Razumijevanje Namaste u Yogi

Ritualna pozdrav utjelovljuje prirodu jogog učenja

Doslovni prijevod n amaste (izgovara se nah-mah-stay ) je "Ja klanjam za vas". Koristi se kao pristojan pozdrav i kao sredstvo za izgovor "hvala". U satima joge, postalo je tradicionalno da učitelj i učenici razmjenjuju namaste na kraju klase kao pokret međusobnog poštovanja.

Namaste u Yogi

U Indiji, sanskrtski salutation namaste i njezina varijanta n amaskar (Hindski za "Ja se klanjam svjetlu u tebi") koriste se u svakodnevnom razgovoru.

Na ovaj način ljudi se obično pozdravljaju na ulici. Oni će to obično učiniti tako da su im dlanovi pritisnuti zajedno u srcu, zajedno s kratkim glavom glave.

Na zapadu, namaste se puno koristi u postavkama yoga kako bi se ukazalo zahvalnost i poštovanje. Na kraju klase joge, učitelj će obično dovesti razred u sjedište nakon savasana . Ovo se ponekad koristi kao vrijeme za kratak satsang (učenje) ili meditacija, ovisno o vrsti yoga uključenih.

Tradicionalno zatvaranje yoga prakse

Nakon što se klasa formalno zatvori - često zajedno s grupom koja pjeva tri po jedan - učitelj će reći "namaste" i poklati se studentima. Oni će odgovoriti u vrsti, sagnuvši glave s dlanovima pritisnutima zajedno u Anjali mudra u srcu ili trećem oku (sredina čela).

Ponekad će svatko nastaviti svoj luk, savijanje naprijed s položaja prekriženih nogu dok ruke ili čela ne dođu do poda.

Uzimanje pramca dalje ukazuje na duboku zahvalnost za učitelja. (To je stvar osobna preferencija: nikoga nećete uvrijediti ako se odlučite ne pustiti ili se ne možete pustiti sve do poda.)

Nastava jedni drugima

Vaš učitelj može odabrati da malo razrađuje osnovno značenje namaste.

To uključuje i izreke kao što su "svjetlo u meni koje diči svjetlost u vama" ili "učitelj u meni se privodi učitelju u tebi". Ove vrste proširenih tumačenja potvrđuju da, iako ste došli učiti od učitelja, učitelj je također naučio nešto kroz dijeljenje vremena s vama. Također sugerira da, budući da se učenje i mudrost razmjenjuju među svima u praksi, vi ste i vaš učitelj.

Značenje Anjali Mudra, molitveno mjesto

Premda je Anjali mudra pozicija koju ste trebali poduzeti kada govorite "namaste", namjera stavljanja dlanova ne treba shvatiti kao oblik molitve. Pogrešna percepcija proizlazi iz činjenice da je Anjali mudra obično opisan Zapad kao "molitvu poza". Važno je, međutim, shvatiti da iako je gesta jedna s kojom povezujemo kršćansku, hinduističku i drugu vjersku praksu, ona nema isti značenje u jogičnoj praksi.

Anjali je sanskrt jednostavno znači "ponuditi" ili "pozdraviti", dok mudra znači "pečat". Kao takav, poza je značilo da simbolizira čast i slavlje ovoga trenutka.

Yoga nije religija , a Anjali mudre ne bi se smatrala štovanjem bilo kojeg božanskog bića.

Suvremena praksa joge je posve svjetovna u prirodi. U svojoj jezgri je praksa uzajamnog poštovanja i poštovanja prema sebi i tijelu.