Zdravstvene prednosti bijelog čaja

Poput zelenog čaja i crnog čaja, bijeli čaj dolazi iz tvornice Camellia sinensis. Uz hvaljenje veće antioksidativne aktivnosti od zelenih i crnih kolega, bijeli čaj nudi najmanju količinu kofeina. Budući da nema grijanja ili oksidacije koji su uključeni u njegovu pripremu, bijeli čaj je također prepoznat kao najmanje obrađena vrsta čaja.

Zdravstvene prednosti bijelog čaja

Iako bijeli čaj nije dobro proučavan kao zelene i crne čajeve , postoji sve veći dokaz da pivo može obogatiti vaše zdravlje.

1) Kontrola pretilosti: Za studiju iz 2009. godine, istraživači su testirali anti-pretilost učinaka bijelog čaja u nizu pokusa na ljudskim masnim stanicama. Rezultati su pokazali da ekstrakt bijele čaja potiče masnoće da se razgrađuje u postojećim masnim stanicama. Štoviše, čini se da je bijel čaj smanjio ekspresiju gena ključnih za rast novih masnih stanica.

Dok autori istraživanja sugeriraju da bijeli čaj može biti "idealni prirodni izvor tvari za mršavljenje", znanstvenici još ne trebaju istražiti može li se čaj baciti na pretilost kada se piju (umjesto da se izravno primjenjuju na stanice u laboratoriju).

2) Prevencija raka: Bijeli čaj može spriječiti mutacije DNA (potencijalno uzrokujući promjene u genetskom materijalu), čak i učinkovitije od zelenog čaja, prema istraživanju iz 2000. godine koja je testirala četiri vrste bijelog čaja (Silver Needle, Flowery Pekoe, Mutan White i Exotica China White).

U studiji objavljenoj na životinjama sljedeće godine, istraživači su otkrili da bijeli čaj može biti snažan inhibitor aberantnih kripti (preteča karcinoma debelog crijeva).

3) Tretman kože: lokalno primijenjeni bijeli čaj može poboljšati imunološku funkciju stanica kože i zaštititi od štetnih ultraljubičastih zraka, sugerira studija iz 2003. godine.

Valja napomenuti da je studiju financirala tvrtka za njegu kože koja proizvodi proizvode na bazi čaja.

Gdje ga kupiti

Jednom prilično skupo i teško naći u SAD-u, bijeli čaj postao je pristupačniji i najčešće dostupan posljednjih godina. (U stvari, trebali biste moći preuzeti limenku čaja u vašem lokalnom supermarketu.) S obzirom na iznimno nježni okus, najbolje je strmiti bijeli čaj u vodi s temperaturom od 170 do 185 F (76 do 85 C) ,

Korištenje bijelog čaja za zdravlje

Zbog ograničenog istraživanja, preporuka je preporučiti bijeli čaj kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se savjetujte s liječnikom.

> Izvori:

> Baron ED, Swain FR, Matsui M, Marenus K, Maes D, Cooper KD, Stevens SR. "Učinkovitost aktualnog bijelog čaja protiv UV-induciranog Langerhansovog uništenja stanica i DNA oštećenja kod ljudske kože." Sveučilišne bolnice Cleveland / Case Western Reserve University, Cleveland, Ohio; i Estee Lauder Companies, Melville, New York, SAD. 2003.

> Gilberto Santana-Rios, Gayle A. Orner, Meirong Xu, Maria Izquierdo-Pulido i Roderick H. Dashwood. "Inhibicija bijelog čaja od 2-amino-l-metil-6-fenilimidazo [4,5-b] piridin-inducirane kolonije Aberrant Crypts u F344 rat. Nutricionizam i rak 2001 .; 41 (1-2): 98-103.

> Santana-Rios G, Orner GA, Amantana A, Provost C, Wu SY, Dashwood RH. "Potentna antimutagenska aktivnost bijelog čaja u usporedbi sa zelenim čajem u testu salmonele". Mutation Research 2001 22; 495 (1-2): 61-74.

> Söhle J, Knott A, Holtzmann U, Siegner R, Grönniger E, Schepky A, Gallinat S, Wenck H, Stäb F, Winnefeld M. "Ekstrakt bijelog čaja potiče lipolitsku aktivnost i inhibira adipogenezu kod humanih potkožnih (pre) adipocita. "Nutricionizam i metabolizam 2009. 1; 6 (1): 20.

Informacije koje su sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.