Koristite aplikacije, GPS satove, kotače i pedometre za udaljenost
Kako znate koliko ste prošli? Postoji nekoliko načina mjerenja udaljenosti pješice, s više dostupnih nego ikad prije zahvaljujući mobilnim aplikacijama, GPS-u i mapiranju računala.
Korištenje mobilnih telefona GPS aplikacija za šetnju udaljenosti
U drevnoj prošlosti (prije samo nekoliko godina) trebalo vam je posebnu GPS jedinicu koja mjeri pješačku udaljenost putem satelitske tehnologije.
Ali sada GPS na pametnom telefonu i upotrebljavaju mnoge aplikacije za pametne telefone koji mogu pratiti vašu brzinu i udaljenost, kao što je MapMyWalk. To ne bi moglo biti prikladnije, jer vjerojatno šećete telefon na šetnju. Osim toga, znate li koliko ste prošli, možete vidjeti i rutu koju ste poduzeli, što vam može pomoći da se vratite na mjesto gdje ste započeli.
Mnogi pametni mjerni uređaji , kao što je Fitbit , povezani su s aplikacijama koje imaju funkciju praćenja vježbe koje će pomoću GPS-a telefona mapirati i mjeriti šetnju.
Točnost mjerenja GPS udaljenosti ovisi o nekoliko čimbenika. Telefon GPS mjerenja imaju tendenciju da se isključiti za čak 10 posto. To je zato što telefon mora imati česta komunikacija s više GPS satelita na nebu. Ako vaš telefon nema jasan pogled na nebo, neće biti položaj za zaključavanje s onoliko satelita. Ako vaš telefon izgubi kontakt s jednim ili više satelita, možete vidjeti nagli skok udaljenosti.
Ako pogledate svoju rutu kako je nacrtana na karti, možete vidjeti ovaj "GPS podrhtavanje" i pogreške koje uvodi.
Ako hodate u nekom području s mnogim visokim zgradama, ili u dubokoj dolini ili pored brda, vidjet ćete više netočnosti GPS-a i gubitak signala. Plus, GPS je često izgubljen često ne radi dobro u zatvorenom prostoru i neće mjeriti vašu udaljenost na traci za trčanje.
Osim mjerenja ukupne udaljenosti, često možete pregledati svoju rutu na karti, a neke aplikacije omogućuju vam da ponovno spremite i upotrebljavate istu rutu. Za bolju preciznost udaljenosti možete nekoliko puta ići na istu rutu i usporediti udaljenost svaki put.
Sportski GPS satovi
Garmin, Tom Tom i drugi čine GPS satove za trkače i bicikliste koji također rade za hodalice. Ove često prikazuju vašu brzinu i udaljenost, a mogu se povezati s trakom za praćenje otkucaja srca ili imaju ugrađenu LED impulsnu instalaciju. Mogu vam biti prikladnije za provjeru leta u usporedbi s aplikacijom za mobilni telefon, ali su prilično skupi. Imaju iste nedostatke kao i vaš GPS mobilni telefon zbog gubitka kontakta sa satelitima i ne radi u zatvorenom prostoru. Pogledajte top pijucima za sportski GPS brzinomjeri / odometri za šetače .
Sve više i više smartwatches i fitness bendovi uključuju GPS za očitavanje udaljenosti i brzine, kao što su Apple Watch 2 i Fitbit Surge .
Karta i mjerenje vašeg pješačenja na mreži
Putem MapMyWalk možete postaviti rute na mreži. Web stranica vam omogućuje crtanje ruta i čitanje udaljenosti. MapMyWalk ima pogled na ulicu i satelitski prikaz. Možete zumirati dijelove rute koja upotrebljavaju pločnik ili stazu koja nije uz ulicu.
Uz premium pretplatu možete ispisati karte i upute i izvesti ih u aplikaciju za telefon kako biste ih koristili tijekom hodanja.
To je kotač
Možete voziti pješačku stazu u automobilu ili na biciklu s mjeračem kilometara i mjeriti na taj način. Udaljenost može biti isključena ovisno o tome je li vaš mjerač kilometara ispravno umjeren zbog veličine guma i drugih čimbenika. Zlatni standard za pješačke događaje i utrke u vožnji je korištenje mehaničkog kotača koji klikne svako dvorište ili metar.
Udaljenost pedometra
Možete prebaciti korake stepenice u udaljenost ako znate svoju dužinu koraka. Mnogi brojčani pedometri traže da izmjerite duljinu koraka i unesete ga u korisnički profil, a zatim automatski izračunava udaljenost koju hodate.
Da bi to bilo pouzdano, morate imati vrlo dosljedan korak. Mudro je koristiti udaljenost pedometra samo za procjenu i ne oslanjati se na to kao službeno čitanje. Ako vaš pedometar ne izračunava korake do udaljenosti za vas, pogledajte grafikone kako biste pretvorili korake u milje i kilometre .