Prednosti lucerne

Alfalfa (Medicago sativa) je biljka koja pripada mediteranskoj regiji, ali široko kultivirana negdje drugdje. Ima starinski ugled kao hranjivu hranu. Alfalfa sadrži klorofil, proteine, minerale i beta-karoten, vitamin B i vitamin C , E i K.

Alfalfa ima dugu povijest uporabe kao narodnog lijeka u Europi, Kini i Indiji zbog probavne smetnje, artritisa, problema s mokraćnim mjehurom, visokog kolesterola, alergijskog rinitisa i slinavke, te nepravilnog menstruacije.

izvori

Alfalfa je najpoznatiji kao hrana. Sirovi klice se mogu naći u sekciji za proizvodnju trgovina prehrambenim proizvodima i trgovinama zdrave hrane.

Također je dostupan u obliku kapsula, praha, tablete i tekućih oblika ekstrakata. Mnogi od ovih dodataka su izrađeni od suhih lišća lužnjaka i / ili sjemena.

koristi

U alternativnoj medicini, lucerna se ponekad preporučuje za slijedeće uvjete:

upozorenja

Biljka lucerne, posebno sjemena, sadrži aminokiselinu zvanu L-kanavalin. Prekomjerna potrošnja L-kanavina može uzrokovati abnormalne brojčane krvne stanice, povećanje slezene ili ponavljanje aktivne bolesti kod bolesnika s lupusom. Izlaganje sjemena na izuzetno visoke temperature može spriječiti ovo, ali nije potvrđeno.

Ljudi s lupusom ili obiteljska povijest lupusa trebaju izbjegavati lucerne u bilo kojem obliku.

Trudnice ili dojilje, mala djeca ili osobe s karcinomom osjetljivima na estrogen bi također trebale izbjegavati lucerne zbog mogućih estrogenskih učinaka.

Alfalfa ima visok sadržaj kalija. Osobe s kroničnom insuficijencijom bubrega, hipoaldosteronizmom ili koji koriste lijekove koji mijenjaju kalij, trebaju izbjegavati lucerne kako bi izbjegli opasnost od potencijalno ugrožene hiperkalijemije (previše kalija u krvi).

Neki zdravstveni djelatnici preporučuju da osobe koje imunokompromitirane trebaju izbjeći klice zbog rizika od trovanja hranom.

Alfalfa može smanjiti učinkovitost određenih lijekova, poput varfarina (Coumadin), jer lucerna sadrži vitamin K. Alfalfa ne smije se koristiti s prednisonom.

Važno je imati na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost, a dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.

Korištenje lucerne za zdravlje

Zbog nedostatka istraživanja prerano je preporučiti lucerne kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o upotrebi lucerne za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se posavjetujte s liječnikom.

> Izvori:

> Colodny LR, Montgomery A, Houston M. Uloga estera obrađenih Alfalfa saponina u smanjenju kolesterola. J Am Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.

> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R, et al. Liječenje neurovegetativnih simptoma menopauze s fitoterapeutskim agensom. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.

> Hollander-Rodriguez JC, Calvert JF Jr. Hyperkalemia. Ja sam liječnik. (2006) 73 (2): 283-90.

> Kurzer MS, Xu X. Dietni Phytoestrogens. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.

> Malinow MR, McLaughlin P, Stafford C. Sjemenke lucerne: Učinci na metabolizam kolesterola. Experientia. (1980) 36: 562-564.

> Molgaard J, von Schenck H, Olsson AG. Sjemenke lucerne snižavaju niže niske gustoće lipoproteinskog kolesterola i koncentracije apolipoproteina B u bolesnika s tipom II hiperlipoproteinemije. Ateroskleroza. (1987) 65: 173-179.

> Shemesh M, Lindrer > HR, Ayalon N. Afinitet zečjeg maternog estradiol receptora za fito-estrogene i njegovu upotrebu u konkurentnom proteinskom vezivanju za plazma coumestrol. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.

Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.