kišobran da se osuši na toplom području prije nego što ga namjestite.
- Provjerite svoj kišobran za habanje nakon što ga upotrijebite. Ako vidite rascjepke, savijene ili slomljene rebra itd., Mudro je tražiti novi kišobran.
Vodootporne cipele
Vodonepropusne cipele mogu držati vaše nožne prste još duže. Možda mislite o kožnim cipelama i čizmama za pješačenje, no one su pretjerane šetnje za fitnessom i vjerojatno će vas usporiti. Možete pronaći vodootporne tenisice kao što su Brooks Ghost GTX i New Balance 910 GORE-TEX. Plaćat ćete premiju za vodonepropusnu osobinu, no imajući par može biti dobar dodatak vašem ormaru za hodanje.
Opcije su gumene gumene gume u Wellingtonu, no najbolje su za kraće, sporije šetnje, kao što je hodanje vašeg psa. Nisu dizajnirani za brzu šetnju za fitnes.
Morate osigurati dobru prilagodbu koja nije nepristojna. Inače, riskirate mjehuriće, pa čak i crne toenails sa svoje noge klizanje oko u boot. Vaši čizme trebaju pružiti podršku, ali moraju biti fleksibilni u prednjem dijelu.
dokoljenice
Problem s čak i vodootpornim cipelama je da kiša može i dalje isprazniti hlače ili prskati s lokvama i unijeti cipele pored gležnja. Gaiter se proteže od vašeg gležnja ili šine i pokriva stražnji dio pete i jezika cipele. Šetnjaci nose gaiters kako bi zadržali prašinu i trag ostataka iz svoje obuće. Možete pronaći vodonepropusne ili vodootporne gaiters koji će vam pomoći zadržati prskanje iz svoje cipele.
Također možete napraviti poklopac cipela iz hotelske kape za tuširanje i trake za kanale koje vode vodu da ne ulaze u cipele. To će trajati samo za jednu upotrebu, ali to može pomoći da vaše noge suše.
Vodootporni jakni
Vodonepropusni jakni su neophodni za šetnju po kiši. Potražite prozračnu vrstu koja će pustiti znoje, tako da se ne iscrpljujete od vlastitog znoja. Skladišni dućani kao što je Costco prodaju kvalitetne vodootporne jakne po vrlo niskoj cijeni. Ili ih možete pronaći na vanjskim trgovcima kao što je REI.
Jednokratni plastični kišni poncho može biti spasilac u pravi pljusak. Dok vodootporna jakna može zadržati vaš torzo suhom, voda će i dalje ispuštati na hlače. Duga kišni poncho može zadržati više vlage koja se udaljava od tijela. Budući da se oni skupljaju u malenom paketu, lako je nositi zajedno u vašem paketu ili džepu u slučaju da je to potrebno.
Vodootporni Rainpants
Rainpants pomažu riješiti problem odvodnje vode od vodonepropusne jakne. Možete pronaći lagane vodootporne prtljage u trgovinama skladištima ili vanjskim trgovcima. Problem je u tome što oni često ograničavaju vaše kretanje više nego što žele za brzi fitness šetnju. Budite sigurni da se možete dobro kretati prije nego što ih kupite.
Ako temperatura nije previše hladno, može biti bolje nositi kratke hlače, jer će vam voda isušiti svoje golove, a ne umakati u tkaninu vaših hlača ili trčanje. Vlažna tkanina će učiniti više kako biste smanjili tjelesnu temperaturu od gole kože.
Utrka u kiši
Ako sudjelujete u utrci na kiši, trebat će vam različite taktike jer ćete vjerojatno htjeti brzo hodati i ne smijete biti ponderirani. Vjerojatno ćete i dalje stajati dulje čekajući početak. Ovo je mjesto gdje se koristi jednokratni kišni poncho i tuš kape poklopaca cipele zaista mogu pomoći. Pripremite na kraju suhom odjećom i pokrivačem prostora kako biste spriječili hipotermiju.