Treba li treneriti sport djeteta? Savjet za roditelje koji treniraju
Djeca danas sudjeluju u različitim sportovima, čak imaju osobne trenere , vježbe i pate od ozljeda prekomjerne upotrebe , ali većina djece koja se bave sportom i dalje dobiva uputu na starinski način - od mame ili tate.
Treniranje djeteta u sportu nije za svakog roditelja. Zapravo, to nije za većinu roditelja. Dok neki roditelji i djeca uživaju u odnosu koji razvija zajedničko igranje i prakticiranje sporta, mnoga se djeca nepotrebno bore s izazovima koje ova situacija predstavlja.
Pro i kontra od roditelja treniranju djece
Jedno istraživanje očeva i sinova u situaciji roditelja kao mentora pronašlo je različite prednosti, ali isto toliko potencijalnih problema ovog aranžmana:
Pros
Sinovi su izvijestili da su dobili više pohvale i tehničke upute, a osjećali su da su njihovi očevi bolje razumjeli njihove sposobnosti od ostalih trenera. Oni su također voljeli trošiti kvalitetno vrijeme sa svojim ocima tijekom igre i prakse.
Očevi su bili ponosni na uspjehe svojih sinova i uživali su pozitivne društvene interakcije s timom i drugim roditeljima. Uživali su u prilici da poučavaju vještine i vrijednosti, trošeći kvalitetno vrijeme sa svojim sinovima.
Cons
S druge strane, djeca su izvijestila o mnogim negativnim emocionalnim reakcijama, uključujući dodatni pritisak i očekivanja za pobjedu, te veći sukob kod kuće. Također su izvijestili o nedostatku razumijevanja i suosjećanja s njihovim očevima, više kritika za pogreške i nepravedno ponašanje u usporedbi s onim usmjerenim prema svojim suigračima.
Među negativcima koje su očevi izvijestili bila je nesposobnost da se lako razdvoji kao trener od toga da je tata. Često su postavljali veća očekivanja i pritisak na svoje sinove da bi uspjeli i rekli da su pokazali milost prema sinovima.
Savjeti za roditelje koji se treniraju
Odvojite roditelja od trenera
Jedan od najvećih izazova s kojima se suočava roditeljski trener je nemogućnost razdvajanja te dvije uloge jedna od druge.
To može stvoriti zbunjenost za dijete. Da biste ovladali tim ulogama i živjeli sami, počnite koristiti okoliš kao znak za vaše ponašanje. Trener ste na terenu i roditelj kada ste kod kuće.
Kao roditelj, vaš je posao pružiti bezuvjetnu ljubav i podršku. Ostavite kritike stvari koje su se dogodile u praksi i igara iza njih, i pokušajte razgovarati o drugim stvarima osim sporta, kao što su škola, prijatelji i hobiji.
Počastite svoje dijete dosta
Kada se ponaša kao trener, neophodno je postati objektivnija. Budite fer i realistični o sposobnostima vašeg djeteta i izbjegavajte pokazivanje favorizama. U pokušaju da to učine, neki roditelji prolaze predaleko i previše su teški u svojoj djeci, što konačno opire. Nepotrebno pritisak na svako dijete može rezultirati negativnim ishodima, uključujući ljutine i skrivene emocionalne nemire.
Otvoreno razgovarajte sa svojim djetetom
Razmislite o razgovoru s vašim sinom ili kćeri o vašem interesu za treniranje tima. Kako se osjeća zbog toga? Možda ćete ustanoviti da će otvoreni i iskreni razgovori učiniti vaš trenerski doživljaj više nagrađivajući za vas i vas.
Uspostaviti pravila ponašanja
Vlastiti "Dr. Rich" prvenstveno zna kako postavljanje nekih očekivanja vezanih uz ponašanje može učiniti igre manje stresnim za djecu i njihove roditelje.
Koristio je sljedeću strategiju tijekom pet godina treniranju bejzbola za sinove momčadi. "Moja je vlada bilo koje dijete čiji je roditelj vikao na suca, bio bi zadužen za ostatak igre. Nikad nisam imao roditelja vrisak na sucu više od jednom godišnje. trener, jer ni moj sin nije želio biti benched.) "
Također pogledajte: činite i ne radite za roditelje sportaša
Izvor:
Kay Porter, dr.sc. Mentalni atletičar, Human Kinetics, 2003
Weiss, MR i Fretwell, SD (2005). Odnos roditelj-trener / dijete-sportaš u sportu mladih: srdačan, sporan ili zagonetan?
Tromjesečno istraživanje za vježbanje i sport, 76 (3), 286-305.