Mnogi trkači koriste motivacijske citate ili kratke fraze poznate kao mantre kako bi im pomogle da ih trče kroz nelagodu, bol ili čak dosadu. Neki će trkači imati čak i nekoliko mantri (napisanih na njihovoj ruci ili narukvici) koji će se koristiti na različitim mjestima tijekom dugačke utrke ili vožnje. Mantre vam mogu pomoći da ostanete usredotočeni , eliminirate negativne misli i odvratite se od bilo kakvih manje boli ili umora koji se osjećate.
Nije važno izraziti svoju mantru, ali neki trkači smatraju da je to osnaženo. Samo imajte na umu da možete dobiti neki čudan izgled ako ste na treadmill u teretanu.
Ako nemate vlastitu mantru koja se izvodi, ili tražite neke nove, isprobajte jedan od njih sljedeći put kad udarite grubu krpa tijekom jedne od svojih trčanja.
Sv. Jeronima
Dobar bolji najbolji. Nikad ga ne dopustite da ostane. "Vaš je dobar dobar i bolji je najbolji.
Arthur Ashe
Započnite gdje se nalazite. Koristite ono što imate. Učinite što možete.
nepoznat
Ne prestajem kad sam umoran. Zaustavit ću se kad završim.
Konfucije
Nije važno koliko polako idete dokle god ne zaustavite.
Mark Twain
Tajna dobivanja naprijed je početak.
Sam Levenson
Nemojte gledati sat; učiniti ono što čini. Nastavi.
Samuel Beckett
Jeste li ikad pokušali. Nikada nije uspjelo. Nema veze. Pokušajte ponovo. Oprosti opet. Neuspjeh bolje.
nepoznat
Trči milju u kojoj se nalazite
Simone Weil
Mogu, dakle ja jesam.
Lauren Bacall
Ja nisam bio. Ja sam volja.
nepoznat
Ako vas ne izazove, to vas ne mijenja.
Amelia Earhart
Najučinkovitiji način da to napravite jest da to učinite.
Emile Zola
Ako me pitate što sam ušla u ovaj život, reći ću vam: došao sam živjeti naglas.
Lucille Ball
Što više radite, to više možete učiniti.
Norman Vincent Peale
Uvijek je prerano za prekid.
Tom Hanks
Trebao bi biti teško. Ako bi bilo lako, svatko će to učiniti.
Buda
Ono što mislimo to postajemo.
Theodore Roosevelt
Vjeruj da možeš i već si na pola puta.
Jim Rohn
Ili vodite dan, ili vas dan provodi.
nepoznat
Tijelo postiže ono što misli vjeruje.
Andrew Stanton
Samo nastavi plivati...
nepoznat
Svi milja su dobri milja.