Prati vaše zone i spali više kalorija
Ako pokušavate dobiti oblik i izgubiti težinu, monitor za otkucaje srca (HRM) odličan je način za praćenje intenziteta i broj kalorija koje ste snimili. Sljedeći popis nudi niz izbora, bilo za vježbanje koji želi nešto jednostavno ili za sportaša koji žele sva zvona i zviždaljke. Svijet monitoriranja brzine otkucaja srca brzo se razvija. Sada je uobičajeno pronaći brzinu otkucaja srca na zglobovima. Ali upotreba prsnog pojasa je još uvijek najbolja za točnost.
1 - Polar M200 i H10 Bluetooth senzor brzine otkucaja srca
Polar je tvrtka koja popularizira monitor otkucaja srca za sportsko osposobljavanje. Oni su se razvili i sada imaju mnoge značajke kako bi unaprijedili vaše vježbanje. M200 je dizajniran posebno za trkače. Imate mogućnost korištenja senzora otkucaja srca temeljenog na zglobu ili dodavanja remena za prsni koš H10 Bluetooth senzor brzine otkucaja srca. Prsni pojas trebao bi vam dati točniju brzinu otkucaja srca.
M200 prati brzinu otkucaja srca i intenzitet vježbanja za izračunavanje potrošenih kalorija i vremena provedenog u svakoj zoni. Osim toga, M200 ima ugrađeni GPS tako da dobijete brzinu i udaljenost u stvarnom vremenu za vježbanje na otvorenom. Ima automatsko ili ručno prebrojavanje kruga. Uključuje praćenje aktivnosti 24 sata dnevno, ako ga želite nositi cijeli dan i noć.
Aplikacija i web-lokacija Polar Flow pružaju mnogo podataka i treniranju kako bi vam pomogli u izvođenju većine treninga.
2 - Wahoo TICKR
Ako želite najtočnije otkucaje srca, prsni remen je i dalje najbolja tehnologija. Ovaj prsni remen će se povezati s vašim aplikacijama za pametne telefone, GPS satom, trakom za trčanje, frekvencijskim pojasom, monitorom otkucaja otkucaja srca, Apple Watchom i još mnogo toga. Kompatibilan je s mnogim fitness aplikacijama kao što su Nike + trčanje, MapMyFitness, Runkeepr, Strava i Apple Health, što vam omogućuje da odlučite koje želite koristiti.
Ovaj remen ima prednost da je kompatibilan s Bluetooth ili ANT + vezama, kao što se može naći kod starijih uređaja. Ima zamjensku bateriju.
Polar H10 je još jedan izbor za bežični remen za brzinu otkucaja srca koji će se povezati s brojnim fitnes uređajima i aplikacijama.
3 - Garmin vivosport
Možete pratiti brzinu otkucaja srca iz prsnog pojasa s Garminovim monitorima aktivnosti, uključujući vivofit i vivosmart. Možete pratiti vašu prehranu putem veze s aplikacijom MyFitnessPal. Vivosport dodaje detekciju brzine otkucaja srca i GPS. Ima cjelodnevno praćenje aktivnosti, tako da nećete zanositi između treninga i praćenja spavanja kako biste osigurali dobivanje visoku kvalitetu sna.
4 - Garmin Forerunner 735XT
Ako ste multi-sportski sportaš, možda želite ozbiljniji monitor otkucaja srca poput Garmin Forerunner 735XT. Dobivate brzinu otkucaja srca i kompatibilnost s remenom za monitor otkucaja srca. Ima GPS praćenje i sposobnost stvaranja vlastitih vježbi, kao i analizu sve od vaših koraka i udaljenosti do potrošenih kalorija. Napredne značajke uključuju procjenu VO2 max, prag laktata, prediktor utrke i savjetnik za oporavak.
Možete upravljati i pregledavati svoje vježbe pomoću Garmin Connect i također koristiti Strava članstvo za mnoge značajke za bicikliste.
5 - Polar M600
Ovaj vodootporni Polar smartwatch ima senzore brzine otkucaja srca i povezat će se s Polarovim Bluetooth prsnim pojasom. Ima izgrađen GPS i plivačke mjerne podatke. Dodirni zaslon u boji ažurira vas sa svim podacima o vježbanju. Možete dodati glazbu na M600 i otići bez telefona dok vježbate.